TomQ

Witam w klubie TomQ. Aktualnie detox, a od stycznia shotgun, bo i ile to można na tym jechać.

[...] czy nie?: Gold omega-3 Vita-min BCAA Fitmax Czy też tylko i wyłącznie brać tą kreatynę? Szczególnie chodzi mi o to BCAA bo jest wiele różnych i cenowo też to różnie wygląda, mam środki na to, tylko pytanie, czy jest sens to brać?(lub też jakieś inne środki pomocne które ewentualnie polecicie) BO sprawę nitrobolona TomQ-MAG już wyjaśnił

ten dylemat to jak dylemat kupic bialko czy carbo -_- . tak jak tomq-mag , czego oczekujesz wogole po tych produktach.

Tomq, to dobrze rozumien, ze to carbo forumowe ma w skladzie aminokwas antykataboliczny (leucyne) i w porcji mamy tego te 5g. Dzialac to bedzie w podobnym stopniu do bcaa? Wiadomo, w bcaa mamy te 3 aminokwasy i porcje 10g, ale chyba lepiej za 5zl wiecej kupic dodatkowo 100g leucyny?

Poproszę TomQ-MAG'a, żeby wpadł i doradził w sprawie białka. W tej sprawie jest autorytetem

TomQ-MAG- dzieki wielkie za odpowiedzi, juz wszystko jasne. Mozna zamknąć.

Tomq, skąd masz takie dawkowanie b-a? Gdzieś kiedyś czytałem jakiś art, ze jakis tam masters of treners poleca brac 4 g dziennie przez min 3 miechy.

tak TomQ i jeszze dorzuce pare gratisow jak ja zjadlem maks 10 porcji z 50ciu ja mialem chyba lemon ale nie byl taki zly

Popieram Tomq'a. Naturalna Ostrowia mi bardzo smakuje, byle się tylko lepiej rozpuszczała i nie osadzała w shakerze to by było super.

THERMO STIM TomQ-MAG 2

THERMO STIM TomQ-MAG 3

TomQ-MAG gz

Tomq- napisałem Ci maila jak będzie czas to zajrzyj pozdro

ANABOLIC AMINO 9000 TomQ-MAG 3

ANABOLIC AMINO 9000 TomQ-MAG

Tomq to spróbuj kiedyś delikatnie a nie od razu do podłogi się zrobić

TomQ jadles tego force maximize ? jak porownasz go do meso? stoi wyzej od no-shotgun ?

Bez ankiety to nawet TomQ ci nie pomoże

TomQ hardcorowiec z Ciebie imo trochę ten patent z chlebem lipa, bo już się raczej zdąży to alko strawić.

TomQ-MAG dzięki wielkie za odpowiedz ja również sądzę że można by tak spróbować tym bardziej że w mini cyklu treningowym zaczynają mi się ciężkie serie ..... tylko jak byś mi proponował brać 4 tyg cyklu z ładowaniem ( dostępne środki ok 250g mono , oxygen i Halo ) jak by tu to zrobić i w jakich ilościciach w Treningowe i nietreningowe ....