Tak jak w temacie. Bede tu układał plan, którym zaczne ćwiczyć od drugiego tygodnia sieprnia (po tygodniowej przerwie). Liczę na uwagi. Główny cel to masa i siła. Dieta oczywiście na +. Z supli kreatyna. Trening A 1. Wyciskanie skos RAMPA 6 -25% -50% (5-6s) 2a. Wyciskanie sztangielek 10p 4s (raczej stały cięzar, bo na siłowni na której bd [...]
[...] że to zwykłe przeciążenie, ale ja jednak chciałem RTG. Nic z niego nie wyszło, ale wiadomo. Lepiej być uspokojonym. Ból nie minął i na własną rękę przeprowadziłem badanie USG. Z niego wyszło, że mam torbiel Baker'a, a dokładny opis to: W przyśrodkowej części prawego dołu podkolanowego, niewielka torbiel Baker'a o wym 15x8x5mm. Poza tym obraz [...]
Witam, Jakieś 4-5 tygodni temu schodziłem po schodach z rowerem i zamiast stanąć prosto na śródstopie to stanąłem na zewnętrzną część śródstopia całym ciężarem ciała z rowerem i stopa mi się wygieła/wykręciła na tą zewnętrzną stronę. Szedłem wtedy w sztywnym obuwiu rowerowym spd. Przez 5 min nie mogłem w ogóle stanąć, wróciłem do domu i [...]
[...] czasu guzek bardzo się zmniejszył i jest bardzo słabo wyczuwalny, dlatego dzisiaj lekarz przy badaniu go nie wyczul i powiedział że nic tam nie ma ale skierował mnie na USG żeby mógł powiedzieć coś więcej. Guzek ani na początku, ani teraz mnie nie bolał, nawet przy dotyku a tym bardziej bez dotykania go. Głównie chodzi mi o to, że lekarz na [...]
[...] bym nie czuł kolana..Gdy wróciłem do domu zobaczyłem ze noga napuchła z początku mogłem normalnie zginać. Następnego dnia pojechałem na ostry dyżur gdzie zrobiono mi RTG i USG stwierdzono na nim ze mam w kolanie ok 16-18mm płynu oraz naderwanie więzadła przyśrodkowego pobocznego..Lekarz ściągnął mi płyn po czym wsadził w gips od pachwiny do [...]
[...] Jakiś czas temu przechodziłem badania lekarskie. Było to trochę ponad pół roku temu. Lekarz rodzinny skierował mnie do specjalisty. Miałem robione prześwietlenie a także USG. Po badaniach lekarze jasno stwierdzili, że nie ma jakichkolwiek zmian w tym kolanie. Poradzono mi tylko 'oszczędzać się trochę przez jakiś czas'. Tak też zrobiłem, [...]
wita nowy! szkoda ze pierwszy post na forum dotyczy od razu kontuzj ale coz... wspomozcie mnie swoja wiedza: sytuacja: podczas treningu wspinaczkowego, chwycilem sie jea setki razy przedtem chwytu, podciagam sie a tu TRACHHH.... jakby ktos szmate rwał na pół - taaaki dzwiek i bol. Reka bezwladna, wyprostowac sie nieda, biceps sie zxawinal i [...]
[...] - 38,5 stopnia i w poniedziałek rano, mam nadzieje, że ze zmęczenia zemdlała na chwilę. We wtorek mieliśmy kontrolna wizytę u ortopedy i ponowne ściąganie krwi z kolana. Na USG pan doktor wypatrzył drobne skrzepy, które wg niego powinny się z czasem wchłonąć. Kolano faktycznie nie jest już tak bolesne i trochę mniejsze, jednak niepokoi mnie [...]
No wiec zaczne od poczatku Jakies 2 tygodnie temu zaczely pobolewac mnie jadra. Nie byl to jakos strasznie dotkliwy bol, jednak czasem narastal na pare chwil to w jednym to w drugim, wydawaly sie troche nabrzmiale. Dodam, ze zadnyc koksow nie bralem. Postanowilem sie wybrac do lekarza ogolnego, jako ze wstydzilem sie pokazywac lekarce moje skarby [...]
[...] wstac wiec czasem nawet bol powali mnie na kolana) W ostatnich dniach nie robilem nic ciezkiego, nic nie podnosilem wiec nie mam zielonego pojecia od czego to moze byc. Czasem kucalem na plytkach w garazu ale co minute zmienialem kolano i ogolnie nie trawo to zbyt dlugo. Prosze o jakas porade bo mysle o pojsciu na przeswietlenie a potem na USG.
