TomQ

vitalmax nie jest zly. j/w zacznij o 2-3g przed treningowo. mozesz dac tez 1g po treningu. sprawdz ile mg ma 1 kapsulka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 17:14:40

ewentualnie dla lepszego efektu mozesz dolozyc kreatyne, bo w WF jej nie ma. bcaa jak najbardziej. zma tez moze byc do tego omega 3. jak plan dobry, to i bez tego sobie poradzisz PS:WF nie wspomaga produkcji hormonu wzrostu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 22:15:36

Tomq-MAG najprawdopodobniej tak zrobie poczytam forum,opinie ekspertów i zaplanuje kolejny cykl CHCIAŁEM WSZYSTKIM PODZIEKOWAĆ ZA ODPOWIEDZI I POMOC

jak bede mial zbedna kase sam tez zrobvie sobie A i wtedy takie cudenko: http://moto.allegro.pl/item735185946_okazyjna_cena_yamaha_r1_2007_dodatki_transport_0zl.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 22:56:46

bierz bandita a nie szalejesz tomq r1 na 1 motor z 2007 to przy twoim talencie 30minut;p

dokładnie moj znajomy ma cbr 1000rr boska. moge foty dac tomq i dokladnie, doswiadczenie a nie idotyzm.

[...] 1,4 styka oststnio na obwodnicy z konina 150km/h wycisnalem zniej bez problemu ze szwagrem jechalem pozniej drugi raz jechalismy, ale on ma vectre 2.0 w benzynie, to przy 120km/h przejechal obok mnie tak jakbys stal w miejscu zalozyl gas do niej za 2600zł ciekawe jak mu sie teraz sprawuje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 23:11:53

możesz tak jak pisał TomQ wrzucić jakiś nobooster lub np spróbować ze sterolami, ja chwaliłem sobie bardzo Stero X Pack z Treca (sterole) w połączeniu z White Floodem z Controled Labs (nobooster), zarzuciłem to w przerwie między cyklami na kreatynie i siła bardzo fajnie szła, oczywiście wszystko w połączeniu z dobrą dietą

1. co do bcaa zalezy od poziomu tkanki tluszczowej np podczas redukcji,. arginina niekoniecznia potrzebna. 2.bcaa mozna pic podczas treningu jak i po lub recovery dring tez jest w miare ok. 3.http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t530640.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-19 19:26:40

smak sprawa mocno indywidualna. mi np smakuja wszytkie prawie odzywki waniliowe, bo uwielbiam wanilie. a tobie moze byc po niej zle. wiec twoj wybor. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 12:16:48

TomQ-MAG: dzieki wielkie poszukam w leksykonie jak mozesz to podaj mi konkretna nazwe tych produktów aha i sog oczywiscie poleciał ;)

dostales odp w tamtym temacie po co zakladasz drugi? trenuj razem z dieta i nic wiecej na razie jest ci nie potrzebne. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 12:56:23

jak tomq producenci pisza na opakowaniach mnostwo bzdur... mozna 3 miesiace stosowac ale po 8 tygodniach efekt bedzie juz bardzo słaby. 6-8 tygodni optimum

kolejny artysta: http://www.sfd.pl/naNO_VAPOR_%2B_mutantmas_%2B_BCAA_czy_to_dobry_zestaw-t531326.html http://www.sfd.pl/Mutant_Mass_%2B_naNO_Vapor_%2B_BCAA__co_wy_o_tym_s%C4%85dzicie-t531362.html 2 takie same temtay. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 13:12:12

cos za malo mi sie zdaje TomQ-MAG :>

co do kreatyny, to nawet do pol roku mozna. 0.03g na kg masy ciala kreatyny. polecam cm3 z trecka. co do bcaa 1g na 10mg masy ciala przed i po trenignu. z ekonomicznych bcaa masz fitmaxa, olimpa, aminostara, activlaba. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 14:49:58

mozna caly czas. choc raz na pare miesiecy bym robil jakas przerwe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 17:47:34

dokladnie j/end. ja dodam tylko, ze na zachodzie uzywaja daty w takim ukladzien miesiac/dzien/rok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 17:51:23

TomQ sog dla Ciebie ;]

ankieta z naszego dzialu - jest w linku który podeslal Tomq czy tak czy siak sporo informacji podałes w kwestii suplementacji, ja wzialbym zestaw mono + shotgun/xplode (albo inny pobudzacz przedtreningowy). Do tego MZB/ZMA, o-3, ewentualnie bcaa. Jesli chcesz wykorzystać aż 700zł, to mozna dorzucic jeszcze kilka pozycji. Odpowiedz najpierw [...]