WAS

Po za zazdrością to ja nic nie widze tutaj... Bo jeśli Ewcia by Wam pisała takie "słodycze" ( bo wy je tak za takie uważacie.. )to wtedy by nie było najmniejszego problemu.. Ale pytanie... o co ta zazdrość??!! A komu mam innemu tak pisac jak nie Jej? skoro Was nie ma, a jeśli ktos juz jest to i tak zazwyczaj nie wiadomo co robi,albo [...]

rozczaruje was ale po prostu nie interesuje mnie jego tors :):)

a ja lubie liroya fajne ma niektóre piosenki,ile wyciśnie tyle wyciśnie napewno więcej od was wy tylko nauczyliście się krytykować, na siłke spadać leszczyki

Jak dla mnie to grube naciaganie, nagle kilkadziesiat osob dostaje ta sama wiadomosc - widze ze jestes 'w temacie' bo wiesz ze potrzebuja kase... Badz co badz - sam napisales, ze ten under - cytuje "wydaje sie byc pewny". Niestety wydaje sie, jest gama srodkow ktorymi mozna zastapic bolda, przy odpowiedniej diecie i samozaparciu mozna [...]

To dalej leżcie na słońcu i zachodźcie w umysły dlaczego z was się pot leje

czyli liczy się data wysłania a nie kiedy do was doleci. Mail dochodzi w pare minut ehh

Uwaga wytrzymałościowcy , ta substancja nie jest dla was. Badania na temat wpływu Clenbuterolu na wytrzymałość treningową dostarczają niezbyt optymistycznych informacji. Naukowcy badali wydolność treningową szczurów , którym podawano Clenbuterol w dawce 2 mg /kg masy ciała dziennie. Zwierzęta podzielono na trzy grupy jedna z nich pływała , druga [...]

Ja nie jestem jej wyznawcą, ale się nią zainteresowałem bo lubię wszystkie nowości, od Lyla Mc Donalda po przeróżnych oszołomów Ja w tym widzę jakiś sens, bo z ewolucyjnego punktu widzenia ma to pewne uzasadnienie, a tym akurat się pasjonuję (paleontologia i ewolucjonizm). Źródła białka, to najistotniejsze w tym temacie. Reszta - czysta polemika. [...]

Słyszałam o czymś takim jak natężeniowy trening odstępowy. Podobno efekty są super, czy ktoś z was wie na czym to polega albo tego spróbował ?

ja od razu po siłce ładuję węgle proste o wysokim ig (najczęściej banan lub miód) za 30 minut węgle złożone o wysokim ig (ryz biały, kuskus, kasza jaglana) i białko z mięcha lub ryby. Czy to jest dobre rozwiązanie, bo można by jeszcze tak: od razu po treningu węgle proste o wysokim ig + białko (z mięsa) za 30 minut węgle złożone o wysokim ig + [...]

Panowie mam takie pytanko/ prośbę, czy ktos z was dzisiaj będzie na silowni w Olimpie ?? Wpadł bym po południo sprawdzić siłe kaltki, tylko takie pytanko czy ktoś byłby chętny mi podać sztangę ??

No to Peszko popisał się :) Bez niego będzie wam ciężko, straciliście motor napędowy. 8 mln euro ? Bez przesady, 5 mln euro to będzie cena idealna dla was. Nikt nie da za zawodnika takich pieniędzy po 1 sezonie.

izik kiedys Wam pokazalem jak potrafie Was rozpyyerdolyć psychicznie

to dobzre :D:D a mierzyl kiedys ktoś z Was mniej wiecej jaki jest przelicznik po podsmazeniu?:D:D:D

Jakie sa wg.was najlepsze srodki-najbardziej skuteczne Najlepsze srodki, w zaleznosci od czego? ROznic sa, pokazne. Proponuje uzyc wyszukiwarki.

Chodziło mi o to abyście poradzili mi ktory plan wg was jest lepszy... może coś zmienić? wcześniej ćwiczyłem coś takiego: poniedziałek klatka płasko 6x6 bicho -hantlem 5x10 i sztanga 4x10(większy ciężar) wtorek brzuch 5x20 łydki wspięcia na palcach 5x15 + wchodzenie i schodzenie ze schodka środa -wolne czwartek klatka płasko 3x6 - większym [...]

"Chodziło mi o to abyście poradzili mi ktory plan wg was jest lepszy... może coś zmienić?" napisalem Ci wyzej, nikt Ci ine powie ktory jest lepszy, bo nie zna Twojego organizmu ;] bazuj na zlozonych cwiczeniach i czytaj ;] gandi, dlaczego tak czesto pytasz o wyniki silowe? mysle ze nie to az tak duzego znaczenia ;]

kogo??? czyli co technika i dynamika się nie liczą tylko siła statycznaja was nie kapuje

To super, że siła do przodu . Tak trzymać. Już nie mogę doczekać się powrotu do treningów. Syndrom braku sztangi Dzięki za pozdrowienia również Was pozdrawiamy ze słonecznego Darłowa

Witam chciałbym Was zapytać czy istnieje Jakiś klub AMR w woj. Podkarpackim ?