Taekwondo

zgodnie z wieloletnia tradycja, krakowski klub jj Washi Dojo oraz warszawski Budokan zapraszaja na seminarium noworoczne - kagami biraki miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35, spoleczna szkola podstawowa nr 3 data: 14-15 stycznia 2012 godziny sobota 10-13; 15-18 niedziela 11-14 koszt - 25pln zaproszeni mistrzowie i trenerzy: K.Dawidowicz - jj [...]

Witam chciałbym zaprosić wszystkich na treningi w klubie Taekwondo Masters Poznań, klub działający w Poznaniu od roku 1991. Nasza sekcja posiada spore osiągnięcia w zawodach odbywających się w Berlinie, oraz często wybiera się na treningi oraz seminaria do Berlina prowadzone przez wielkich mistrzów takich jak: Chae Su-Ung, Pyo Rak Sun, Kang [...]

[...] Jak zbudować drużynę? http://www.youtube.com/watch?v=QUQjU9jWEDU&list=UUu-jTSthzd0OrZOglkVQHKg&index=1&feature=plcp Crossfit i Taekwondo http://www.youtube.com/watch?v=SYBOLDbt7C8&list=UUu-jTSthzd0OrZOglkVQHKg&index=2&feature=plcp Podsumowanie obozu przez J. Moreno [...]

Witam. Jeszcze 3 lata temu byłem bardzo aktywny fizycznie(taekwondo,piłka nozna,siatkówka) ale kontuzje,złamania itp wykluczyły mnie ze sportów związanych z bieganiem/skakaniem...i wtedy zaczęły sie problemy...teraz jestem posiadaczem sporego brzucha i oblanych tłuszczykiem mięśni. coś tam pod spodem jest bo efekty tysięcy przuszków i pompek z [...]

[...] diety - czy to ma jakiś wpływ? Z drugiej strony chcę poinformować, że między posiłkami pakuję Gainera z Mutant Massa. Nie wiem jakie będą rezultaty. Chcę przytyć i to dość mocno bo około 10-15kg. Przez 3 lata czynnie ćwiczyłem Muay Thai i Taekwondo. Treningi były wydolnościowe i taktyczne. Teraz to odkładam na jakiś czas i chcę nabrać masy.

Witam. Wiek 16 Waga 82 Wzrost 177 Cel do osiągnięcia Rzeźba Staż 0 Aktywność fizyczna W-F w szkole, taekwondo raz w tyg. Wybrałem sobie trening domatora na początek... I moje pytanie, co z dietą ? Masa chyba w miarę dobra, lecz wzrost mały... Proszę o jakieś wskazówki dla początkującego, co mogę z tym zrobić.

Hej :) Zawsze byłam bardzo wysportowaną dziewczyną - trenowałam taekwondo i tenis, chadzałam na siłownie i na basen. Jednak potem kontuzja sprawila, ze siedzialam w domu, napatoczyla sie drobna depresja i problemy z czego wynikl bardzo duzy przyrost wagi. Jeszcze 2 lata temu kaloryfer na brzuszku i zgrabna sylwetka, a teraz no coz. Jako ze nigdy [...]

Witam wszystkich mam pytanie od niedawno zaczołem chodzić na taekwondo i mam zamiar chodzić tylko że teraz mógł by mi ktoś napisać jak plan pod sporty walki tylko żeby nie stracić na obwdach mięśni prosze o odp

Witam http://www.youtube.com/watch?v=GOCgfuajpJs http://www.youtube.com/wa...feature=related http://www.youtube.com/wa...feature=related http://www.youtube.com/wa...feature=related co sądzicie na temat tej sztuki walki ? wydaje się dosyc wszechstronna połączenie uderzeń i kopnięć z taekwondo z rzutami i dzwigniami,duszeniami z ju jitsu gdzie w [...]

Witam, od dawna trenowałem sporty walki. Kilka lat chodziłem na Taekwondo, ale potem sekcja się posypała. Wtedy rozpocząłem treningi w domu, bardziej pod MMA (Stójka,Parter). Chciałem się zapisać na zajęcia u mnie w mieście, ale sala na której się odbywają jest niewielka i bardzo dużo osób tam chodzi, bo to jedyny klub w okolicy. I tu moje [...]

