Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To poczekaj moze ktos w ciemno pomoze Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 190 Staż treningowy: rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): 5x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: perfekcyjny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCA Wrażliwość na stymulanty: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html dawkowanie: 2-3 kapsułki przed i po treningu siłowym, w DNT 5 caps rano lub 2. Creatine Beta Alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html dawkowanie: 7g przed i po treningowo, w dnt 10g rano Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-29 21:24:23
[...] na tyle. Czekam z niecierpliwością na odpowiedzi. :) P.S. Dawno mnie tutaj nie było, aż zapomniałem hasła do poprzedniego konta, ale mam nadzieje, że polityka strony nie uległa żadnym zmianom i uzyskam sporą ilość odpowiedzi w jak najkrótszym czasie, jak to zazwyczaj się odbywało. Pozdrawiam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-31 17:40:54
No mi akurat nie musisz tego tłumaczyć wyobraź sobie \-) Chodzi o to, że HCL jest dość "specyficzny" Tu masz choćby posty Tomq odnośnie HCL http://www.sfd.pl/kreatyna_hcl-t1077351.html Oczywiście ten produkt FA może smakować troche lepiej, bo nie jest to samo HCL
nie. nitro ok, moze byc przed i po bcaa daj 10g przed i w trakcie treningu, lub 20g przed Dzięki :) leci + - 20g przed będzie mi wygodniej. , też około 10-30min przed traningiem ? jak i ok 200ml wody ?
TomQ nidzie nie napisał, że nie można zmieszać razem ;-) jeśli smaki nie będa sie mocno gryzyly - a nie powinno tak być, można smialo mieszac w jednym No to tak zrobię , ok to wszystko dzięki Panowie. Pozdrawiam.
Witam, Kupiłem BCAA i EAA gdyż jestem na redukcji a treningi zajmują mi sporo czasu i cieżko z regeneracja niestety fundusze pozwoliły mi tylko na 500g BCAA i 500g EAA i chciałbym mieć je jak najdłużej trenuje 4x siłownia i 1x bieganie w tygodniu suple chce brac tylko w dni siłowe czy taki rozkład bedzie dobry 2h przed siłownia posilek B+T (brak [...]
Witam, Kupiłem BCAA i EAA gdyż jestem na redukcji a treningi zajmują mi sporo czasu i cieżko z regeneracja niestety fundusze pozwoliły mi tylko na 500g BCAA i 500g EAA i chciałbym mieć je jak najdłużej trenuje 4x siłownia i 1x bieganie w tygodniu suple chce brac tylko w dni siłowe czy taki rozkład bedzie dobry 2h przed siłownia posilek B+T (brak [...]
[...] pole wybory. Rok temu bralem z polski Hyperlan FX7 na zmiane z Black bombs Doriana XD do tego Venom i Scortch kilka lat temu wydawal sie w sumie spoko, jestem na diecie typu IF, do tego trenuje FBW, zalezy mi na spaleniu dolnej czesci brzucha Produkty ktore moge miec to: Pozdrawiam! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-04 13:45:04
[...] jednak dzisiaj silownia otwarta, czyli zgodnie z planem zjadlem juz 3/4 obecnego zapotrzebowania i smigam za 30min na trening, dzisiaj rowniez rozpoczynam ladowanie zgodnie z koncepcja:) edit: jednak pocalowalem klamke, siedze teran nabity weglami i nakrecony przed treningowka przed kompem:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-04 13:40:19
[...] pole wybory. Rok temu bralem z polski Hyperlan FX7 na zmiane z Black bombs Doriana XD do tego Venom i Scortch kilka lat temu wydawal sie w sumie spoko, jestem na diecie typu IF, do tego trenuje FBW, zalezy mi na spaleniu dolnej czesci brzucha Produkty ktore moge miec to: Pozdrawiam! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-04 14:21:56