WAS

Panowie dyskusje na ten temat juz sie tocza tu sa linki: o GROMie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67554 i o AT http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73629 znjdziecie tez cos ogólnie o selekcjach Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Dzięki chłopaki! Jeżeli moglibyście jeszcze tylko krótko rozpisać mi jak się bierze podane przez Was środki, byłbym wdzięczny. Prawdopodobnie zostanę przy kreatynie, ale chciałbym znać plany łykania wszystkiego z w/w (kolejne fazy i dawki). Dziekuję! Pozdrowienia! Adson

DODAM JESZCZE JEDNO ZDJECIE PLECÓW. JAK MACIE MNIE OCENIĆ TO MUSICIE MNIE WIDZIEĆ ZE WSZYSTKICH STRON. NIESTETY TO WSZYSTKO CO MAM:) JESZCZE RAZ POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE Z PODZIĘKOWANIAMI ZA OCENY. MARTINO

Heheh Serio orientacja co niektorych na rynku jest przekozacka. Nie wygladacie przez okno tylko polecacie to co poleca wiekszosc a prawda jest w rzeczywistosci inna. Nieco inna od tej prezentowanej przez WAs. Niedlugo dam wam dowody ze wiem co mowie

No ludzie weście mi napiszcie w końcu dla was to jest pryszcz a dla mnie jest to bardzo ważne!!!

Jakie według was najlepsze są na masło orzechowe? Do dziś myślałem że ziemne solone są jak najbardziej ok w końcu to orzech.

hmmm widze ze nie bardzo podoba Wam sie ten temat... Coz sprobuje za pol roku jak troszke jeszcze podrosne a z tym bicepsem to prawda byla ( nie klamalem ) dokladnie 39,5 mam ... nie wiem skad sie biora takie spekulacje ze mam mniej ale nie gniewam sie na Was

fajnie^^ a według was można łączyć te dwa ćwiczenia aby były lepsze efekty?

sorki !- no bo cały czas prosze o konkrety - a tym czasem kazdy z Was pisze mi ogólnie... a ja nie mam pojecia o czym piszecie.. dlatego prosze o jakies rady jak mam spalic ten tłuszcz z brzucha ... czy mam brac jakies srodki czy co ?? dodam, ze posiadam atlas. pozdrawiam! P.s sorki jeszcze raz za moje zachowanie! Licze na Waszą pomoc!- wiem, [...]

Witam, w skrócie kombinuję nad planem dla taty który ma 50 lat, jest to jego początek i pierwszy raz z siłownią, był piłkarzem zawodowym, do tej pory pogrywa ale już byle sobie pograć, ma problemy z kręgosłupem od pracy, na tę chwilę poprawiałem mu zakresy ruchowe i przygotowywałem wstępnie do treningu na siłowni Jego aktualny plan: Przysiady z [...]

Bardzo fajne zdjęcia nam wyszły sporo jest zdjęć które ja zrobiłem :) Patrycja wrzuć zdjęcie Rysunku dla was żeby inni też zobaczyli Czekam z niecierpliwością na wideo relację

heh smieszne jak h.. :D nie że pierś i sut maja wszystko z zewnątrz wporzo tylko prawa strona wyglada jakbym se doniej kokxy wstrzykiwał i troche bardziej urosła niz lewa i pod skóra jest tocos o srednicy koło 7cm a grube toto jest gdzieś naoko pól centymetra i mnie dzisiaj zaczeło boleć jak to dotykam dlatego nieruszam mej klaty :D:D i pytam sie [...]

jesli krates ma racje a chociac go nie znam osobiscie to mysle ze ma , widze Barry ze dbaja o was w szkole FAJUSS :) pozdrawiam!!!

Witam. Mam kolejne pytanie do was panowie odnośnie ustalania maxów, a właściwie pominięcia tego punktu, ponieważ przez całą zimę i wiosnę prowadziłem notes, w którym zapisywałem swoje wyniki i ciężar którym cwiczyłem i mam prawie 100% pewność jakim ciężarem jestem w stanie zrobić te 15, 10 i 5 powtórzeń przy wszystkich ćwiczeniach. Pytam dlatego [...]

wnc - spoko luz z ta opinią mówiłem ogólnie cały czas czytam, słycham mało osób mówi o tym otwarcie, co innego opinie i zdania nt odzywiania, treningu, wiecej mozna poczytac i wyciagnąc wnioski dla siebie tu zdaje sie na was , ale po prostu przedstawiam tez co i jakie opinie krązą u mnie w miescie

Oli220 Tak mamy, czasem więcej, czasem mniej. Sęk w tym, że bardzo lubię walczyć, nie ważne czy na macie czy na ulicy- no właśnie, na ulicy, tylko, że boję się konsekwencji ze strony "znajomości" mojego przeciwnika, sam On mnie nie przeraża(oprócz stresu). Jeżeli chodzi o moje doświadczenie o biciu się, to jest spore- w podstawówce [...]

mariozlw co to znaczy "po cyklu" ? te same cwiczenia mozesz robic kupe m-cy. organizm najszybciej przyzwyczaja sie do parametrow,czyli ilosci serii,przedzualu powtorzen,sposobu dozowania obciazenia.... ...a z drugiej strony malo ktory z Was pomysli,ze lekkie przesuniecie palcow na gryfie,troche inne ulozenie ciala,inna trajektoria ruchu [...]

najbardziej smiac mi sie chce z ludzi ktorzy uważaja ze po cyklu trzeba tak samo ostro trenowac jak na na cyklu bo wtedy nie bedzie spadkow <hahaha> odnosnie do stackow kreatynowych to bralem x panda to wedlug was jaki jest godny uwadze :) po cyklu? przy odbloku a co powiecie o animal pummp na odbloku

ale z was baby!!! ja ovo z mlekiem pije i jakis zyje zadnego kaka tylko mleczko i jest git!!!! Mutra ja tez sie z syfami medcze juz pare lat ale co zrobisz... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]

Kupił już ktoś z was jakąś z tych odżywek? Czekam na opinie