idzcie na tą policję przecież to nic strasznego a co więcej policja ma już specjalne wydziały zajmujące się takimi rzeczami najlepiej idzcie wszyscy naraz i powiedzcie że was więcej jest na to samo oszustwo z drugiej strony nie wiem czy tu cokolwiek zdziałacie bo nie macie żadnej umowy zawarcia kupna/sprzedaży bo tak na konto bez niczego wpłacać [...]
co sie leszcze cieszycie i nasmiewacie z janka?? jak cos nie pasuje to moze kazdego z was pojedynczo albo naraz wziasc do klatki a wtedy wiadomo nikt z tu obecnych nie ma szans ten gosc w klatce spedzil polowe zycia druga polowe w pierdlu i wy macie czelnosc sie z niego nasmiewac , nie wiecie co to ciezkie zycie pozdrowienia do wiezienia nie [...]
Witam, mam problem z nadgarstkiem taki jak tu opisujecie, ale widze że dawno nie było tu nikogo a jestem ciekawa co się z Wami teraz dzieje, ja walcze z tym bólem od dobrego roku teraz w lutym miałam zrobioną artroskopie i oczyszczony nadgarstek co miało pomóc mi wrócić do normalności, niestety...wciąż boli ,obecnie chodzę na rehabilitacje [...]
Ja mam znowu inny problem. Trenuje boks tajski i nadgarstek boli mnie podczas zaciskania reki w pieść ta kostka albo przy uderzeniu to idzie wtedy taki promienny ból od małego palca i tego obok niego do nadgarstka i tej kostki. Bylem u lekarza mowi ze to przeciążenie reki kazał zawijać i smarować. Ale średnio mi się to wydaję;p Może ktoś z was [...]
Witam, Również mam problem z nadgarstkiem. Dosyć intensywnie trenuję kulturystykę, wszystko było w porządku do momentu kiedy zasnąłem na zgiętej dłoni, a kiedy się obudziłem bolał mnie nadgarstek(ręka nie była opuchnięta). Od tego czasu okropnie boli mnie nadgarstek podczas podnoszenia sztangi leżąc, gdy ręka wygina się w nadgarstku do tyłu. Kiedy [...]
Cześć Jestem Iza . Bardzo głupio się do tej pory odchudzałam ,( udało mi sie coś zrzucić-13 kg w 4 miesiące -wprawdzie już sama nie wiem czego się pozbyłam : tłuszczu czy mięśni). trafiłam tu żeby się czegoś od Was nauczyć .
Hej, jestem Inka, a dokładniej Ilona, 20lat. Od dłuzszego czasu uczestniczę na sfd biernie. W koncu zebrałam sie na odwagę, by sie odezwac. Mam nadzieję, ze wiele naucze sie od Was:) ćwiczę od kilku dobrych lat na siłowni, czysto amatorsko z kilkoma miesiącami lenistwa. Dieta dobra, z małymi odstępstwami. Slabosc: szczurki, horrory, Ptasie [...]
Witajcie wszyscy ! Jestem tu zaledwie od kilku dni, ale już wzięta w opiekę i już zaliczam siłownię Na imię mam Majka, z urodzenia krakuska, z wykształcenia inżynier, trochę starsza od większości z was... ale oto motywacja do ćwiczeń siłowych w każdym wieku... [...]
Witam Was, Nie przedstawiłam się na samym początku, dlatego teraz nadrabię swoje zaległości :P Mam na imię Monika. Jestem studentką PW. Jestem tutaj ponieważ chcę zadbać o swoje zdrowie. :) i oczywiście w końcu ładnie wyglądać w sukienkach na lato :P Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-04 09:05:31
Dzień dobry, mam na imię Karola i podczytuję Was od dłuższego czasu. Ćwiczę regularnie na siłowni i biegam, ale mam problem z dietą. Dojrzałam wreszcie do walki ze sobą na forum.
Witam, trochę późno, ale w końcu(jakoś ominął mnie wcześniej ten topic). Jestem Sylwia i mam 24 lata i ostatnie pół roku siedziałam ostatnio za granicą, zatęskniwszy za ruchem zdecydowałam się udzielić na tymże forum, które przeglądam już od jakiegoś czasu. Jednakże dopiero podczas pobytu poza granicami kraju zdecydowałam się coś napisać, z [...]
