WAS

Sog,bardzo ciekawe ) Jestem ciekaw tylko czy ktos z Was to wykonywal i jak tam z efektami?Ja rozciaganie miesni biodrowych chyba wlacze do swojego przed i po treningowego rozciagania)cwiczen na palce tez sprobuje;)pozdrawiam

Co tam u was slychac, bo cos sie ostatni prawie nei odzywacie

ktos z Was je białko Ostrowi? jesli tak to poprosze linka do jakiejs zaufanej strony na ktorej mozna zamowic, cena chyba 33zł?

wlaczam sie do was zaraz was dogonie Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski - Arka Gdynia 2-0 Cracovia - GKS Bełchatów 2-1 Odra Wodzisław Śląski - Górnik Łęczna 0-0 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1-2 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 1-2 Lech Poznań - Górnik Zabrze 2-1 Wisła Płock - Amica Wronki 0-1 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1-0

E tam, jesteśmy. Tylko wolimy czytać, niż sie udzielać, bo często Nasze problemy i pytania są dla Was Panów śmieszne. Wiem coś o tym - uwielbiam jeździć rowerze, ale żadko pytam o coś na ROWERKU, bo Faceci tam są za bardzo w temacie a ja nie

eh :) milo mi ... fajne nazwy, zaczne ich uzywac, moze i koledzy na mnie beda tak wolac ;) A ja Cwicze 3 latka :) dopiero zaczynam przygode z silownia :) A Ja wam mowie ze to co widzicie to woda + tluszcz z ktorego zostanie gora miesni na lato :) a wtedy bedziecie stekac i jeczec :D no ale coz ... wam tego sie nie wytlumaczy dla was kazdy musi byc [...]

Witam!Własnie wróciłem z pierwszego w życiu treningu na siłowni. Wrażenia za***iste, czuje że szybko się wkrece! Ale mniejsza z tym ;]. Przez ponad pół roku ćwiczyłem w domu, 2 moze 3 razy w tygodniu pompeczki drążek, od czasu do czasu machnąłem hantlą + ogólnorozwojówka. Wycisnąłem dziś 2x70kg,na płaskiej ławce 4 serie 10x55kg, 10x55g, 8x60kg, [...]

Siemka Andromedaa Łeeee to lipa - czego sie boicie dziewczyny ? Nikt nie bedzie Was tu pietnowal za nic - my wlasnie tesknimy do Waszych wypowiedzi. Kobieta chyba tez masz swoje zdanie ? Jak to sie smieja - no fakt, ze troche jest nie ta płaszczyzna, ale nie mozna tak kompletnie rezygnować - pytajcie, my bedziemy powazni , no nie Chłopaki ? Ja [...]

Witam wszystkich, słuchajcie mam problem bo jestem na dietcie wysoko białkowej.Nie będe zagłębiał sie co jem ale telegraficzne w skrócie: 6 posiłków dziennie w każdym po 30 g . białka... i teraz pytanie do was! chce wziąść 15 strza. Stanazolu a na koniec clenbuterol lecz nie wiem czy moja dieta jest odpowiednia bo czytałem gdzieś iż Stanazol jest [...]

synku pozluchaj , j ani emowie aby si edoprowadzac do nadczynnosci ale jezeli ktos ma normalny poziom hormonowa tarczycy ale w dolnej polowie normy i ma przy tym lekkie obrzeki, bol eglowy, mimo diety i cwiczen nie moze schudnac, zatzrymuje wode pod skora, ma sucha skore, troche sie luszczaca, lekka depresje i jesli te objawy nie maja innego [...]

A tak na marginesie to widze ze sami znawcy sie pojawili w dziale trening poza mnbv nie dostalem zadnej normalnej porady. Ja tu jestem na tym forum juz od roku gdzies i wybaczcie ale niektorzy z was z tymi swoim radami sa poprostu smieszni ... :/ a do tego mysla ze pozjadali wszystkie rozumy. ps: Nigdy nie mialem problemu z ulozeniem treningu [...]

co sie zaczeło dziać? -grała jak grała -traciła jak traciła - frajersko - napastników nie ma i mieć pewnie nie będzie - środek pomocy do dupy - boki takie sobie moze potrzeba czasu, ale na dzien dzisiejszy Legia jest średnią drużyną w lidze... nawet jeśli patrzyć na skład to są tu zawodnicy, których w Europie było by wstyd pokazywać. [...]

kurna no mnie to oslabia...zabierasz sie do ciezkiej diety a nie czytasz o niej postow???????? czytlaespost qaza????? bp jakbys czytal to bys znalazl to co wklejam (boze co ja taka dobra jestem mam nadzieje ze mi Pan Bog w dzieciach wynagrodzi) Trening Według powyższych założeń mamy Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/CKD [...]

Przepraszam ... zabrzmi to może troche chamsko ale czy moglibyście się od***ać od Erminho. Jest aktywnym unserem, który kibicuje Legii i tylko dlatego że większość z was kibicuje Wiśle to go tak gnebicie .... skończcie z tym. To jest forum na którym wymienia sie spostrzeżenia uwagi, a nie jest to arena walki klubów. Może Erm czasami troche [...]

Witam. Kumpel poprosił mnie abym zapytał się Was o ułożenie cyklona z soków jak w temacie. Wiek 22, 5 lat na siłowni, 3 lata na koksie (przez ten czas miał około 7-8 cykli) głownie z susty, miecia, prolo, wina. Ostatni cykl skonczył 4 miechy temu. Waga obecna 95 kg suchego. Ma tendencje do puchnięcia ryja i przypomina Kubusia Puchatka jak jest na [...]

Was Wszystkich - może być taka odpowiedź ?? DUDEK - albo torebką po "oczach" Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-09-17 12:48:11

Dorcius - masz racje, solidarność jajników Kobiety wszystkich krajów łączcie się !! Faceci są feeeeeeeeeei bleeeeeee, nie lubimy Was, nie kochamy Was, wogóle po co Wy Nam Jesteśmy przecierz za "ręczną obróbką" Ulala ale poleciałam feminizmem

jj ptak - zbieramy informacje o tym jaki ma byc dzial sportow ogolnorozwojowych, proponuje zatem kazdy sobie blizne robi na buzi... No to zbierajcie informacje, a nie pytajcie Nas jakich lubimy facetów, zapraszajcie na klapsy i róbcie sobie blizny Oj Panowie z Wami tak zawsze. Kobiety Was sprowadzają na złą droge i odciągają od głównego tematu

Witam, Kupiłem na allegro : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=63446767 tania odżywke białkową. Nie ukrywam że skusiła mnie cena i chcę jej sprobować. Czy ktos z Was miał jakieś doświadczenia z taką odżywką? Pozdro

Antek w sobote przed gala przytrul sie i gadajac z Nim po walce mowil ze cala druga runde walczyl ze soba zeby sie nie zgrzygac dopiero we czwartek zjadl wiekszy normlany posilek.Wieczorem jeszcze mial temperature. antek jest swietnym zawodnikiem i jeszcze dlllluuuuugggaaa kariera w ringu prezd nim.Kazdy wygrywa i kazdy przegrywa.Poprostu nie [...]