SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • pamietaj, ze postawiłas sama sobie wysoko poprzeczke, teraz musisz jeszcze cos ekstra wymyslić, moze np zaspiewac podsumowanie, lub zagrac cos nam na koniec ect;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 16:45:50

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 16:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 92)
  • lub zatańczyć, Tomq zastąpi Beate %-) /SFD/Images/2015/11/24/e54a1abb5c604a5a9b505857d4809c97.jpg

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 16:46:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 92)
  • 16 lat - Pilnie potrzebuję pomocy. Jak żyć żeby być silny, zdrowy i większy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i przypadkowo sprzedawca ma taki sam nick jak ty;-) prosze cie buhahahahah geniusz %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-11-24 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szczupły- suplementy- białko ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skoro makro sie zgadza to po co chcesz dorzucac bialko ? jak wspomnial Tomq masz za malo kalorii w diecie i trzeba je podbic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2015-11-24 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Remik hahahahaha nie zrobiłem tego specjalnie, aczkolwiek nowe witaminy? Czemu nie %-) Skelque dokładnie, może zbastujmy bo jeszcze się Remik oczopląsu nabawił :)) TomQ jestem za! Może jakiś pole dance? :D Monkey22 a może całą nagroda trafi do Ciebie hehe

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 17:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Tomq do ilu kcal masz zamiar dobić , czy nie masz jakiegoś limitu? 6000 nie przeskocze, nie ma ch**a, obecnie dobicie do 6000 bez slodkosci graniczy u mnie z cudem, tym bardziej jak pospie dluzej, to jestem juz w ciemnej dupie, ja jestem niejadkiem, najlepiej sie czuje jedzac okolo 4000 kcal:) masa ciala w granicach 116kg. najlepsze jest to, ze [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 149)
  • M-drol

    Post
    Odżywki i suplementy

    m drol to prohormon, czyli steryd w ladnym opakowaniu, nie jest ona bezpieczna w Twoim wieku, mozesz sobie narobic problemow ze zdrowiem stosujac tego typu preparaty. zdecydowanie nie stosuj tego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 20:04:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2015-11-24 20:04:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • myslalem, ze o dt po aero mowisz;) nie, nie odnosiłem sie do jego pytania z nietreningowymi ;-) ale koniec tego spamu bo przyjdzie TomQ i będą nagany ... a nie .... czekaj.... \-) };-)

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 21:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tez wole kuskusa%) wchodzi jak woda Nie tylko wchodzi jak woda, ale żadnych wzdęć ani nic takiego po niej nie mam :D, pychotka! Szkoda, że zawiera gluten.. czuje, że mnie niszczy od środka 8-)

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 22:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • [...] w trakcie bcaa+carbo po treningu kreatyna+ba+wpc+leucyna Dieta B 300g W 570g T 120g Kcal 4500, po treningu zablokowany apetyt brak ochoty na cokolwiek, wcisnalem troche jedzenia i lece w kime;) wk***iony jestem, ze mam kiepski apetyt, wstaje jutro okolo 7 zeby zaczac jesc, bo jest tragedia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 23:02:15

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 149)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zbyt ogolne pytania zadajesz;-) kwestia treningu, polaczenia partii miesniowych, jego objetosci czy samego podzialu w poszczegolnych dniach. trenowanie codziennie tych samych partii jest bez celowe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 23:06:12

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 221)
  • Co polecacie na pobudzenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PanPawlak to raczej na podbicie kalorii i wzmocnienie organizmu. Próbowałem podobnych rzeczy bez skutku. TomQ-MAG to napewno kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) Wincol to że jestem odporny oznacza, że kawa z 5-6 czubatych mnie nawet już nie pobudza. Co do tabsow może się skuszę, ale to wiąże się z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2015-11-25 04:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq, o to się wszystko rozchodzi, z tego fragmentu co analizowaliśmy wynikało, że taka osoba po prostu nie używa rozumu. Czyny jej są świadome, ale to co tam robi, to jest właśnie efekt nieużywania pomyślunku. ^^"

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 06:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Jakie obecnie najlepsze białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro rzeczywiście koszty nie mają dla Ciebie to tak jak TomQ, zerknij na Gold'a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2015-11-25 07:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o zdanie recenzji do końca przyszłego tygodnia, czyli do 06.12.2015 Obecnie lista osób prezentuje się następująco (jak kogoś pominąłem lub wpisałem inną ilość smaków , proszę pisać na pw) http://www.sfd.pl/TEST_Nowego_bia%C5%82ka__ocena_user%C3%B3w_i_opinie-t1095033.html Recenzja: 1. grekar9 (3 smaki) 2. cvfdbkz (4 smaki) 3. K_PS 4. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19698 Data: 2015-11-25 10:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 120)
  • Proszę o zdanie recenzji do końca przyszłego tygodnia, czyli do 06.12.2015! Obecnie lista osób prezentuje się następująco (jak kogoś pominąłem lub wpisałem inną ilość smaków , proszę pisać na pw) http://www.sfd.pl/TEST_Nowego_bia%C5%82ka__ocena_user%C3%B3w_i_opinie-t1095033.html Recenzja: 1. grekar9 (3 smaki) 2. cvfdbkz (4 smaki) 3. K_PS 4. [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 10:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 270)
  • [...] przepadam za truskawkowymi bialkami, tutaj plusem były kwasne drobinki, nie wiem czy efekt zamierzony, jak tak, to pomysl dobry 3) Ocena rozpuszczalności: 10/10 bez problemu 4) Gęstość: wodnista 5) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: bardzo podobne do activlaba truskawkowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-25 11:38:31

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19698 Data: 2015-11-25 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 120)
  • phmajsterph twoje zabawki, to juz dzial doping, wiec tutaj nie umieszczamy koksu w kolorowych puszkach;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-25 11:57:45

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 11:57:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6575)
  • Lean FX i SNS Reduce XT skład?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dokładnie,cena tez dlatego też podbita przez jakieś dodatki ziółka itd które w rzeczywistości prawie nic nie dają,a TomQ-MAG RUMCAJS jakie jest twoje zdanie porównując normalne DHEA z 7-KETO DHEA?? obecnie stosuje zwykłe DHEA i chciałem sie potem przerzucić na lean fx ale jak widac nie opłaca i może teraz po skonczeniu obecnego opakowania [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2015-11-25 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jak przestane ćwiczyć urosnę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak bys wyciskal 500kg na barki stojac, lub w martwym ciagu bys tyle targal, to jest to mozliwe, wiec teraz zadaj sobie pytanie jakim ciezarem trenujesz;-) zamkniecie nasad kostnych zazwyczaj pojawia sie w wyniku wypadkow komunikacyjnych, gdzie masz ogromne przeciazenia, siegajacych w tonach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-25 19:05:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-11-25 19:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)