WAS

co wy panowie pindolicie, a gdzie on by więcej zarobił ?? pytam sie was ! Jemu wychodzi 8zł na godzine z tego co obliczyłem, to jest standard. To jeszcze w sumie zależy jak bardzo sie tam narobi. A to że mamy takie ****owe pensje to juz inny temat. Kolega niech sobie siedzi za granicą i cieszy miche, nie musisz sie tu wcale wypowiadać, myślisz że [...]

****a kto ma ferie to ma. Przede mna niedlugo sesja zimowa i w **** zakuwania jest, ale coz i was to kiedys spotka

mógłby któryś z was do mnie tez wysłać tę informacje ???

Najpierw jedziecie po nim że to cyc z pułtuska czy skądś tam psy wieszacie a teraz hepi berfsdej? dziwni z Was ludzie

O proszę kawałek wypowiedzi Pana FairDo "1) Wznosy sztangi wzdłóż tołowia - Ćwiczenie ABSOLUTNIE ZŁE!!!!! jeśli je kto kolwiek robi - z całych sił prosze was aby je wyrzucic raz na zawsze z repertuaru ćwiczeń siłowych!!! Jest to ćwiczenie tak kontuzjogenne, że sama myśl o tym ćwiczeniu mnie boli!! " no i tu jest ten temat,dalej o ile [...]

Pobudka wstajemy bo was katabolizm zje ('(' Zmieniony przez - edek186 w dniu 2008-01-12 08:35:52

Hm.. a takie pytanie mam do Was jakie ciosy sa najlepsze na ulice? ale tak zeby przeciwnik padl odrazu i jednoczesnie zeby nie zrobily mu krzywdy.

Słyszałem ,ze maja odbyc sie zawody w armwrestlingu 26 stycznia na hali słonecznej..! wie ktos wiecej cos na ten temat..? ktos z was ma zamiar wziąśc udział..?

z tym bicepsem to was chyba po***ało, ale nie chce mi sie nic udowadniac... dodam ze nie cwicze kulturystycznie, tylko moj trening ukierunkowany jest na wyciskanie moze pozniej wrzuce wam foty dodatkowe z miarką dokłądniej Zmieniony przez - pepello w dniu 2008-01-12 11:22:14

A tak w ogole, bral juz ktos z was halo?

Częściowo się wstydzę, ale wiem ze on jest ode mnie starszy, ale i ma większy staż. W każdym razie bałbym sie z nim zadzierać :D Jak już mówiłem mama odżywia się w miare zdrowo (tylko stanowczo za rzadko) i właśnie w tym problem. Bo wiadomo, że mi dużo łatwiej jest zrzucić kilka kg chociażby z przyczyny różnicy wieku. Dlatego zwracam się do was [...]

Wiecie co? Zamieszałem już sobie tym wszystkim w głowie (''); ponieważ dowiedziałem się, że co jakiś czas trzeba zmienić sobie plan i szukam innego dla odmiany i szukałem i nic mi nie pasuje od tego poprzedniego treningu (''); mam taką jeszcze jedną prośbę do was czy dało by się zmienić ten trening jakoś inaczej ?? PONIEDZIAłEK: -ławka płaska, [...]

w sumie to sama nie wiem co z tym wszystkim zrobić :( czytam i czytam i czytam i liczę i liczę, białką, węglowodany, tłuszcze i nic i tak nie wiem haha :) gubie się w tym wszystkim chyba z braku doświadczenia, wyliczałam dzinne zapotrzebowanie na kcal:1510 białko140g na dzień ww 105g/dzień tłuszcze 59g/dzień no i co z tym teraz jak mam ułożyć [...]

dzięki za wyjaśnienie! ale czy może mi ktoś powiedzieć czy kk jest dynamiczne, czy w tej sztuce walki występuje atak bo słyszałem że kung fu też jest dobrym stylem co byś cie wybrali ogółem ze wszystkich sztukach walki i na którm miejscu znalazło by sie karate kyok... i kung fu i czy ktoś z was trenuje kk????

Żebyś nie był zaskoczony - w karate kyokushin nie ma rąk na głowe, są tylko uderzenia w klatę. Chociaż to też może zależeć od sekcji. Styl jest nastawiony na twardą walkę więc się zahartujesz a ponieważ 75 % to kopnięcia dobrze się rozciągniesz. W kieleckim klubie KK płacimy 50 zł/mies. U was chyba nie powinno być inaczej. Zmieniony przez - Miro86 [...]

[...] i chleb żytni razowy (100g) -piątek mintaj świeży (100g), surówka z kapusty białej i chleb (100g) -sobota ryż biały (100g) i jogurt (100g) -niedziela to samo co w poniedziałek teraz 4 posiłek -chleb żytni razowy (50g) -ser żółty (30g) -szynka z indyka(30g) 5 posiłek -taki sam jak 4 posiłek PROSZĘ WAS OCENĘ MOJEJ DIETY DZIĘKI ZA WSZYSTKO-

wiem cos was jeszcze nauczyc?

Jeśli ktoś z was nie wie jak się podrywa laski na dyskotece,niech zobaczy ten filmik http://www.maxior.pl/film/75551/Tak_sie_podrywa_dziewczyny Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-01-12 22:24:55

ja pier***e ale poy***ny dzien dzis najpierw robota od 8 do 17 pozniej szybki wyjazd do dziadkow przenosic meble wczoraj martwy sobie pociagnalem troche wiecej a dzis nosic meble po 9 godz pracy na myjni gdzie duzo schylania bylo (bez skojarzen) a najlepsze to ze pozniej szukalem w Kauflandzie oliwy z oliwek i byla sama kijowa a u was jak tam? [...]

Moj syn dostal od kolezanki lek do wstrzykniecia w tkanke brzuszna ktora podobno powoduje szybkie spalanie tluszczu .JEST TO PODONO NOWOSC NA ODCHUDZANIE!Na etykiecie napisano CHORIONIC GONADOTROPIN 35.I.U-JEST TO LEK SPROWADZANY ZE STANOW.WIADOMOSCI JAKIE ZNALAZLAM NA TEMAT gonadotropniny sklonily mnie do napisania do was PONIEWAZ JEST TO HORMON [...]