Jeżeli ktoś z was ma ginakomastię, która powstała na wskutek zachwiania równowagi hormonalnej, to można ją leczyć lekami, ale efekty często są marne. Jeżeli natomiast nie podoba wam się wygląd sutków i ich okolic, bo jest tam trochę tłuszczu i miękko, to tego na 100% nie można wyleczyć lekarstwami, tylko zrobić sobie operację plastyczną. [...]
No nie wiem, jak u was czytanie ze zrozumieniem, ale ja np napisalem ze w posilku moze byc 30-50g bialka. 30g tyczy sie czystego whey'a na wodzie. 300g (6x50g) bialka dziennie to absolutne maximum dla 'zwyklego' czlowieka...
Witam Ponownie. Moim zdaniem żeby dobrze wywołać szał potrzebne jest wiele czynników. Jeżeli dobrze działa na was ból(stymulująco) to najlepiej sobie wbić paznokieć w ręke aż do krwi. Potem wyobrazić sobie że pszeciwniek zgwałcił kogoś bliskiego. Nastepny krok, napięcie mięśni i psychotyczne napięcię mięśni twarzy(ironiczny usmiech tak żeby [...]
To tyle na dziś-mam nadzieję, że Was nie zanudzam Warto znac historię Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
u mnie to jest tak:po 2 tabl. TP pocę się ciut,ciut więcej przy ćiczeniach, ale OK. Najbardziej niepokoją mnie moje źrenice! Są tak wielkie,że jak patrzę w lusterko to sama się siebie boję:) Czy u was tez tak jest? Apetyt mam bardzo mały. Zasypiam bez problemó i generalnie jestem bardzo zadowolona. W dzień mam bardzo dużo energii mniej więcej do [...]
Witam Was ! Na poczatku pozdrawiam serdecznie zarówno tych z którymi już wczesniej miałem kontakt jak i tych z którymi spotykam się poraz pierwszy. Serdecznie witam także Sławka, Piotrka i Mariusza no i oczywiście cały Olimp Team. Mam na imię Darek, i oczywiście tak możecie się do mnie zwracać. Specjalizuje się w zagadnieniach dotyczących [...]
...nie moglem sie powstrzymac by tej fotki gdzies tu nie wkleic... troche tu nwet pasuje do tematu poruszonego przez NAJEMNIKA... panowie macie po songu bo monde z was ludzie...
Troche się spuxniłem ale sorx życze wma wszystkim wszystkiego naj naj naj lepszego wesołych swiąt smaczenego karpai fajnych prezentów udanego sylwestra i żeby was tłuszczyk przez swięta zbytnio nie obrusł sogopłatki dla wszystkichg !!!!!!!! db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety
Witamy serdecznie w Tym Swiatecznym klimacie. Dla wszystkich niecierpliwych mamy dobrą wiadomość: OD NOWEGO ROKU MAXYMALNE ROZSZERZENIE OFERTY PREPARATÓW MARKI OLIMP. /O szczegółach wkrótce Was poinformujemy/ W związku ze wzrastającą rolą naszej firmy na rynku preparatów odzywczych podpisalismy wiele kontraktów i wynegocjowaliśmy takie warunki [...]
Ja robie na jednej ręce całkiem ładny upadek (czyt. żadnej nie zrobie) a teraz ku uciesze innych, martwicie sie że robicie 40 pompek na dwuch ja robie 3, tak słownie trzy w jednej serii a inncyh serii nie ma . Wiem że, ja jestem total cienias ale może to was pocieszy że, są gorsi od was . "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"
A wiec sprawa wyglada tak: 17 stycznia wybieram sie na studniowke, wiec rzecz jasna trzeba by było jakos wygladać .I tu zaczyna sie mój problem.OD wrzesnia jade na mase i nawet calkiem mi to wychodzi to tej pory.Nio ale niestety nazbierało się też trochę tłuszczyku na brzuszku.Dlatego pisze do Was i mam nadzieje ze udzielicie mi stosownych rad. A [...]
mam problem z odrzywianiem, chcialbym jesc sporo odrzywczych pokarmow ale za jakas rozsadna cena, przypuszczam ze wielu z was ma podobny problem z kasa, czy ktos moze mi poradzic jak ulozyc sobie diete za niewielka cene?? (ratujcie bo niedlugo zbankrutuje na samym pozywieniu ) uszkins
Oki, spróbuje pewne rzeczy po krótce wyjaśnić. Otóż żywienie białkowo-tłuszczowe jest rodzajem diety ketogennej, której stosowanie przynosi znaczący i dośc szybki spadek masy tłuszczowej ciała. Nie jest to żadne spektakularne odkrycie, gdyz dieta ketogenna była już stosowana kilkadziesiąt lat wcześniej w klinicznym leczeniu otyłości. Spróbujmy [...]
O jestem w temacie .Chce właśnie taką kupić.Po ile chodzą takie gruszki refleksówki u was??? DziEki i WESOŁYCH ŚWIĄT... "fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym
Witam Was Panowie! Z okazji Świąt składam Wam jeszcze raz najserdeczniejsze życzenia i przesyłam poniżej opracowanie dot. sposobu obliczania zapotrzebowania na kalorie. Pomoże Wam to zapewne dokladniej okreslić ile potrzebujecie dziennie dostarczać energii. Taka mała zabawa na świeta. Zamiesciłem to w ostatnim nr "KiF", ale pewnie nie wszyscy [...]
[...] to że sianko ostatnio trochę się ubyło wybiore nutrenda Amino BCAA 150 kapsów w jednym opakowaniu. ILE OPAKOWAŃ POTRZEBUJE NA STANDARDOWY CYKL, I JAK DAWKOWAĆ?? 2. JAK W/G WAS POWINNA WYGLĄDAĆ SUPLEMENTACJA WYŻEJ WYMIENIONYMI SPECYFIKAMI BIORĄC POD UWAGĘ TO IŻ BĘDE TRENOWAŁ TRZY RAZY W TYGODNIU, A TRENING PRZEWAŻNIE BĘDZIE SIĘ ODBYWAĆ [...]
Witam was forumowicze... Ze wzgledu, ze odwiedzam chyba tylko ten dzial, to zycze wam tutaj WESOLYCH SWIAT, WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU i ogolnie, niech masa i sila beda z wami! Zadnych spadkow, same przyrosty!!! Zegnam, do zobaczenia za rok! :) konichiwa ;]]]
sory Was. pszeglądałem archiwum i sie zaczytałem i zbulwersowałem odpisałem i dopiero se pszypomniałem że to stary post. napisał bym to wcześniej ale musze 10 min czekać bo nie mam abonamenta. jeszcze raz SORY WAM !!!!!!!!!!!!!!!! Bardzo mi głupio. I sie wstydze. NIe kszyczcie "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
dzieki:))nio startowalem w 66:))) znam tam od was kilku kolesi od was z klubu:))) nio ja tobie tez gratuluje bo wy w juniorkach mlodszych tez zloto chyba mialyscie:))) nio a cio do juniorek mlodszych to te dziewczyny sa z juveni a nie z gwardii:))))) ale od tego roku kilka z nich bedzie juz gwardia:))) a nio a ty w jakiej wadze sie bijesz??? [...]
No jasne żę pomogleś i mam nadzieje ze soguś doleciał :P jak bede miał problem to znofu was pomęcze Pozdrowienia z Gliwic :P **** it all, **** this world, **** everything that u stand for......
Mam problem z dawkowaniem Odzywki z USA!
