TomQ

Rozruch i jak tomq pakowanie na lekki plus. Brzuch nie jest masakryczny. Ja trenuję brzuch z obciążeniem jak normalną partie (2-3 ćwiczenia po 3 serie ) ;-)

Czyli tak zwykłe spięcia, jakieś skręty i coś jeszcze , tia?:) ( obawiałem się opini w stylu "grubas, spaślak" itp ;P Bo wiem ,że tak też się zdarza) TomQ jak będę robił wycinkę w razie czego polecisz jakieś suple?:) Dzięki panowie za pomoc

no to tam wlasnie tam%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-22 19:12:11

w jakim sensie TomQ?

dzieki TomQ-Mag za info, otrzymales sog ode mnie, pozdrawiam

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html myśle Tomq ze lektura tego arta rozwieje wątpliwosci autora :)

Niedzieki Tomq;) mam nadzieje,ze bedziesz wpadał jak i reszta forumowiczów z tego działu.

Nowy, Tomq czytaliście;?

[...] ciągnąć ciężar za plecami skoro ćwiczysz plecy A gdy mam taki chwyt to plecy nie pracują? :-> Na szerokim chwycie trochę mi nie wychodzi więc stosuję taki, jak to powiedział TomQ trzeba dostosować chwyt pod siebie ;-), a ściąganie za plecy wgl nie wchodzi w grę odczuwam lekki dyskomfort w barkach gdy używam tej odmiany ćwiczenia. szarpiesz tym [...]

a w jakich sieciowkach dokladnie bedzie?:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 11:32:05

i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59

nagraj film jak mozesz z mc. naturalna krzywizna czyli ksztalt litery S http://ares.21sp.lublin.pl/3/inne/wady_postawy_pliki/image003.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:39:57

ogranicz spam troche w dziale Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:50:23

chyba podawał wcześniej link do preparatu TomQ-MAG -.- czyli twój "kurczak" + "odżywki" -.-

nie widzialem 3kg opakowan Sa, kosztuej bodajze 80 zl ;-)

tej johimbiny - jak TomQ pisał - były tam śladowe ilości. Została usunięta - ze względu na obowiązujące prawo. Nie ma juz dymaburn'ów z johą ;-)

pierwszy zestaw okolo 2 miesiecy temu, reszta zakupiona w tym tygodniu:)) http://i43.tinypic.com/4sxy5f.jpg http://i40.tinypic.com/9zwwgn.jpg http://i44.tinypic.com/51cw79.jpg http://i44.tinypic.com/53to5g.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-25 23:31:08

Tomq %-) Nie mam jak tego obliczać z tego względu iż mieszkam w internacie i nie wiem ile i co mi dadzą na śniadanie/obiad/kolację

po to by wegle sie sprzedawaly panowie%-) chodzi o to, ze pijac od razu bialko z weglami organizm wykorzysta wszystko na procesy energetyczne-zero porzytku z amin, taki mit panuje czasem jeszcze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-25 23:15:39

w lapie 3cm tylko. ja 2 i pol - ale szamie dalej a na powaznie - jesli masz problemy trawienne no nie wiem - wzdecia,gazy,problemy z wydaleniem,czy widzisz ze sie nie trawi do konca - to warto! jesli nie masz zadnych problemow to imo tez mozna 1 op. zakupic i zobaczyc czy cos bedzie lepiej ale ta pierwsze osoba powinna poczuc roznice ja wale [...]