TomQ

nudzi mi sie..... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-01 15:39:08

dextrozer - konkurencje trzeba zwalczac no nie? hehe tomq - jesli mnie sprowokuje to moge to rozwiazac nie humanitarnie... a co do filmikow to nie jest to zadna ocena, postore moze miec nedzna a wielkie doswiadczenie w "bitkach" Dobranoc ale... szczerze mowiac to mnie to yebie... ide na maisto sie przewietrzyc bo ie lubie siedziec [...]

tomq - wyrabiam ale jem co 2 godziny

idz idz ja ide cos zjesc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-08 10:55:43

ladna pogoda nie Jabi? az chce mi sie isc biegac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-08 11:06:52

kup winogoronowy odpowiedz to: murzyn na jawie jadacy po trawie byles blisko Tomq sog

dobranoc zboku haha zobaczcie co znalazlem: wypowiedz Pitta na temat Tomq nie ma to jak wyrzucic brudy http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD-t317920-s155.html Sztuka Romeo i Julia w teatrze. Julia umiera. Romeo na to: - Co ja mam teraz zrobić?! Głos z sali: - ******l póki ciepła!! hahahaha ni emoge Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

ja tam pije po treningu, nawet TomQ i mietki mi mowili, ze bedzie ok ;] pij smialo

stricte na wytrzymalosc bym wrzucil sobie beta alanine;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-05 22:30:38

TomQ-MAG - pisales, ze brales tryptofan, moge wiedziec w jakich dawkach i jak efekty? Ewentualnie jak ktos jeszcze bral to tez prosze o opinie.

1-1,5g przed snem. powiem co, ze samopoczucie troszke lepsze. ale tak po tygodniu stosowania dopiero A mozesz to porownac do 5htp? Niby to to samo (tzn wiem, ze to prekursor) ale niby w dzialaniu nie.

1-1,5g przed snem. powiem co, ze samopoczucie troszke lepsze. ale tak po tygodniu stosowania dopiero A mozesz to porownac do 5htp? Niby to to samo (tzn wiem, ze to prekursor) ale niby w dzialaniu nie. 5htp lepiej czulem, tylko trudno powiedziec czy kwestia firmy czy substancji.

TomQ co do tego pytania: od 2 lat daje białko w 2 pierwszych posiłkach daje z prochu,kupuje tylko ON gold whey... które zawiera enzymy trawiennie dziennie idzie +100g tego więc enzymów pewnie też duzo dostarczam, czy długotrwałe stosowanie enzymów nie spowoduje uszkodzeń,zaburzenia układu trawiennego ? pytałes o wagę więc jak daje tyle białka to [...]

Jaki proszek zasadowy polecacie? Na allegro dominują dwa: Langsteiner i Dr Auera. Pierwszy dużo tańszy. bierz tanszy, roznicy nie odczujesz zadnej tak właśnie myślałem, tylko zmylił mnie ogromny popyt na ten droższy i mały na tańszy... Ciekawa sprawa ;)

jako "zastrzyk" energii powinno sie sprawdzic Co byś polecił dodatkowo na zwiększenie wytrzymałości ?

jako "zastrzyk" energii powinno sie sprawdzic Co byś polecił dodatkowo na zwiększenie wytrzymałości ? na wytrzymałosc miesniowa i poprawe ich wydajnosci beta alanina

TomQ dziękuje za pomoc, SOG :)

jakis % na pewno zostaje "stracony" niewielki % zostaje stracony to racja, czytalem kiedyś jakieś badania właśnie obórbki cieplnej takich białek osobiście szkoda mi wpc smażyć@@-)%-)

bylo i roznych metod pojawia sie ostatnio coraz wiecej, jezeli przez tak dlugi czas to imo 5g dziennie , ewentualnie np.10 w dni treningowe jak to m.in. Tomq stosował z powodzeniem

calkiem mozliwe, ze w clenie jakis skladnik wplywa na spowolnienie metabolizmu venoma stad te slabsze odczucia. jak ci nie sluzy takie polaczenie to nie lacz. Jak to zabrzmiało Tomku %-) Proponowałbym w tym przypadku używać pełnej nazwy Clenburexin, co by nie mylić :))