WAS

There used to be a myth that trenbolone was "hard on the kidneys." I have found no indication in the scientific literature of particular kidney toxicity with trenbolone. I know a number of users, at doses of 50-100 mg/day, who have experienced no problems. It seems to me that the claims that have been made were from athletes stacking an [...]

Witam. Prosilbym was o ułozenie mi odpowienidej diety na przyrost masy. Mam 16 lat na silownie chodze od 1 pazdziernika..... biore odzywke MASS XXL (firmy trec) juz drugi raz.... w styczniu chce kupic sobie xxl i kreatyne cm3 i prosilbym o dobra diete ktora pomogla by mi w nabyciu duzej masy.... z gory dzieki

Witam wszystkich forumowiczów i pozdrawiam was na początku. Od miesiąca postanowiłem reaktywować swoją przygodę zsiłownią, która i tak była bardzo krótka i typowo amatorska. Jednak postanowiłem się wziąźć w końcu do roboty, bo czas ucieka a coś w życiu przydało by się zrobić dla siebie. Prośbę kieruję do osoby chętnej udzielenia mi pomocy w [...]

Witam serdecznie po raz kolejny będe miał zaszczyt i przyjkemność zorganizować i poprowadzić dla was wraz z radiem FLESH zawody w armwrestlingu, które odbedą się Ślesinie powiat koniński. zawody sa przeznaczone dla osób początkująch. Wszystko zacznie się ok godz 15 w nadchodząca sobotę.

Witam! Nazywam się Adrian mam 16 lat i chciałbym rozpocząć znowu ćwiczyć ćwiczylem wcześniej jak miałem 14 lat ćwiczyłem rok do 15 lat teraz od 16 chce znowu zacząć ćwiczyć na siłę . słuchajcie moje wymiary to Biceps:32 wzrost 175 Waga: 70 kg jak na mnie dłuże osiągi ( średnie ) powiedzial mi pewnien trener ale już nie mam z nim kontaktu proszę [...]

Gdzie i jakie sztuki walki mozna trenowac w Elblągu? Trenuje ktoś z was?

Witam was takie same wymiary jak kolega mam wiek 15 lat tak jak on klate mam większą o 3 cm i przedramie mniejsze chyba na skosie wyciksam 43,5kg Mój cel to siła i masa powiedzcie mi co mam tu zmienić ?? czy jest dobrze Mój plan to: Wtorek -przenoszenie sztangi w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x 6 1s=14 2s=20 [...]

Witam Przanalizowałem sytuację w jakiej jest większosć ludzi obecnie. Doszedłem do stanu w którym ciśnienie mało mi czaszki nie rozerwało a puls wyskoczył poza normę miernika. W czym tkwi problem moich przemyśleń. Otóż wziąłem pod uwagę, że na tzw zdrowotne, zakład odprowadza z mojej pensji 150PLN netto na miesiąc. Daje mi to jakieś 1800PLN w [...]

Cześć piszę do was w celu uzyskania rad oraz nakierowania mnie no dobrą drogę w pakierowaniu Moja historia przedstawia się następująco. Mój staż to rok ale to był chyba rok tytułowym rzucaniem grochem o ścianę. 1.5 miesiąca treningu ogólnorozwojowego a potem ćwiczyłem tylko splitem. Pon - klata, tric śr - plecy, bic pt - nogi barki. Wyniki [...]

dawac namiary i zaraz pododaje was:)

dodam ze autor ma 16 lat i proboje was podejsc

Witam. Zacznę od tego że mam stwierdzony kręgozmyk. Lekarz powiedział że tylko ławeczka i oczywiście drążek. Klatkę, plecy, tric i bic dam radę trenować ale już barki i nad czym najbardziej ubolewam nogi już odpadają. Ćwiczę od półtorej roku 3,4 razy w tygodniu. Zaznaczam, że nigdy nie chciałem być kulturystą, zależało mi na nabraniu większej [...]

Cześć. Mam 14 lat i chciał bym was prosić o pomoc. Chciał bym schudnąć i dopiero zaczynam. Prosił bym o rady ponieważ zaczyna mi to przeszkadzać (chodzę do 2 klasy gim.)Prosił bym o ćwiczenia i dietkę (Tylko w ludzkim języku bo sporo artykułów wogulę nie rozumiem) Jak na razie ułożyłem 3 pierwsze posiłki diety. 1 posiłek- Płatki owsiane + suszone [...]

Miał ktoś z was może do czynienia z tym białkiem. Jest to dobry wybór? Zastanawiam się nad jego kupnem, miałoby to być dla mnie białko potreningowe. Cena nie jest wysoka, tylko martwi mnie fakt że na puszcze nie ma folii. Gość w sklepie powiedział mi wprawdzie że takie już mu przysłali od producenta, ale nie wiem czy w to wierzyć:/

Gdybym mogl to dalbym soga za szczerosc... Na tym forum roi sie od 15 latkow ktorzy cwicza 3 razy krocej od was, bez supli a wyciskaja po 120, a progres w lapie to w pol roku 10cm...

Ok poslucham was ale do jakiego lekarza mam sie udac z tym cisnieniem?

W piątek byłem na treningu w siatkę i trochę mnie bolał mięśień 2 głowy, ale po rozgrzewce wszystko puściło. Trening zrobilem cały, wszystko ok było w piątek. a tu w sobotę się rano budzę i noga boli mnie jak cholera 2głowy i łydka do tego pięta jakby ścierpnięta. Niby jest trochę lepiej, ale przy chodzeniu i dotykaniu łydki nieźle mnie to boli. [...]

kolejny raz , tym razem zakładając osobny temat oswiadczam wszytkim kolegom że NIE POMAGAM W UKłADANIU I NIE UKłADAM CYKLI STERYDOWYCH, dlatego prosze nie wysyłajcie do mnie maili z podobnymi prośbami. moge pomoc w likwidacji skutków ubocznych stosowania sterydow anabolicznych, okresleniu jakie okreslone środki sterydowe powoduja skutki uboczne, [...]

witam was mam do was taka malutka prosbe przeczytajcie moj plan treningowy i powiedzcie czy jest dobry sam go nie ukladalem jest to plan od pewneij osoby od której kupilem ksiazke o diecie cwiczeniach i tych sprawach. Wydaje sie ze ta osoba wie co i jak ale równie dobrze moze to byc naciagacz no ale ja jestem mlody i glupi i malo sie znam na tym [...]

Witam wszystkich mających ten sam problem! Ja też go miałem przez mniej więcej 5 lat! Chciałbym Wam powiedzieć że zapominacie o czymś bardzo ważnym! Mianowicie, jeżeli Wam coś dolega idziecie do lekarza. Jeśli lekarz nie może pomóc wysyła Was do specjalisty, a ten jeśli nie może pomóc wysyła dalej i.t.d. Skoro nic i nikt nie może wam pomóc, to nie [...]