USA

Wał był, ale największy w historii wałek to było Antoni Chmielewski vs Zikic. To pewnie nie ma aż tak źle Dricus, oby tam się w RPA jakoś ułożyło. Zawsze może też trenować w USA, bo ma potencjał.

[...] Trappe TA, Gastaldelli A, Jozsi AC, Troup JP, Wolfe RR. International Center for Aquatic Research, United States Olympic Training Center, Colorado Springs, CO 80909, USA. The purpose of this study was to examine the total energy expenditure (TEE) of swimmers during high volume training (17.5 +/- 1.0 km.d-1) using the doubly labeled water [...]

[...] "Fakt". Ten mecz ma być dla Rogera przetarciem przed pierwszą oficjalną grą dla reprezentacji Polski. 26 marca w Krakowie zmierzymy się w towarzyskim meczu z USA. Właśnie wtedy Brazylijczyk, już z polskim paszportem, ma poprowadzić grę Polaków. Może jednak stać się tak, że formalności przeciągną się i wówczas Roger nie zdąży [...]

taki z niego polak jak z mojego ****a **** smieszne jest to - za cienki na gre w repr. Brazylii, świetny do repr Polski .. co sie robi z tej Polski.. na eurowizje jedzie ten plastikowy koń co z usa sie urwał - Polka tu jakis poludniowy amerykanin dostanie polski paszport - Polak..

Dawidek@ zgadzam się z Tobą ;) zawsze tak jest. jak np.Szetela miał wystąpić w pierwszym zespole USA, to wtedy zaczęło się dzwonienie z pzpnNiestety jest, jak jest

jak długo ,ile ostatnio spadliśmy po porażce z usa ,teraz na którym jesteśmy -poza 20.Nasza ofensywa jest słaba a Roger może pomóc

[...] Classic miotać lub łapać na chwałę innego kraju. Obywatelstwa nie potrzebuje. Ekstremiści z Włoch wysyłają kadrę złożoną niemal wyłącznie z Amerykanów. Włosi przeczesują USA pod kątem narodowościowym, werbując baseballistów z drzewem genealogicznym wyrosłym na Półwyspie Apenińskim, czyli postępują w sposób akceptowany przez większość kibiców, [...]

[...] Z HCG już nie mieszaj Jak zwrośnie LH to pociągnie za soba FSH. I o ile nie starasz się o dziecko to FSH się nie martw aż tak bardzo. Spotkałem się z opinią doktora z USA, który stosował kombinację, Spotkałem się osobiście u Pani Profesor, która kazała mi odstawić clomid i odblokowała mnie jak pisałem w miesiąc samym letrozolem i póżniej [...]

[...] Z HCG już nie mieszaj Jak zwrośnie LH to pociągnie za soba FSH. I o ile nie starasz się o dziecko to FSH się nie martw aż tak bardzo. Spotkałem się z opinią doktora z USA, który stosował kombinację, Spotkałem się osobiście u Pani Profesor, która kazała mi odstawić clomid i odblokowała mnie jak pisałem w miesiąc samym letrozolem i póżniej [...]

[...] w jakim żyjemy (środowiski,chemia jakość jedzneia, tryb życia) mężczyznom systematycznie spada średnia populacyjna testa. A normy dostosowuje się do tej średniej... Niestety takie błędne koło. Np w USA Jeszcze ok 60 lat temu min był poziom ok 400 a max 1200 . Dlatego ogarniety lekarz nie patrzy na normy, tylko na odczucia konkretnej osoby.

miałem kiepski jest nie pobudza dobrze smakuje jak domestos. są lepsze produkty made in usa.

Diś kolejny trening wyciskania leżąc ale po ostrym treningu barków. W planach jest wreszcie zaliczyć 120 kg/6 powtórzeń W oczekiwaniu na info-film z programu z Agnieszk i znanymi Wam juz osobiście w większości-mistrzami kulturystyki Rafał trenował z Hubertem,który ostatnio wygrał Arnold Classic w USA https://www.youtube.com/watch?v=I3x3Z6P0SHk

Ironicznie w sylwetce mariusz najlepszą partią są uda które w jego kategorii są zakryte, reszta średnia, w przypadku szykowania się do startu mógł brać saa ale w okresie masowym nie widzę tu żadnego sensu bo wagę ma bardzo niską i nie jeden natural ma na sobie dużo więcej masy mięśniowej przy jego wzroście, no chyba ze jest na prawdę hard gainerem [...]

Dzień 3 DT Ten piątek "13-go" był dla mnie wyjątkowo szczęśliwy. Udało mi się zaliczyć dwa egzaminy na minimum 70%. Potem gdy wróciłem, w domu zobaczyłem paczkę z USA, w której były długo wyczekiwane buty. Następnie udało mi się fajnie dopompować łapska na siłce, i gdyby tego było mało, to po treningu zobaczyłem posta, że dostałem darmowe [...]

Siema Piotrze cos sadzisz o MYO-T12 jako blokerze miostadyny? Warto sprobowac czy pic na wode? W usa sobie to chwala tylko nie wiadomo czy marketingowo czy w rzeczywistosci to dobrze dziala? Cena jest spora bo ok 100$ za op na miesiac w podstawowej dawce. Spotkales sie z tym moze? Ps. Na zywo sylwetka jest naprawde potezna. Mysle ze zaden zawodnik [...]

[...] kurczaka + 50g. brokuł + 5g. oliwy z oliwek 4: j/w ( wiadomo że różne zamienniki stosuje ale to tak przykładowo piszę) tylko tutaj bez tłuszczy dopalacz przedtreningowy ( z USA) i tutaj przypada mi trening po nim 5g. mono i za 20 minut odżywka QuickMass (allmax firma, w stanach bardzo chwalona) później wracam i około 250g. twarogu chudego + [...]

no forma mistrzowska :) najlepsza sylwetka jaką widziałem w życiu:). Panie Piotrze mam pytanie, czy Vasobolan to dobry produkt na okres miedzy cyklem kreatynowym ? bo widzę że cena całkiem nie duża i opinie ogólnie dobre. Bo chce teraz zrobić przerwę na 4-5 tyg od mono, później wskoczyć na 5-6 tyg na mono + coś przedtreningowo z kretka, no i [...]

Mam jeszcze jedno pytanko odnosnie suplementow usa jake firmy wedlug pana warto inwestowac dodam ze xpound odpada z gory dziekuje za odpiwiedz (bardzo zalezy mi na pana opini )

HCsXe: Monohydrat kreatyny brałbym z faza ładowania. Jak to zrobić zostąło juz wielokrotnie w tym watku opisane, więc odszukaj sobie i spawdz, żebym się nie powtarzał Glutmaina - po treningu siłowym w dawce 200mg/kg m.c. Ewentualnie możesz wrzucić jeszcze połowę napisanej procji rano, do śniadania. Białko serwatki jako źródło biaka któregoś z [...]

Panie piotrze odnosnie kreatyny czy moze to wygladac w nastepujacy sposub:5g 4razy dziennie przez 7 dni. Faza podtrzymania. 5g przez 6 tygodni (dodam ze zaczerpnolem te informacje z forum ) podejrzewam ze bedzie korekta z pana strony ale tego sie spodziewam. Dodam ze moja waga to 80 kg wzrost 174cm a co do supli Usa to niestety pozostalo mi tyko [...]