WAS

No myśle właśnie nad tym jakie mono i jakiego gainere wybrać, bo jedni jedne produkty chwalą a inni mówią, że są do d..., więc miałem nadzieje, że ktoś z was konkretnie mi napisze jakiego gainere i jaką kreatyne kupic.

nie ma soga - nie wysylam! żartuje - wyslalem wszystkim, ktorzy prosili dajcie jakis serwer to wrzuce, albo niech ktorys z was zamiesci jak juz odbierze maila.

na fotach ma i tak mniej tluszczu niz niejeden z Was na 'rzezbie' ;) pokazy ma caly rok bo koles jest niesamowicie przedsiebiorczy i rozwija kulturystyke w calych stanach (notabene rusza w przyszlym roku jego osobisty profesjonalny konkurs BB) taki wyglad zadziecza jedynie nadwyzce kalorycznej (woda wpod skora) w diecie + napompowaniu przed [...]

WY GEJE WY TRANSFORMERY SZCZEGÓLNIE JAK MU TAM DYNIA DYDOL .. ? AAA DUDA! AHAHHAAHAHAHAA kocham was :* fajne te nowe emotki ok spadam

widze fajna ta wasza subkultura ;)...chyba sie zapisze...bo mnie coś z nią łączy;) ps. jak sie ubieracie < abym na ulicy był rozpoznawalny że od Was>??

Sekcja na umcs chyba jest juz w tym roku zamknieta dla nowych, tak przynajmniej szef powiedzial ze nie bedzie juz nikogo przyjmowal bo nie bedzie im pokazywal wszyskiego od poczatku.Crazy ja tam widzialem u Was na sekcji same dzieciaki, chociaz penie sie wiec moge tez i starsi tak kolo 20?Sam chodze na AZS wiec i tak dopiero za rok bym poszedl?

Oto poprawiona dieta: I sniadanie: 1. Kefir 2% tłuszczu - 150g 2. Płatki owsiane - 30g 3. Orzechy włoskie - 35g 4. Jabłko - 80g 5. Marchew - 100g Wartosc odzywcza: B - 15.59g T - 26.785g W - 52.52g II sniadanie: 1. Gainer 1 Vitalmax - 50g 2. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 250g Wartosc odzywcza: B - 15.35g T - 1.35g W - 50.9g I posilek: 1. Chleb żytni [...]

Leszcze nie spamowac mi tu bo was.......... glosować i nie gadać

Tak dla odnowienia i Was zaproszenia www.paczkownia.glt.pl

I sniadanie: // mozesz dodac tran lub omege-3 1. Kefir 2% tłuszczu - 150g 2. Płatki owsiane - 30g // jakos ich mało 3. Orzechy włoskie - 35g 4. Jabłko - 80g 5. Marchew - 100g Wartosc odzywcza: B - 15.59g T - 26.785g W - 52.52g II sniadanie: 1. Gainer 1 Vitalmax - 50g 2. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 250g Wartosc odzywcza: B - 15.35g T - 1.35g W [...]

Troche sie nameczylem przy ukladaniu tego planu i mam nadzieje ze ktos go oceni, poprawi ewentualne bledy... Dla was to niewiele rzucic okiem i powiedziec czy wszystko w porzadku. To jak pomoze ktos?

chemi też już nie mam <jupi> a fizyke to mam teraz naprawde lajtową , może będę miał 4 wow a zawsze wyciągałem na dopa a tak po za tym to co u was?? opowiadać bo nudze się a tak to sobie chociaż popisze i poczytam

moze sie pochwalisz ile wyciskasz na klate. Jak zauwazylem to wiekszosc z was to same chlopiska

tylko że ja nie podnoszę cięzarów tylko się wspinam. Mam troche inny trening od was. Ani on nie areobowy ani anareobowy taki pomiędzy. Tak słyszałem ze to niezły suplement przed treningiem i dlatego pytam

outsidee ja piszę głupoty? jakie? że wam paczki nie doszły i wnioskuję, tylko, ze skoro ich jeszcze nie dostaliście, to po prostu z pewnych (nie znanych nikomu bliżej powodów) dojdą w późniejszym terminie? looz jest jeszcze jedna alternatywa Po prostu zamówiliście za mało i was olali

Panowie don't worry be happy Bigiel - Kobiety żyją dłużej, żeby sobie od Was odpocząć Vlad - zdjęcia Ci podeśle później Też nie lubie słów: laska, dupa itd. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-12-02 13:39:31

Jeśli Cię przyjmą, to zacznij już w grudniu. Musisz wziąć pod uwagę, że będziesz nieco w tyle za tymi, którzy zaczęli we wrześniu. Różnica jest jednak do nadrobienia. A u was nie ma naboru na wiosnę?

Czytaj uwaznie. Napialem 9x% takich ludzi. Dla niewtajemniczonych podpowiem, ze znaczy to "dziewiedziesiat kilka procent". I mysle, ze sie w szacunkach nie pomylilem. moge to powtorzyc. 9x% graczy o wzroscie ponizej 170 cm (mowie o w miare uksztaltowanych - nie o nastoletnich kajtkach) graczy jedyne co moze robic, to grac na podworkach [...]

a juz myślałem. co was wstrzymuje? widziałem wideo z waszych jakichs zawodów. wygladało całkiem dorzecznie.

tekst życiowy a co do ludztfa, ktore zarzeka się, że w Sylwestra nie pije.. Ludzie! Obudźcie się!! Tacy (z większości z Was) zawodowi kulturyści, jak ze mnie prumabalerina, (bez urazy) ale jak czytam o reżimie w TE dni (tj. Święta, Sylwester) no to se myśle normalnie.. powarjowali..