Witam. Od pazdziernika ubieglego roku borykam się z cyklicznie nawracającym i przewlekłym bólem. Ból ten prowadzi do znacznego ograniczenia ruchów i utykania. Początkowo lokalizacja bólu obejmowała prawą pachwinę (odczuwalny był i jest gdzieś głęboko, dotyk mnie nie boli). Był tak silny, że momentami musiałam zaprzestać dalszego stawiania kroków [...]
[...] JEŻDŻĄC NA NARTACH PRZEWRÓCIŁAM SIĘ I OD TEGO CZASU BOLI I CHRUPIE MI W KOLANIE W LUTYM TEGO ROKU WYBRAŁAM SIĘ DO ORTOPEDY KTÓRY SKIEROWAŁ MNIE NAJPIERW NA RTG A PÓŹNIEJ NA USG LEKARZ TWIERDZI ZE TO NIESTBILONŚC KOLANA NIE MOGŁAM DALEJ NIC Z NIM ROBIĆ PONIEWAŻ BYŁAM W CIĄŻY TERAZ NIEDAWNO SPADŁAM ZE SCHODÓW I KOLANO ZACZĘŁO PONOWNIE GORZEJ [...]
[...] sie ruszylo, od tej pory jak chce mocniej kopnac pilke prawa noga to odczuwam ból tak w kolanie (po prawej stronie prawej nogi), gdzie mam sie udac? zeby najlepiej zrobili USG tego kolana, ostatnio bylem u ortopedy ale to byl jakis stary dziadek ktory gowno mi pomogl, pomacal pomacal noge i powiedzial ze zbite. W ogole to dupa nie lekarz, [...]
[...] was pytanie, co z tym kolanem będzie, ja już mam dość, ciągle mnie boli, kiedy chodzę po schodach, kiedy normalnie chodzę, nawet jak nic nie robie, ale lekarze rozkładają ręce i mówią że jestem ciężkim przypadkiem. Mialam już rezonans i USG. Miał może ktoś taki przypadek jak ja i wie co się z tym robi i jak się to leczy. Dziękuję za odpowiedzi ;3
Witam od 3.04.2019r mam kontuzję kolana na badaniu usg i rtg wyszło skrecenie kolana i plyn , który juz raz byl sciagany i naszedl na nowo poszlam do ortopedy i mialam rezonans na którym wyszlo poszerzanie kaletki przedrzepkowej z plyn i rozmiarem 34×26×8,5 mm. Stad moje pytanie mam to juz od dwoch miesięcy a mascie i zele nic nie pommagają. Czy [...]
badanie usg tkanek miekkich okolicy kolana lewego "w przedziale przysrodkowym w tkance podskornej bocznie od troczka rzepki widoczny gruboscienny (3-4mm) zbiornik plynowy o czesciowo echogennej tresci wielkosci ok. 45x35x11mm. Najprawdopodobniej odpowiada torbieli pokrwotocznej." swoimi slowami. wiec na kolanie okolo JUZ miesiac temu powstalo [...]
[...] wizycie kontrolnej około 1,5 miesiąca po operacji powiedziałam oczywiście o tym lekarzowi, ten złapał się za głowę i kazał wieczorem przyjechać do gabinetu prywatnego na USG, oczywiście tak zrobiłam diagnoza powalająca- powiedział pani Sylwio operujemy i to już jutro byłam w szoku dopiero po chwili dowiedziałam się ze zostało zerwane ściegno [...]
Witam od około trzech miesięcy borykam się z problemem z kolanami ,a mianowicie pewnego razu podczas gry w piłkę na orliku poczułem uwierający ból w kolanie ale dograłem do końca.Następnego dnia nie mogłem do końca zgiąć kolana jednak po kilku dniach pełne zgięcie wróciło ale ból pozostał (i ciągle jest) to samo 2 tygodnie później stało się w [...]
[...] mam CYSTE kolana. Mój lekarz powiedział ze na razie będę miała za strzygi i to powinno pomóc a jak nie to zabieg tez mam dodatkowe ćwiczenia specjalistyczne i podstawa jest USG. Mój lekarz jest jeden z najlepszym ortopedów Pan doktor M. wiec wierze ze obejdę się bez operacji. Cysta jest powodem przeciążenia kolana tak jak w moim wypadku. [...]
Od kilku lat czuje ból po wewnętrznej stronie kolana i/lub tylnej części kolana. Nie występuje on cały czas, najczęściej po długim ruszaniu się, chodzeniu po schodach. Byłam już u dwóch specjalistów, pierwszy powiedział, że to fałd błony maziowej, a inny, że mam niestabilne rzepki i to dla tego mnie boli. Dodatkowo na Usg wykryto obrzęk w kolanie [...]