sporo osob nie czuje zbyt mocno jednego kapsa, trudno powiedziec do konca jaka jest przyczyna Jaka jest przyczyna moim zdaniem poblokowane receptory albo zwyczajnie zbyt duże oczekiwania :) Większość ludzi nie pomyśli że zanim się weźmie stymulanty to należy zrobić przerwę od wszelkich pobudzaczy, na tydzień przed joszką zrobiłem przerwę od kawy [...]
Dokładnie 10h to powinno być takie minimum. Ale z drugiej strony. Tomq sam wiesz jak zaczynałeś. Nie było trenerów itd i też się zaczynało. Liczy się też chęć nauki samemu ;-)
efekt podwyzszonej cieploty ciala skutecznie wplywa na hamowanie apetytu, stad mocne termogeniki blokuja nasza chec na jedzenie, mechanizm dzialania w upalne dni jest podobny Ja dobijam kcal lodami i słodzonymi napojami.
efekt podwyzszonej cieploty ciala skutecznie wplywa na hamowanie apetytu, stad mocne termogeniki blokuja nasza chec na jedzenie, mechanizm dzialania w upalne dni jest podobny Ja dobijam kcal lodami i słodzonymi napojami. Wbrew pozorom to dość skuteczny sposób choć w napojach raczej szału z cukrem nie ma ;-)
przed obydwoma treningami mozna dac 1. przed treningiem sztuk walki można wrzucać też na luzie? 2. AAKG przed snem się nada? W odzywce TREC REGEN BOX jest dodatek argininy stąd to pytanie.
jak najbardziej OK, od stymulantow trzeba robic offy-, a kofeina rowniez jest stymulantem W przypadku gdy Kawa jest u mnie tylko rano(jak mam możliwość) i zawsze 1 kapsułka przed treningiem też trzeba?
nic kojarze, wiem, ze masz doswiadczenie, ja obecnie mam Black Widow od hitech pharmaceuticals i smialo mozna inwestowac, z T5 ponoc juz loteria porcja to 1 kap ? Sklad wyglada tez ciekawie :)
[...] gdy robisz MC... tak sie sklada, ze pisalem na ten temat do gazety SDW artykul i nie ma to zadnego uzasadnienia naukowego:) na potreningu.pl jest gdzies kopia moja tego artykulu :) https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/photos/pcb.1799581073696555/1799579343696728/?type=3&theater Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-19 15:49:19
1. na start ten sam chwyt mozesz tylko wykonywac 2.3-4 razy w tygodniu samego drazka wystarczy 3.plan w sensie treningu silowego? czy drazek Ad. 1 Ok. Myślałam, że może na początku lepiej pobudzić mięśnie z różnych stron. Ad. 2 Ok. :-) Ad. 3 Plan tylko na drążek (siłowy odpuszczam teraz).
tak, produkty zasugerowane przez TomQ-MAG wyglądają spoko. Ja bym mógł jeszcze jedynie zasugerować spróbowanie kąpieli magnezowych, mnie osobiście i wiele innych osób fajnie wyciszają. Sam obecnie magnezu w suplach już nie spożywam.
tak, produkty zasugerowane przez TomQ-MAG wyglądają spoko. Ja bym mógł jeszcze jedynie zasugerować spróbowanie kąpieli magnezowych, mnie osobiście i wiele innych osób fajnie wyciszają. Sam obecnie magnezu w suplach już nie spożywam. przypomnij mi jaki magnez kupujesz do kapieli, bo zapomnialem, sam musze przetestowac