Powtorka z wczoraj po malym tuningu=Wyszedlem z domu z 30 zlotymi na zarcie a wrocilem z 100 i zarciem Tomq Cybul przyjezdzajcie na***iemy sie Wypil bym cos ale na ibupromach jade od 2 dni Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-05-09 22:34:26
tomq ja juz po wszystkich maturach wyniki ustnych ang 12/20 pol 11/20 zwracajac uwage na fakt ze dopiero w sredniej mialem angielski i na to ze prezentacje dostalem od kogos to nie jest zle
ale mnie nazmyslaliscie do tej ankiety ja wydalem wlasnie 322zł na ciuchy na allegro... trzeba bylo glaca zrobic sztynka do tej rury Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-12 20:20:20
yo dzisiaj robie dzien treningu wojskowego czyli w okolo 30 minut musze zrobic tak: podciaganie max brzuszki max bieg 10x10 wahadlo bieg 1km ide zrobic salatke z ryzem ogorkiem, cebula i pomidorkiem i do tego szklana ostrowii czeko mniam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 15:59:59
zglaszaj te tematy tutaj: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html wujek faftaq sie nimi zaopiekuje ja polecam na klate wyciskanie hantli z rotacja na skosie dodatnim te cwiczenie mnie tak pompuje, ze szok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 16:03:44
Tomq to mi pomogłeś rotary na rozgrzewke zrobie wyciskanie sztangi z przed glowy serie laczona unoszenie boczne wyciagu dolnego + unoszenie przed siebie oburacz i cos jeszcze xD