Tested Omega 3

[...] naturalny pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 90g + oliwa z oliwek 25ml + 4 kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA w trakcie i po treningu Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Olimp Chela-Mag B6 Forte 5 min [...]

[...] Posiłek IV: Łosoś wędzony 150g + mozzarella 100g + papryczki nadziewane serem Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA w trakcie/po treningu Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Olimp [...]

[...] 3 SPORT Cheat meal (19:00): lody z bakaliami, orzechami wloskimi i rodzynkami Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner 40g BCAA XTRA przed i po/w trakcie/po treningu Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 [...]

[...] chet meal grill 2 kielbaski, 2 kromki chleba, ketchup, musztarda, cebulka +4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA SFD w trakcie/po treningu Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Olimp [...]

[...] +4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Łosoś wędzony 200g + mozzarella 100g Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA SFD w trakcie/po treningu Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Olimp [...]

[...] 90g + Twaróg półtłusty 300g + jogurt naturalny + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA SFD w trakcie/po treningu Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Olimp [...]

[...] 3 SPORT Posiłek III: Kotlety z łopatki mielonej 300g + 4 kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Kanapki i kawałek pizzy Suplementy 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner Do pierwszego posiłku Vita-min multiple SPORT Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Olimp Chela-Mag B6 Forte brak

Jak takie opakowanie to cóż poradzić, Nie przedawkujesz tego, japonce ryby cinają i nic im nie jest. Jedynie gold omega ma więcej tego w sobie a jest mniej opłacalne niż te z tested nutrition Na Allegro lata w dobrych cenach Gold Omega 3. Obczaj sobie jeszcze NutroPharma Omega 3 65%. Witam, trenuje regularnie od 3 miesiecy(wczesniej mialem kontakt [...]

[...] schab 200g, orzechy wloskie 10g 5. płatki owsiane 80g, jabłko 50g, rodzynki 10g, jogurt nat 80g, orzechy włoskie 10g, filet 190g 6. Jajka ok 300g + Gold Omega 3 3kaps ** ZMA Tested 3kaps B: 230(290) T: 95 WW: 410 ~3600 kcal Jutro zrobię pomiary i ciekawe co się zmieniło po tygodniu na zmienionej dietce. Pewnie fałdy w górę, a reszta stop heh %-) [...]

[...] na tyle duzo cardio, żebyś mógł się regenerować, miał siłę i zawsze mógł je zrobić, potem powoli ucinać żarcie. Lubię pojeść, ale też nie mam jak niektórzy np. Damios czy Tested :D to są głodomory z prawdziwego zdarzenia, bo ja np. nie opychałbym się warzywami i nigdy mi się to nie zdarzyło :D czy robienie budyniów 2kg ze skrobii xD jeszcze [...]

[...] trenigiem do Pure Power DNT: 2kaps przed treningiem piłki Po pewnym czasie zwiększe o 1kaps BCAA 10g przed treningiem 10g w trakcie treningu 14g przed treningiem piłki ZMA Tested tylko przez pierwszy miesiąc prawdopodobnie przed snem 3kaps Carboleucine - Vitafit/SFD okazyjnie jak zapomnę ryżu zrobić, ale będę starał się unikac Chyba że w [...]

[...] 3h później, więc trochę pochodziłem i doyebałem nogi %-) Na kolacje jajecznica z 6 jajek na 5g masełka i z cebulą. Do tego Gold omega 3 3kaps I na koniec dnia pójdzie ZMA Tested 3kaps ----- Vixen: odczucia odnośnie planu... mnie się podoba :-P wolę więcej powtórzeń i spompować porządnie mieśnie. Zobaczymy jakie to rezultaty przyniesie bo [...]

[...] 80g, filet z kurczaka 170g, olej lniany 6g 6. sernik : twaróg 130g, jajka 100g, kakao 3g, wiórki kokosowe 10g, whey 10g, dżem 10g, gold omega 3 3g, olej lniany 6g ** Tested ZMA ------ Po pomiarach w sumie jestem nawet zadowolony. mimo iż wydawało mi się że zmian nie ma to jednak się myliłem. Waga 0,5kg w górę Obwody prawie wszystkie w [...]

[...] 10g, orzechy laskowe 10g, rodzynki 10g, jogurt nat 80g 6. Sernik: twaróg tłusty 100g, jajka 110g, kakao 3g, wiórki kokosowe 10g, whey 10g, dżem 10g, Gold Omega 3 4g ** Tested ZMA 3kaps Puszka po otwarciu. proszku do pełna. Miarka w środku. gdy wziąłem pełną to było ok 28g 21g pure power tak wygląda po wymiaszaniu łyżeczką. nie wszystko się [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Vitamin_C-opis26500.html [...]

[...] baton Trec booster Posiłek V 2 parówki dużo wędlin drobiowych i wieprzowych 3 wafle ryżowe 2 kromki chleba razowego ogórek trochę jajecznicy 3 wafelki Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega 3 Tested 3 kaps Omega 3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-23 21:50:02

[...] 1szt Pure Creatine 1szt Pure BCAA 2szt Vitafit/SFD ECONO 4szt Carbo Leucine 1szt + takie prozdrowotne (które zresztą biorę cały czas, ale wliczyć trzeba bo przecież zapłacę ) Tested ZMA 2szt Gold Omega 3 5szt Witaminki 2szt Cykl na 10 tygodni Koszt: ok 560 zł Trochę dużo... pewnie coś pominę Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-08-06 13:52:48

TRENING - PLECY 1 Wiosłowanie nachwytem 5x8 8x 50/55/60/65/75 8x 55/60/65/70/80 8x 55/60/65/70/82,5 8x 60/65/70/75/85 2 Wyciąg górny podchwytem 4x8 8x 40/45/50/55 8x 40/45/50/55 8x 35/40/45/50 8x 37,5/42,5/47,5/52,5 3A Wiosłowanie hantlą 3x8 8x 25/30/35 8x 35/35/35 8x 37/37/37 8x 37/37/37 3B wiosłowanie wyciąg dolny 3x10 10x 40/40/35 10x 30/30/30 [...]

[...] Posiłek VII ~300g serek wiejski 20g oliwa z oliwek 125g jogurt jogobela 30g WPC Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega-3 Tested Nutrition 3 kaps Omega-3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF Relacje - dzień jak co dzień wszystko przebiegło bez problemu, dieta taka jak na wypisce. - 10 [...]

[...] kurczaka 50g ryż brązowy marchewka Posiłek V 200g serek wiejski 125g jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 3 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Przed treningiem: 20g BCAA Po posiłku III: Animal Flex Po treningu: 4 kaps CM3 Trening MC 50kg x 12 60kg x 10 [...]