ryboza

Cze chciałbym zapytać co myślicie o rybozie?? Nie jako dodatek do kreatyny tylko jako wspomagacz treningu. Jaka jest różnicz między olimpem a universalem?? oprócz ceny . pozdr.

odpusc
szkoda siana

a co wedłóg ciebie było by lepszego?? z punktu biochemicznego to ryboza powinna być zaj......

ale czego oczekujesz?
co chcesz osiągnąc?

niezłej pompy na treningu

samą ryboze raczej odradzam/a mam z tym suplem duże doświadczenie/, z kreatyną jak najbardziej oki ale samodzielnie nire za bardzo i w zbyt dużych dawkach, więc po co skoro z kreatynką w dawkach niewspółmiernie mniejszych dobrze działa, jeśli chcesz mieć dobrą pompę i niewiele poza tym to możeszapodać inozynę albo coś z grupy NO-boosterów.

tylko że ja nie podnoszę cięzarów tylko się wspinam. Mam troche inny trening od was. Ani on nie areobowy ani anareobowy taki pomiędzy. Tak słyszałem ze to niezły suplement przed treningiem i dlatego pytam

w twoim przypadku zadbałbym jesli już o rzeczy które podnoszą ogólną sprawność i koncentrację -takie jak tauryna, alc, mógłbyś spróbować z dodatkiem kreatyny/jabłczan, ester/ to powinno poskutkować właśnie zwiększeniem ogólnej witalności, sprawności, siły i wytrzymałości/jeśli byś już bardzo chciał to możesz dadać do tego zestawiku również i rybozę- tak około 3g. do porcji kreatyny przed treningiem/.