WAS

No teraz już sobie ułożyłem Plan ćwiczeń i podaję go tutaj żeby ktoś mi to ocenił Poniedziałek KLATA -Wyciskanie na ławce prostej -Wyciskanie na ławce skośnej -Rozpiętki TRICEPS -Francuzki w leżeniu na płaskiej ławce -wyciskanie na wąsko Środa: PLECY -Podnoszenie hantelki do tułowia (wiosłowanie) -Podnoszenie końca sztangi do klatki BICEPS (tu [...]

mam do napisania prace zaliczeniowa z fizjologii na temat: " Wplyw aktywnosci ruchowej na utrzymanie na odpowiednim poziomie wydolnosci w procesie starzenia sie organizmu". Aktulanie biblioteka awf u mnie zamknieta, nie mam zupelnie materialow, moze ktos z was bedzie mogl mi jakos pomoc??Bylabym bardzo wdzieczna- to praca zaliczeniowa na kursie na [...]

czytaj posty podwieszone - specjalnie dla was napisalem co jesc przed i po treningu

hehehe L. wysłanych artykułów 22 L. przecz. artykułów 22 Sweating is a way of "evaporative cooling", a mechanism by which the body regulates its temperature. If you are sweating, it means your metabolism is probably in high gear, since a higher metabolism equals a higher resting body temperature for the most part. Also, water [...]

dla obydwu z was chyba by wystarczyło 3x100mg clomid, 10x50mg clomid, 10x20mg nolwa, wedlug mmnie po takim cyklu to powinno starczyc ale nie jestem w tym ekspertem

Panowie bede bardzo wdzieczny jak powiecie ten patent co w temacie (do heyah) pisalem do Was na gg ale bez odzywu, please z gory thx, pozdro :]

a co to qrwa nie mogę nawet napisać co polecam ?? co niektórym to chyba odpier... P A R O D I A czy ja robię komuś reklame? ludzie nie piszcie co jest dla Was dobre, tylko piszcie dieta, trening, nic więcej. dobranoc

ale z was durnie,dziewczyna chciala normlanej opini,a nie glupiego wysmiewania sie,wku.riwa mnie cos takiego bo sama chuda nie jestem a tym bardziej nie bylam 10 kg. czasu temu.Nanti wystarczy wziasc sie w garsc i pokaz fotki jak schudniesz,udowodnij im:) i zaden wor na glowe i za ojczyzne,normalna dziewczyna,nie jakas plastikowa blondynka.

hehe napeno nie mam wiekszej lapki od Bartka... oj nie... i dzieki Bogu na moj okoe ma spokojenie 41cm... ale co tam... to nie was nosi na raczkach tylko mnie

Witajcie, kobitki! echh..wczoraj po raz pierwszy zrozumialam, dlaczego warto mieć tego abona tutaj, jak po 10 min. pisania elaboratu do posta swego, okazalo sie, ze dzienny limit odwołań do serwera został przekroczony :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji [...]

Już odbiegacie od tematu, żeby tylko zrobic afere na swoją korzyść... nie było mnie w tamtych czasach i Was pewnie też nie to skąd mogę wiedzieć?:/ ważne, że jest krótka definicja sportu walki .... kup sobie z 10 książek to może zrozumiesz ...

Co sądzicie o takim połączeniu? Może ktoś z was brał już taką kombinacje? Jakie efekty można osiągnąć? Czy są trwałe?

jak tam u was pogoda umnie deszcczyk czapa ale dzisiaj ide na siłownie Nie sam z Koleżanką

A jak jaki przebieg według was bedzie miała walka crocopa z fedorem o pas bo mysle ze mirko rozniesie fedora

Shonen: "nie było mnie w tamtych czasach i Was pewnie też nie to skąd mogę wiedzieć?" System BAS-1,2 i 3 powstał w latach 80-tych o ile dobrze pamiętam ale rzeczywiście mogło Cię nie być w tamtych czasach na świecie

spoko ;D /// BTW regeneracje taką ze do konca tygodnia odstawie silke i od ponidzialku jechac nowym planem ? czy jechac na silce ale jakos tak lajtowo. ? /// A JAK WG WAS DIETA? Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-08-04 15:42:30

No wiec od tańczenia w pewnym zespole przez pół roku zrobiły mi sie na udach straszne mieśnie, takei buły nad kolanami od wewnętrzenj strony bblechhh jak patrze na moje udziska to zaczynam ryczeć ...juz sie ciąć zaczynam :( chce zlikwdować chociaz większosć tych miesni bo przez nei mam takei wypukłe uda...wiem ze trzeba wywołać katabolizm i wiem [...]

czyli zrobie tak od jutra ranna naczczo wezme kretke z miodem 5 gram i po silowni rowniez z miodem 5 gram a w sobote i niedziele po 5 gram tylko naczczo a od poniedzialku aeroby przestawie na po silowni i bede bral 5 gram naczczo z miodem oraz 5 gram po silowni z dextroza i tauryna. Dextroze i tuaryne bede bral tylko po silowni (wzgledy [...]

Witam, mam do was takie pytanko, bardziej by sie moze nadawalo do zdrowia ale tu jest duzo ludzi widze ktorzy wiedza sporo. Wiec tak, mam 20 lat i moim celem jest rzeźba, od 4 miesiecy jestem na redukcji/aerobach/treningu na rzezbe. Zeżarlem juz 5 opakowań Thermo Speed. Biore 8 kaps dziennie przed aerobami 4 i przed silowym 4. Kiedys moim celem [...]

był ktos z was