WAS

I bardzo Was proszę nie piszcie że lepiej na sucho albo odrzywki. Ja wiem sterydy są szkodliwe i wogóle... ale ja już się zdecydowałem że wezmę i proszę tylko o fachową porade bo wydałem troche kasy i niechciałbym tego zmarnować. Dzięki ! PS. szukam wirtualnego trenera tzn. e-mailowego :) GO!

Witam. Panowie przyklejając się do tematu doradziłby ktoś z was, co na odblok i w jakich proporcjach po 20 strzałach prolki co 5 dni z Jelfy 100mg/ml. Zaznaczę,że jest to mój pierwszy cykl.

Do nas na sekcje przyjeżdża lekarz, który robi nam badania zezwalające na udział w treningach. Nie wiem jak jest u Was, ale wydaje mi się, że na pewno jakieś zaświadczenie od lekarza będzie potrzebne.

Panie Rothen, zauwazyłem ,ze kiedy wiecej waże to sie wiecej pocę, kiedy stosuje "inna suplementacje " tez sie wiecej pocę, ale jak wspomnieli inni Panowie : im wieksza waga tym bardziej sie człowiek męczy nawet podczas naturalnych czynnosci dnia. Uwazam , ze nawet swego rodzaju " nadwaga miesniowa " tez sie przyczynia do [...]

ten zestaw z hi tec odpada już , mam jeszcze taki CREATINE POWDER + BCAA XTRA + RECOVERY ACTIVLAB. Dodam że robie ABS2 na poziome 1 bo drążka nie mam do poziomu 2 i tu tez pytanko do was mam , da się jakieś inne ćwiczenia zastąpić tymi na drążku? Czy booster typu napalm albo jakieś słabsze chu#stwo pomogą? Chodzi mi o pomoc w dobraniu supli. [...]

Cześć, up^ Dzięki za powyższe linki, zapoznałem się z nimi, jeden z nich na prawdę się przydał. (O treningach) Lecz co do podstaw układania diety, autor tego tematu raczej unikał tłuszczu, a ja zamierzam wręcz go "pochłaniać,, i zależy mi tylko na rzeczach które sprawią iż będę gruby jak świnia. :D Ułożyłem sobie codzienna diete, powinna ona pomóc [...]

Po prostu nie chce być chudy, już wolałbym zrzucać z siebie tłuszcz. :P Wole mieć tą masę, a z resztą już bym sobie poradził, rzeczy związane ze sportem uprawiam praktycznie codziennie. Ok a teraz pytanie jakie najbardziej mnie interesuje: Czyli ta dieta która wstawiłem wg. Was pomoże mi mniej więcej dobić 20 kg w ile czasu? (wchłaniam 2 razy [...]

Witajcie, Zapraszamy Was na obszerną foto relację z Nemiroff'a 2011 na naszego Facebook'a. Możecie tam obejrzeć fotki z zawodów, naszego stoiska, pokazu Andrzeja Majchrzyka i wiele innych. Linki poniżej: http://www.facebook.com/notes/fitmax-the-champions-choice/nemiroff-all-around/234276943296381 [...]

Mam tu fragment artykułu ,który może was zainteresować: Dietetycy zalecają spożywanie nie więcej niż kilku jaj w tygodniu ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Liczne badania przeprowadzone w latach 90 - tych wykazują, że obecność cholesterolu w diecie nie wpływa aż tak znacznie na wzrost poziomu tzw. "złego cholesterolu" czy też [...]

witam mam do was pytanie czy kreatyna albo kreapur jest dobry na wytrzymałość ale dla "pływaków" ?? czekam na waszą odpowiedz

Koment: sylwetka estetyczna, ogolnie konkretnie Koment do calej sytuacji ktora zaistniala: Wiem zaraz ktos powie ze na bana zalsuguje draze temat. Ale tak byc nie moze. Sory nie jestem tu ani zadnym modem, jestem nikim- ale jak jak koles wrzuca innym, wkleja jakies rozmowy z gg ktore nijak sie maja do tematu, to cos nie jest tak z dzialem. Co do [...]

tez jestem ciekawy kto z was sobie do dupy wkladal orale

Ja przebiję was wszystkich...potrafię wsadzić jedną ręką na 280cm...

U mnie tez z rodzicami jest bajzej ... za duzo jem..pojemniki itp.mam nadzieje ze przywykna z czasem jak to bylo u was ? Sorki troche ze odbiegam od temaru ale jestem ciekaw

Przy wzroscie 180cm. Wiem ze to sporo fatu ale Pereziusz tez mial troche do zrzucenia a mam podobna budowe ciała dlatego postanowiłem sprobowac zaczerpnac z jego doswiadczen, ale wczesnije wolalem zapytac Was o pomoc... Trenuje wylacznie SW(mysle ze powinny wystarczyc bo treningi naprawde nie sa lekkie), + kilkumiesieczny staz na silowni a tutaj [...]

Poprawiony: Trening #1. PUSH 1. Przysiad 4x8-10 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x5-7 3. Wyciskanie żołnierskie stojąc 4x5-7 4. Rozpiętki na bramie 2x12-15 5. Prostowanie na wyciągu 2x12-15 6. Łydki 2x20+ 7. Plank 3x60-90sekund Trening #2. PULL 1. Podciąganie na drążku nachwytem 4x4-8 2. Przyciąganie wyciągu szerokim nachwytem 3x8-10 3. [...]

Trenowałem u Roberta Popławskiego przez prawie rok Muay Thai, no i przez pewien okres Karate Shidokan. Bardzo dobry trener, dużo uwagi na treningach poświęca na technikę, daje w kość, ale nie aż tak żeby mieli was wynosić z sali. Niestety, ja odniosłem wrażenie, że jednak nie wszystkim na sali poświęca tyle samo uwagi, choć właściwie jeśli na [...]

On teraz wazy 85 kg i wygloda juz o wiele lepiej szkoda ze nie wrzucił fotek niektórym z Was wyszłą by oczka ;)

Troche ludzie chyba przesadzają... skoro stac was na odżywki to chyba na szejker za 10zł tez? A ma on duze zalety, posiada siateczkę z którą żadne grudki nie mają szans... więc polecam zakupić bo wydatek nie duży a problem z głowy Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-06-15 22:41:48

tak wygląda.. kolejny cytat: "Nie wiem czy ktoś z Was próbował po Afobamie wysiłku sportowego. Ja osobiście grałem w kosza po tym. Muszę powiedzieć, że jazda jest za***ista. Po zaaplikowaniu 1mg byłem tak wyluzowany, że po pewnym czasie zaczęło mi zwisać czy wygram ten mecz czy nie. Niestety moim kolesiom, którzy grali ze mną bardzo [...]