SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sztanga do czego wykorzystywana byla?:-) Mostek Biodrowy I miska /SFD/2019/5/30/10075be660984ade91f119e5f77a54c1.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-05-30 22:29:28 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-05-30 22:29:50

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 22:24:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 474)
  • Co to może być?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czasem jak patrze na opisy osob ktore wracaja od lekarza i jego zainteresowanie pacjentem, sposob podejscia do badania, to wydaje mi sie, ze na forum dostanie lepsza diagnoze%-) tak jak napisales wyzej pomacal, przepisal masc i nastepny z kolejki prosze, tragedia%) to prawda ale z tym leczeniem na forum to się nie zgodzę lekarz chociażby przede [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2019-05-31 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co to za fort? Fort Va Bonin Zwischenwerk . W środku w jednej części jest porobione do strzelania na lasery. Chociaż ja jestem bardziej za zwiedzaniem jednak takich miejsc niż zabawą...no ale bylismy tam zaproszeni wiec pojechaliśmy zobaczyc. Mykam jeszcze dziś na ognisko z dzieckiem ale mam jakiś kryzys z kręgosłupem. W pon lekarz bo nie [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 14:09:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 219)
  • Rok na kreatynie co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ powiem tak byłbym zainteresowany właśnie stałą suplementacją tak jak napisałeś bo jestem z niej zadowolony i chyba na niej zostanę kwestia że ostatnio poczułem się trochę przetrenowany z racji intensywności treningów ( ćwiczę 5 dni w tyg od 3 lat) i zastanawiałem się czy np miałoby to sens zrobić np przerwę ok 2-3 miesiące po czym wskoczyć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2019-06-01 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dokładnie i pora przyjęcia samych ashwagandhy nie będzie tutaj miała większego znaczenia jej efekt będzie podobny To jest oczywiste tylko zależy mi aby efekt jej działania było odczuwalny w czasie treningu .

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2019-06-01 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    forma spoko :-)) obecnie mam h**aleja p 20 i tam jest po prostu opcja ochrony wzroku gdzie wylaczasz "niebieskie swiatlo" kupiłem ich kompa przed samą aferą, mam nadzieje że będzie chodzić %-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • Wymiana wyciskania

    Post
    Trening dla początkujących

    Te plecy wyglądają trochę słabo w porównaniu do góry ciała. Masz dysproporcje ćwiczeń wypychajacych do przyciagajacych A co dodać do pleców by nie było tej dysproporcji. Jakie ćwiczenia i w jaki dzien.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2019-06-02 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 09:12:37

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18740 Data: 2019-06-02 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 106)
  • Kuba daj spokoj z tymi fotami zarcia, ludzie tutaj gloduja na redukcji%) co do rajdu rowerowego super ze dla maluchow zrobili tez taka opcje, fajna sprawa:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 10:03:14

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 10:02:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6723)
  • Kuba daj spokoj z tymi fotami zarcia, ludzie tutaj gloduja na redukcji%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 10:03:14 Nie piję do Ciebie TomQ, tylko tak ogólnie piszę, ale ja nie wiem o co chodzi. Cały czas w każdym dzienniku czytam o oglądaniu fot na redukcji. Nieważne czy to zima czy lato, cały czas każdy jest na redukcji. WTF? %-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6723)
  • co do rajdu rowerowego super ze dla maluchow zrobili tez taka opcje, fajna sprawa:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 10:03:14 Rób swojego i tez będzie jeździł %-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 11:34:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6723)
  • no, ale jak testa bedzie mialo, to co ma aromatyzowac do estro? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 13:17:44

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2019-06-03 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • jak dla mnie wszystko ok, tylko jedna porcje ashwy z rana bym wrzucil razem z CBD przed snem Akurat pisałem do Mother's Protect w tej sprawie. Co ciekawe, oni w ogóle nie zalecają łączyć Ashwy i CBD. Biorę jedno i drugi na moje właśnie ryzyko, ale staram się by była duża przerwa między jednym a drugim.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2019-06-03 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no robi sie calkiem ciekawie, brzuch najlepiej obcenie sie prezentuje:-) Jeszcze uda żeby były jak u sarenki (tylko nie tak owłosione) i będę happy %-)

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18740 Data: 2019-06-03 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 106)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie nie bylo nigdy problemow z endomondo, ale ja glownie spaceruje%) ja też nie miałem problemów , zdarzy mi się czasem pobiegać

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 21:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 474)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    milo nam poinformować, że w tym miesiącu po raz kolejny otrzymujecie od nas nagrodę za to, jak prowadzony jest dzienni, efekty i podsumowanie :-) Bony w wysokości 250zl na glowe przyjda do Was we wiadomosci od Admina:-) Ja przepraszam, że tak. Ale O K*RWA. Dziękuję, pozdrawiam. %-)

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18740 Data: 2019-06-03 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 106)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobaczysz po odczuciach, moze juz za duzo przejadlem, ale dla mnie malo joszki tam siedzi Ja teraz kończę zaległe pół opakowania johy od wxn i nie czuje jej wcale. Nieważne jaką dawkę wrzucę. Raz na ruski rok czuje jakieś dreszcze i to tyle a dawkuje minimum 3h od posiłku. BM dojedzie to sprawdze czy faktycznie jest taki magic

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2019-06-03 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobaczysz po odczuciach, moze juz za duzo przejadlem, ale dla mnie malo joszki tam siedzi Ja teraz kończę zaległe pół opakowania johy od wxn i nie czuje jej wcale. Nieważne jaką dawkę wrzucę. Raz na ruski rok czuje jakieś dreszcze i to tyle a dawkuje minimum 3h od posiłku. BM dojedzie to sprawdze czy faktycznie jest taki magic Nie jest... [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2019-06-04 06:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bedziesz prowadzic dziennik regularnie> Tak, zamierzam w najbliższym czasie wrócić do przyzwoitej regularności. Nie zapowiadam notki dziennie, ale powolutku do przodu :)

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-04 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Masa efekty po miesiącu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    u mnie zdarza sie, ze po piwrwszym wywiedzie mowie podopiecznemu, ze niestety nie jestem w stanie mu pomoc ze wzgledu na nierealne wymagania:-) wole rezygnowac z takich osob niz pozniej sluchac ze nie spelnilem jego oczekiwacDokladnie - czasem lepiej odpuścić niż narażać się później na jakieś glupie psucie opinii bo nierealne cele nie wyszły ,. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2019-06-04 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)