SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Odżywka białkowa - najlepszy smak

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lekka nutka wanilii8-) i ta wykwintna szata graficzna opakowania: https://static1.sfd.pl/1/images2006/20061103124817.jpg ahhh wzruszylem sie nieco%-) pozniej pojawil sie konkurent: https://images41.fotosik.pl/1209/e1540179e141c46fgen.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-23 08:37:51 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-23 08:38:10

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2023-08-23 08:34:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 21)
  • Odżywka białkowa - najlepszy smak

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak cell pump robil furore swego czasu jak byla moda na stakci kreatynowe :) cell pump, nitrobolony od Treca - to juz byly mocniejsze cykle wtedy%) no ale mono vitalmaxa robilo wtedy tez furore, kazdy chwalil dzialanie zielona i niebieska wersja, niebieska mniej rozdrobniona, puszki po 1200 gramow sie kupywalo na spolke z kumplami, zeby nieco [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2023-08-23 09:12:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 21)
  • Witaj! Pytanie co Ty chcesz widziec przez 3 tygodnie diety? Twój organizm najprawdopodobniej sie jeszcze nie zaadaptowal do takiej ilosci kalorii. Budowanie sylwetki to nie jest sport gdzie obserwujemy efekty w tygodnia na tydzien. Bardziej oceniamy tutaj nasze dzialania w ujeciu miesiecy a przede wszytskim lat. Tkanka miensiowa, ta funckjonalna, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-23 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • U mnie obecnie /SFD/2023/8/23/a5383082516447ccb7fa4cbf1779e37b.jpg Coś więcej na temat działa wyżej wymienionej substancji %-)

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-23 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • U mnie obecnie /SFD/2023/8/23/a5383082516447ccb7fa4cbf1779e37b.jpg Coś więcej na temat działa wyżej wymienionej substancji %-) dziala bardzo milo :) sugerowana porcje to 2 kapsy, dla mnie na dobre pobudzenie wystarczy 1 :) mozna zmiksowac sobie z cytrulina, glicerynka i jazda na trening:) 2 kapsy z kolei klepie juz bardzo solidnie

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-25 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Biłem kiedyś soki z Aburaihan i byłem bardzo zadowolony. Brałem z pewnego źródła. Teraz nie mam takiej opcji i znalazłem stronę .......... na której jest dostępny towar. Nigdy nie kupowałem z takich stron. Ma ktoś doświadczenie z tą stroną ? Warto zaryzykować ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-26 12:54:58

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2023-08-26 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odżywka białkowa - najlepszy smak

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Piękne czasy ;) a jeszcze lepesze na pewno maja wspomnienia chlopaki ktorzy zajadali sie jakimis provitami co byly to typowe komponenty paszowe dla swin%) czy innymi serwatkami susoznymi, gdzie ponad 70% to czysta laktoza i srali dalej niz widzieli, ale zajadali%) a teraz suplement diety mozemy sobie dobrac pod kolor stroju treningowego na kazdy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2023-08-26 11:40:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 21)
  • Ułożenie plany treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema. Pisz śmiało [email protected]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2023-08-27 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-09-22 09:03:03

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-27 20:03:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1345)
  • ripper potwierdzam, jeden kaps to zabójstwo %) na treningu bedzie ogien na maxa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-27 20:24:36

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-27 20:24:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1345)
  • a co to ma za znaczenie czy ma 17 lat czy 30? jak chce podejsc do tematu bardziej szczegółowo i trzymac sie pewnych wytycznych co do ilosci energiii czy makro, to spoko podejscie moim zdaniem. Kazdy ma swoj cel... jeden pracuje glownie nad wygladem sylwetki, a drugi chce byc sprawny i silny. Jezeli chce wygladac dobrze, to ogolnikowe "jedz co [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-27 20:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • aha%-) czyli wymyśliłeś nowe teorie termodynamiczne, gdzie wplyw makro i jego proporcji nie ma wplywu na metabolizm czlowieka? pisalem o wieku w kontekscie tego, jak powaznie podchodzimy do trzymania diety, czy wykonywnaia treningu. Nie poruszalem tutaj kwestii rozjowu fizycznego, ale rozumiem, ze musisz jakos uzupelnic swoja wypowiedz, by miala [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-27 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Oczywiscie, tutaj polowicznie sie zgadzamy, jednak organizm nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-28 01:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Ułożenie plany treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema. Pisz śmiało [email protected] Już mam ogarnięte ale dzięki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2023-08-28 06:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie, tutaj polowicznie sie zgadzamy, jednak organizm nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-28 06:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Oczywiscie, tutaj polowicznie sie zgadzamy, jednak organizm nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-28 06:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Macro na masie i dziwna wysypka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli masz wydety brzuch juz od rana, to moze byc to tzw. brzuch kortyzolowy, ktory bedzie utrzymywal sie juz od rana nadmuchany ze wzgledu na wysoki poziom kortyzolu z rana. Druga sprawa, moze trzeba zmniejszyc objetosc posilkow, a jadac je nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2023-08-28 09:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak może być wszystko jedno dla organizmu czy płynie w krwiobiegu dużo witamin, minerałów, flawonoidów, mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-28 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • popadasz ze skrajnosci w skrajnosc :) ale wlasnie upatrujesz sie w tym bledu o czym piszemy, bo brakuje Ci wiedzy. zgadza sie organizm reaguje inaczej na weglowodany zlozone i proste, ale koniec koncow do mięśni trawia to samo - glukoza, aminokwasy, wolne kwasy tluszczowe, nie ma innej opcji, innej drogi. Dlatego jedzac nadmiar zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-28 12:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] dzienniku forma, jaka udalo Ci sie uzyskac na Twoich teoriach. Ale wydaje mi sie, ze sie wstydziles wrzucic zdjecie, czy ochocby obwod pasa... mamy podobna mase ciala i obwod bicka, wiec mozemy zobaczyc jaka jest roznica w jedz na chybil trafil, a jedz liczac energie i makro. ...dla mnie EOT Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-28 13:46:14

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2023-08-28 13:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)