Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stary jak dla mnie to jw nie polecam ogólnie takowych substancji bez obrazy tomq ale to tylko moja opinia. ludzie na sucho w latach 60 radzili sobie. tez mieli 40 w lapce na sucho. mysle ze bez supli mozna zrobic wspaniala rzezbe najwazniejsza jest dieta i tyle.
siema z rana;-) Tomq z czerwieni w zielen przeskakuje, a teraz cały na zielono porobiony, oj, bedziemy miec usmiechnietych modow:)) Rutek wypoczywaj lecąc w tej klatce dla goryli i zgłoś się po powrocie:-D Łori - wesele na 400osób?:-O o w kurvvełę... jaki koszt u was(orientacyjnie) takiej imp?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dodałem posiłki do dziennika i wrzuciłem w jpg http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0720/75498_9f51e085abd0aaf918087c46a420311f.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-20 14:19:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę że po ponad roku przy intensywnych treningac 5razy tygodniowo na silowni z dobrze trzymana i zbilansowana dietą dalbyś radę ale jeżeli mówisz o treningu w domu no to Ci to zajmie tyle ile mówił TomQ-MAG. Pozdrawiam.
http://www.sfd.pl/Jajko_a_estrogen-t566860.html jaja bogate sa rowniez w cholesterol ktory dosc dobrze blokuje shgb Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-21 14:20:48
zawsze mozna posprawdzac relacje ludzi co do dawek, porownac z produktami z naszej oferty juz istniejacymi(jakie dawki sotsujemy), poczytac badania naukowe, owszem, konkurs jest wymagajacy, ale i nagroda niebanalna, nieprawdaż?:-) Tomq -nie przesadzaj, jakie kuriozalne dawki, zdażało mi się szamać >1g koffy w porcji :)) Zmieniony przez - [...]
[...] co do tkanki tluszczowej tutaj bym zaatakowal odpowiednim odzywianiem, podejrzewam ze braki energetyczne rowniez wynikaja z tego, ze nie jesz odpowiednio ba http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html izotonik http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-22 15:51:22
TomQ-MAG Zakupiłem Bcaa i beta alanina, tylko mam problem z kreatyną bo kreatyny z firmy multipower nie ma u nas w sklepie, zaproponujesz jakąś inną dobrą kreatyne ? Aaa i jeszcze chciałem sie spytac czy po tych 3 odżywkach dużo przytyje? Bo chodzi mi o siłe i wytrzymałość a na masie mi nie zależy, z 2 albo 3kg jak przytyje to nic sie nie stanie [...]
ile razy pisalem bys korzystal z tematu od pojedynczych pytan? PS: nada sie jak najbardziej, czy jedna saszetka? nie wiem zalezy jakie masz braki. ja stosuje od 30 do 75g carbo po treningowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-23 15:52:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
glownie opanowanie techniki i musisz sie dowiedziec czy mozna pracowac cialem i czy mozna podchwytem... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-23 15:54:08
[...] bialka w moim przypadku, przynajmniej z mlekiem, posmak "pola". Ze smakiem owszem, jednak smakiem roślinnym ( i tu sie pojawiaja gusta o ktorych mowilem :D). A co do postu TomQ - 35 gram dziennie tego białka, po 2 tygodniach zauwazylem odkladanie sie na biodrach i w okolicach sutków tłuszczu - estrogen? ;) , dziękuję wolę najtańsze wpc ;) [...]