Witajcie Dziewczyny i Chłopaki :) Odkopałam spod sterty tematów taki fajny temacik... może Pani Mod mogłaby go gdzieś podwiesić??? Więc o sobie krótko: interesuje mnie zdrowy styl życia, nigdy nie byłam na żadnej diecie, lubię ćwiczyć od daaaawna, kiedyś fitness, trochę siłowni było, teraz znowu powrót na siłownię, ale w wersji jak na razie lajt [...]
Witajcie! Nazywam się Ania. Głupio podczytywać Was anonimowo no więc jestem:) Walczę z 10 kilami fatu, mam nadzieję że się znów uda ( tak tak już to przerabiałam niestety }:-( ). Macie ogromną wiedzę i co dzień dowiaduję się czegoś nowego. UFF będzie ciężko, już po miesiącu widzę że gorzej mi idzie niż 2 lata temu, ale NIE PODDAM SIĘ i trzymam [...]
Witajcie! Na razie nieśmiało Was podczytuję i powoli zbieram się do wzięcia za siebie. Na razie leżę w domu chora na antybiotykach i się uczę (czytam tematy i dzienniki), żeby zadawać jak najmniej niepotrzebnych pytań. Dojrzewam do założenia własnego dziennika. :) Pozdrawiam Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-02-11 18:20:00
To pora na mnie. Chyba już stąd nie ucieknę. Jestem już całe dwa miesiące - no prawie. Czytałam was od dawna jeszcze ladies nie było ale nie miałam odwagi założyć dziennika. Dopiero w styczniu się odważyłam i z korzyścią dla mnie. Mam na imię Roksana Pozdrawiam
Witam:) Agnieszka - od roku podczytywaczka i treningowo-dietetyczna kombinatorka, od tygodnia aktywna i sumienna użytkowniczka forum:) Mam nadzieję osiągnąć ciekawe efekty przy fachowych radach Szefowych i Użytkowniczek forum. Nie spieszę się z niczym, ani nigdzie - więc mam dużo czasu żeby jak najwięcej się od Was nauczyć. Mam cichą nadzieję, że [...]
Witam i ja. Nie wiedziałam, że jest taki wątek dla nowicjuszek :-) Jestem Anka, przywiał mnie do Was mój szwagier z męskiego sfd, kilka miesięcy tylko podglądałam, bo się bałam {{:-(heehe.. Mam 15 miesięcznego synka (który już zaczyna mi podjadać omlet owsiany). Nigdy porządnie nie dbałam ani o dietę, ani o ruch i byłam raczej kanapową meduzą (co [...]
Czeeeść dziewczyny ! :D (już wiem, że szybka wiadomość po naciśnięciu entera od razu jest wysyłana, ok :P) Także słówko o mnie. Podczytuję Was od niecałego miesiąca. Od razu wprowadziłam w życie Wasze nakazy, jako że z ograniczeniami żywieniowymi (chociaż je się tutaj bardzo smacznie, przyznacie), miałam już do czynienia. Zayebiście sie czuje ze [...]
Witam wszystkich ze słonecznej Hiszpanii:-) .Mam na imię Edyta. Podczytywałam Was z partyzanta od dłuższego czasu .Widząc co treningi siłowe potrafiły zrobić z Waszym ciałem ,uwierzyłam ,że i mi się uda. Mam nadzieję ,że się zadomowię tu na długo :-D A i jeszcze jedno ,odżywianie się zgodnie z Waszymi zasadami nie jest jakimś wyrzeczeniem i nie [...]
Witam, Jestem na forum juz miesiac, a dopiero teraz zauwazylam ten temat}:-( Mam na imie Joanna i pisze do Was z Nowego Jorku. Mam 31 lat, meza i 5letnia corke. Ciesze sie ze trafilam na to forum, bo juz doprowadzilam swoj organizm do roznych anomalii, a tutaj powoli ucze sie zdrowo jesc no i cwiczyc. Pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki!!!
sprzedam batony matrix
