WAS

Zapewniam was ze to co wy tu wypisujecie nie zostanie bez echa!

A podciaganie tej sztanki wzdluz tulowia ma jakikolwiek sens??? Poza tym ma ktos z Was jakis planik zwiazanyty z tymi pompkami ???? Pozdroawam

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 80 Wzrost : 174 Obwód klatki : b/d Obwód ramienia : b/d Obwód talii : b/d Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b/d Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rolki, rower Cel : Redukcja masy tłuszczowej bez większych strat w tkance [...]

Już tyle teorii się naczytalam, tylu osób nasluchalam ( w tym trenerów), że kompletnie nie wiem, jak zrobić, żeby wszystko odbywało się z głowa ;) Zrozumiałabym przybieranie na wadze w momencie gdy jem dużo węgli, ale wydaje mi się, że wcale ich sporo nie jem. No tak, racja, ale która kobieta się nie waży czy też nie uważa na ilość spożywanych [...]

I wy go chcecie wyj**ac i piszecie że jest przereklamowany? Poj**ało was? Tylko jedna osoba mówiła że by go wyj**aua z ufc - Mikel, nikt więcej Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-11 00:10:20

Łatwo was nabrać };-)

Przeczytałem dziś w serwisie kulturystyka.pl taki o to tekst którego autorem jest Krajo odnośnie metod redukcji i jestem ciekaw Waszych opinii: "Możecie spaść na wadze ile chcecie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie poddacie swoich mięśni intensywnemu treningowi. Podczas gdy wszyscy uznają to za warunek podstawowy, istnieją jednak dwie [...]

Trudno uruchomić muzgownice *******nac hasło w wyszukiwarce i odnaleść potrzebny wątek a tak jest takich te,atów dużo i nikt jeszcze sie nie nauczył nikt za was nie wyklikła na klawie paru liter i klikniecia myszką leniwcy moze lepiej zacząć klikać i machac sztanga i DIETANABOL zakupcie w kazdym sklepie z miesem oraz warzywami nawet w biedronce

No naucze Was jak robic z siebie idiote }:-( i przy okazji w 3 miesiace odrobic cos na co wczesniej pracowało sie 10 lat a zepsuło sie to w niecały rok;-)%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-29 20:38:11

erulf wiem, ze nie ma rewelacji, chcialem sie raczej Was zapytac czy po prawie 5 miesiacach nie ma totalnej tragedii

No może, ale myślami to ja już byłem na treningu wiec pierwsze co mi przyszło do głowy to właśnie to! To była chwila, i daje głowe ze jakbyście widzieli jej mine w czasie wypowiadania tych słow, to wiekszośc z Was tez by sobie tak pomyślała. K-1 Tournament!

rozumem Was ,ale nie popadajmy w skrajnosci, ja mam na mysli wlasnie postepy bez znacznego zwiekszania dawek. Bling , to byl taki skrot myslowy

"tego zakresu 8-12" - to znaczy np 3 serie, 1-8 2-10 3-12 czy po prostu od 8-12 ile tam zrobie? A z tym obciążeniem, to "na oko" sprawdzam ile dam rady na każde z ćwiczeń, czy gdzieś sprawdzić mogę ile jest odpowiednio na każde z ćwiczeń. Sory, że tyle (dla Was pewnie głupich) pytań zadaje, ale od jutra zaczynam i chcę to robić jak najlepiej, aby [...]

Panowie wiem ze to jest smieszne ze niedowierzacie i liczyłem sie z tym ze mnie wyśmiejecie że to jest jakis zart.Ale naprawde doradzcie mi ten cykl jak to zrobić z głową.Niestety już kupilem tescia i dekei chcialbym je wykorzystac na tym cyklu.Jesli moge was prosic o opinie o tym cyklu i rozpisaniu odbloku dzieki wszystkim z góry za pomoc

DZIEKI SLICZNIE PANOWIE ZA POMOC!!MOZNA NA WAS LICZYC:)

POPRAWIONY TEMAT PISZE JESZCZE RAZ BO Z POWODU ZAŚMIECENIA MOJEGO POSTU NIE UZYSKAŁEM ODPOWIEDZI. MODA PROSZE O SKASOWANIE POPRZEDNIEGO Cześć. Jestem tu nowy. Po półrocznej przerwie treningów amatorskich planowanych razem z ATLASEM ĆWICZEŃ postanowiłem zwrócić się do was o pomoc. Jedynym sprzętem,którym dysponuje są hantle. Każdy z nich wazy 2 [...]

Myśle że Vegas raczej wie co mówi, nie ma interesu w zniechencaniu was do tego produktu...

Niechce zakladac nowego tematu to zapytam tu, bral z was ktos aminki Optimuma te coś tam 2222 (bodajże zestaw 22 aminokwasów)?

A ja tego troche nie rozumiem... kurde czy juz tak zle na tym SFD ze mozna sie wyzalic ze ktos kogos pobil?! No ludzie prosze Was, ok przykra historia ale nie skonczylo sie zle poza tym co Cie nie zabije to Cie wzmocni ale sam nie powinienes dopuscic do takiej sytuacji... no ale, moze czasy sie zmieniaja i SFD rowniez Pokoj!

A ja tego troche nie rozumiem... kurde czy juz tak zle na tym SFD ze mozna sie wyzalic ze ktos kogos pobil?! No ludzie prosze Was, ok przykra historia ale nie skonczylo sie zle poza tym co Cie nie zabije to Cie wzmocni ale sam nie powinienes dopuscic do takiej sytuacji... no ale, moze czasy sie zmieniaja i SFD rowniez Pokoj! Co nas nie zabije to [...]