WAS

sory ale nie pytam was o zdanie co o tym myslicie > tylko chciąłem zeby ktos mi napiasał cos otym i tak juz prawie wszysko sprzedałem za dobra cene i nie miałem zamiaru tego łykac !! napewno nie jestem frajerem

Witam Was moi drodzy Moja historia: Na silke chodze od dwoch miesiecy i nie wiem co kupic (na legalu oczywiscie) :) (chcialbym sie zmiescic w 60zł. :/) Mam 178 cm. wzrostu i 67kg. wagi. Przeczytalem juz full postow ale nie wiem na co sie zdecydowac :/ Silownie odzwiedzam kazdego dnia, ale uprawiam rowniez inne sporty... wiec intensywnosc roznych [...]

Wykopałem coś w necie: "Nierutynowe układy Określenie słowne powstało w latach osiemdziesiątych jako „setki" treningowe oznaczające system kilku serii (do 5 na grupę mięśniową) po 100 powtórzeń. Większość ludzi ćwicząc tą metodą miesiąc po miesiącu, rok po roku nie zwiększy swoich mięśni. Jednakże kiedy zastosować tego rodzaju [...]

Witam panie i panowie w ten ciepły czwartkowy ranek 1. Czasami (przed chwilką też) czuje taki skórcz w klatce piersiowej po od strony serca, zawsze to lekceważe ale tym razem wole Was zapytać. Mamie nie powiem bo zaraz zacznie mnie podejżewać o SAA i tak już mnie o to wypytywała pare razy. 2. Ostatnio na treningu jestem troche ospały, i kurde nie [...]

1. Czasami (przed chwilką też) czuje taki skórcz w klatce piersiowej po od strony serca, zawsze to lekceważe ale tym razem wole Was zapytać. Mamie nie powiem bo zaraz zacznie mnie podejżewać o SAA i tak już mnie o to wypytywała pare razy. 2. Ostatnio na treningu jestem troche ospały, i kurde nie wiem co zrobić żeby być bardziej pobudzonym. [...]

dzisiaj zakupilem sobie sos do ryzu firmy Łowicz mysle ze sklad nie jest taki zly, ale wole zapytac was co o tym sadzicie. Sklad: warzywa (marchew 9%, cebula 9%, pomidory 8,3% , papryka czerwona 4,4 % , papryka zielona, pedy bambusa ), woda, cukier, syrop glukozowo- fruktozowy, koncentrat pomidorowy, ananasy 3,5%, regulator kwasowosci- ocet, [...]

Siemka wbijał to ktoś z was

jak nie masz nic ukazującego sylwetki , w którejs z póz kulturystycznych to moze być takie; w końcu to od Was powinno zależec aby te zdjecia byly jak najlepsze i ukazujące Wasze mocne strony - co pozniej moze przyczynić się do wyboru przez weryfikatorów. I bez spamu w tym temacie - wszystkie wypowiedzi oprócz ankiet będą usuwane.

No chlopaki dalibyscie czlowiekowi troszke zarobic :P. 150 to przeciez o 40 mniej niz cena w polskim sklepie ! Jak z mojej oferty nie skorzystacie to raczej czekaja Was pozniej zakupy za 190. A ja to predzej czy pozniej komus sprzedam.

hej, troche stary watek aleee... no więc polecam kremy dla przyszlych mam. JEden z tanszych to ziaji - bodajze nazywa sie ziajka i w rossmanie kosztuje 11 zl. Oprocz tego, jesli stac was (nie sa najdrozszale jednak) polecam kremy z masy perlowe no scar do kupienia w aptece, rowniez contratubec i cepan - kremy na blizny.

wyruchaliscie mnie raz i juz od was nie biore

was - testy sledze w miare na bierząco z racji wolnego czasu teraz cos tam skrobie

ten koles od którego brałem mete moze tylko koks załatwic wiec nie da rady z colmidem no ale***** jakos załwie a co do tych trzech lat to ja nie chce byc zadnym koksem tylko taki w miare a przyznam sie bez bicia ze na sucho to ja nie mam cierpliwosci i musze jakos to przyspieszyc:D a ja słyszałem zeby nie brac po jedej tabletce i co jakis czas [...]

Mam do was wielką prosbę kupiłem se z kumplem Mete Rosyjską 5mg. Chce wziąść tylko 50tabsów i nie wiem jak i kiedy i ile tego mam brać? Waże 70kg 180cm wzrostu i staż 8 miesięcy, prosze nie pisac ze to za wczas tylko ile dziennie mam brać żeby efekty były BDB, czego dużo jesc (tylko mi tu nie pisać jakis głupich diet) przy których zbankrutuje :D [...]

siemka!mam do Was speców pytanko.czy mozna połaczyć trening na mase z bieganiem?waże niewiele(mało) 67kg, jem dużo(bardzo) na ok 5-6 posiłków dziennie ale nie moge przytyć.ćwicze 5 miechów na siłowni ale trenuje też sztuki walki i nie wiem co wybrać.mozna biegać(tzn. ćwiczyć kondycyjnie) i miec mase??(nie chce brac zadnych supli)jak ktos moze to [...]

siemka!mam do Was speców pytanko.czy mozna połaczyć trening na mase z bieganiem?waże niewiele(mało) 67kg, jem dużo(bardzo) na ok 5-6 posiłków dziennie ale nie moge przytyć.ćwicze 5 miechów na siłowni ale trenuje też sztuki walki i nie wiem co wybrać.mozna biegać(tzn. ćwiczyć kondycyjnie) i miec mase??(nie chce brac zadnych supli)jak ktos moze to [...]

ok dzięki za opinie sogi dla was, dla kogo wejdzie ;]

zapewne wielu z was to juz dojrzali posiadający rodziny ludzie. stąd moje pytanko: czy bedziecie zabierac swoje dzieci (glownie chodzi o synow) na silke??bedziecie ich do tego zachecac, zeby zaczeli cwiczyc>??jesli tak to od jakiego wieku??:)napiszcie jak to z wami jest??

witam wszystkich freediverów przeczytałem wszystko i muszę pochwalić, bo zrobiliście świetny temat, czytało się jednym tchem interesuję się pływaniem ( nurkowaniem również ale nie mam za bardzo gdzie nurkować - nawet na basen muszę jeździć do sąsiedniego miasta:/ ) i mam do was prośbę - zapodalibyście mi jakiś trening zwiększający wydolność płuc i [...]

Ktorys z was TBG napisal ze poddajemy sie modzie,niemamy wlasnego zdania.Nie jest to prawda poniewaz jesli ktos chce sobie przyjarac ziela to sobie przyjara.Jesli mu to odpowiada,dobrze sie po tym czuje.Robi to na co ma ochote.Nieslucha sie ksiedza ze palenie trawki to grzech smiertelny(tak mmi ks. w konfesjonale powiedzial).Tylko na przekor [...]