TomQ

A pipek jest pusiketem Tomq myslalem ze na stu kilowego chlopa z sila lepiej stoisz. Po pracy, coraz bardziej jestem przekonany ze moj zaklad jest dla ludzi oblakancyhJak dobrze ze za 11 miesiecy go opuszczam

tomq to pusi czemu ja ????

e tam mc tylko duże kg squatów nie lubię już wl jeszcze bardziej generalnie jak Tomq teraz mam: walić cięzary

TAK Tomq wygrał Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-25 18:19:40

Pikaczu Tomq - sog nie wszedł Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-25 18:20:11

wygralem spadam jesc yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-25 18:24:04

izik - Tomq wtedy już sporo w suplach pisał ja wtedy byłem tam modem, więc pamięta chłopak

ja mialem pianke do golenia cytrynowa chcecie kreata? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-25 20:35:55

chyba o tym samym TomQ - smaczna była?

Tomq - to jak? w czopkach?????

spadam pusikety na gta yo! PS; king polecial po cytrynowa pianke, zanim spozywczaki zamkna na osiedlu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-25 21:05:40

ej ****a fajnie jest, izik daje do buzi, tomq w******la gilette, chłopacy sobie we dóch grają w butelke

nie*****a ja znalazlem najblizej w niemczech edit: cana za 100szt. od 35 do 47 euro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 15:35:28

nie da sie pojade tam w piatek na pelnej kurvie (80km/h bo w 5 typa nie da rady wiecej) i sie okaze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:31:57

ja sobie kupie porecze, bo nie chce mi sie robic spadam pograc w gta. regresja, ze w 1 serii najwieksze obciazenie. i maleje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:44:33 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:44:50

OK dzieki TomQ Odin tyle, ze ja w poreczach nie doloze nawet chyba 5 kilogramów zeby robic te regresje To moze cos za to? czy same( bez obcizenia) robić?

rób poręcze poręcze poręcze to i tak o niebo lepsze cwiczeni od każdego wyciskania IMO a proegresję ciężaru raz dwa zrobisz. słuchaj, podwieś sobie 5kg i zrób chociaż 5-6powt. potem bez kg już 2-3serie po 8-10powt. po tygodniu na bank dasz radę z 7kg i tak dalej.. Tomq Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-26 20:48:17

busek Ej ****a 7 chyba dzisiaj nie possaałeś dla kogoś bo coś markotny jestes skad to wziales, kolega ktory czeka na Ciebie w lozku Ci ten suchy kawalek podpowiedzial? Tomq a powoli nie spieszno

[...] dzienne Witamina C 45 mg 75% Witamina B6 4,5 mg 225% Leucyna 750 mg - Izoleucyna 480 mg - Walina 660 mg - Inne składniki: - Krzem i stearynian magnezu - substancje przeciwzbrylające, żelatyna - otoczka kapsułki - Dawkowanie: Stosuj jedną porcję (3 kapsułki) 20 minut przed treningiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-10 15:54:21

ankieta dzialu. http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-27 11:12:34 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-27 11:12:50