WAS

nikt nie odpowie??? Koniu151, s.m.p.a. m.in. na was liczyłem...

Witam was, o ktorej zaczynaja kule czasu polskiego?? MARIO WYGRA

na kogo fakturę wypisać? po ile tam u was chdzi paczka dzinów i viceri?

oby nigdy nie dopadła was rutyna :) powodzenia.

czyli twierdzicie ze to wlasnie sprzedawcy polecaja 2 razy? i wg was efekt bedzie taki sam?

Siema , chciałbym sie was poradzić jakie odzywki skuteczne a niezbyt drogie polecacie pod treningi kanapka ze serem Carbo to węglowodany (no i czasem witaminy) kanapka ze serem+magnes z witaminami+ rutinoscorbin Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-03 13:49:57 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-03 13:50:22

Celem myśle że jest narazie zrobienie mięśni, więc masa nie zabardzo ale chce troche urosnąć :) ale też niechce żeby mnie zalało i wgl. a chudy to też nie jestem xD No właśnie diety nie mam bo chciałem ją ułożyć patrząc na ilośc kalori węgli tłuszczy i białka no i właśnie zauważyłem że tak dziwnie mi wyszło (tzn może mi sie tylko wydaje że [...]

sorki wam to moj mlodszy brat w***al mi to i wlasnie mi o tym powiedzial lol.. w lapie 42cm a nie w przedramieniu;) ludzie wyluzujcie bo patrze ze te sterydy tak was roz******laj ha

hehe, mam szczerze taka nadzieję Musze uważać 3 razy bardziej na zdrowie niż inni "normalni", gdyż kochana matka genetyka obdarzyłą mnie astmą ito co u was kończy się katarem u mnie najczęściej kończy się zapaleniem oskrzeli... Choć ostanio używając czosnku i rutinacei+witaminki i zdrowe odżywianie wzmocniłem dość znacznie organizm i [...]

I po chlopie ,," Teraz po slubie bedzie B ja Betoniarka na domowych obiadkach A na powaznie : NAJLEPSZEGO WE WSPOLNYM ZYCIU LUKASZ I GODNEGO WAS POTOMKA Pozdrawiam Edit B mogles przynajmniej przyjechac do domu i nam tu napisac ze juz po wszystkim albo ze zawal miales z wrazenia a nie od razu siadles do pasieki Zmieniony przez - [...]

miałem kończyć cyklon ale jeszcze z tydzień dwa pociągnę. kończe siłę i miałem wjechać na masówkę po tygodniu roztrenowania, rezygnuje z roztrenowania pojadę dwa tygodnie na treningu masowym , ale diety już nie robie tak kozackiej bo wszystkie koszulki mam za małe. waga + 8 . siła masakrycznie w górę. zero dolegliwości poza małym spadkiem libido [...]

I jeszcze jedno : jaki trening wedlog was jest bardziej efektowniejszy ACT czy FBW ? bo nie wiem czy nie przezucic sie na FBW gdyż zrezygnowałem bo posiadam tylko sztange ale wybrał bym sobie taki zestam na mase : Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: [...]

Na razie puki co nie mam możliwości nagrania filmu dobrej jakości jedynie mogę teraz nagrać telefonem ale to nie będzie dobrze widać. Proszę was o trochę cierpliwości a filmik na pewno wstawię :) Oracz Dusz na razie cię mogę cię zapewnić pisemnie , że brama się spisuję bardzo dobrze przy ćwiczeniu takim jak skrzyżowaniu linek nawet. Jakieś 2 [...]

Tej no, to nie jest smieszne;] przez was sie zamkne w sobie i juz nigdy wiecej testa nie zrobie

Jak u was pogoda ? Rano słoneczko bezchmurnia a teraz zerwał się wiatr i ciemno jak w rzyci

a moze po prostu przetopic was na smalec i dodac skwarki?

A może by tak odrobinę poczytać bloga przed wyrażaniem opinii? Wielbiciela rzępolenia na gitarze informuję, że w tych niby-zapaśniczych walkach brały udział i zawodniczki judo (w tym uczestniczka mistrzostw Polski), i zapasów, i ju-jitsu. Może więc nie do końca jest to bezsensowne szarpanie się i turlanie bez techniki. A podtekst erotyczny? W [...]

przeskoczylem z codownej omki, na enana brd. dodalem tez deke brd. i tak jak myslalem..... po tygodniu wychodzi sloneczko na pysku. jak macie dobra omke,i was robi,to ok. ja mialem wala,na 100%. Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-04 14:16:06

wpadajcie na disco do bolesławca to zapoznam was z nią

Moze zmiencie dilow jak robia z was FRAJEROW.