Witam Was! Zacznę od tego, że od kilku lat trenuję taekwondo po 4-5h tygodniowo. Zamierzam również spróbować z muay thai, w podobnym wymiarze godzin. Mam 18 lat i jestem kobietą. Chciałabym zacząć używać jakiś suplementów czy odżywek, które pomogłyby mi zwiększyć kondycję i wzmocnić,a także rozwijać mięśnie. Gdyby dodatkowo wspomagałyby [...]

Na siłowni ćwicze od ok 3 lat z dośc duzymi przerwami przerwami, mam 22 lata , 56kg wagi przy 164cm wzrostu. Od 12 roku zycia trenowalem sporty walki ( kickboxing , karate , taekwondo ) . Ostatnio nabawilem sie kontuzji kości skokowej z powodu zbyt duzego obciążenia i postanowilem zabrac sie bardziej powaznie za siłownie. Mam podstawowy wolny [...]

Zapraszam wszystkich chętnych z Wrocławia, którzy mają ochotę popracować nad swoją kondycją, wytrzymałością, szybkością itd... Prowadzę treningi w różnych częściach Wrocławia, ale głównie na Kozanowie. Treningi połączone są z elementami taekwondo. Im więcej osób, tym lepiej ;) Szczegóły pod nr gg: 42781749 Pozdrawiam!!!

[...] pytanko jakie rękawice bokserskie polecacie dla początkującego, tak do 130 zł chodzi mi o to zeby je szybko założyć i się nie rozleciały po 2 treningach bo zaczynam trenować Taekwondo i są tam potrzebne rękawice jakie polecacie ?? najlepiej z Rzeszowa żeby mozna było podjechać zobaczyć co i jak bo ja z rzeszowa. Co sądzicie o tych : [...]

Cześć, w porozumieniu z moderatorką działu zamieszczam ankietę dotyczącą wpływu treningu sportów walki na stosunek do używek oraz agresję. Będę pisać pracę zaliczeniową dotyczącą tego tematu i bardzo pomożecie mi uzupełniając krótką ankietę. Całość składa się z 6 pytań, więc na pewno można ją rozwiązać w 3-5 minut. Oczywiście zależy mi na [...]

Witam! Jestem nowy na forum , z góry przepraszam jeśli temat założyłem w złym dziale ! Od kilku ładnych lat ćwiczę Taekwondo (w klubie) i w domu trochę boksu . Wiadomo też , że się rozciągam i biegam (biegam- nie za często , ale jednak)/ mam bardzo silne nogi. Mam problem z klatką piersiową (lejkowatą czy jak kto woli zapadniętą @-)). Według mnie [...]

[...] sztuki walki codziennie ?, chciałbym ćwiczyć codziennie ponieważ nie mam co robić z czasem. Dodam że chodziłem rok na siłownie z dość słabymi efektami(bez odżywek), i rok na Taekwondo(ale to 2 Lata temu) Tu jest plan w jakie dni bym ćwiczył. Submission Fight Poniedziałki 18:30 do 19:45 Boks-BJJ Wtorek 17:00 do 18:15-18:30 do 19:45 Boks-BJJ [...]

[...] oraz zrujnowały doszczętnie kondycję. Moim celem jest redukcja wagi,poprawienie kondycji oraz przy okazji rozpoczęcie ćwiczenia jakiegoś sportu walki.(Zastanawiam się nad Taekwondo oraz MMA). Jako osoba nie mająca doświadczenia zwracam się o pomoc do was z nadzieją na otrzymanie pomocnych rad na temat.Ćwiczeń,diety oraz ogólnej pomocy w [...]

Jestem nowy na forum i nie wiem czy założyłem temat w dobrym dziale. Chcę się dowiedzieć czy po 3 letniej przerwie od treningów taekwondo ( trenowałem ponad 2 lata ) mogę zabrać się do treningów z workiem .

Witam kumpel niedawno zakończył trening na kreatynie. Dostane od niego pozostałości czyli 3 opakowania Olimp HMB 1250mg Mega Caps - 30 kaps. Wiem że powinienem brać 8 caps dziennie, pić dożo wody i jeść 5 posiłków dziennie. Problem w tym że nie wiem co jeść i w jakich godzinach pomóżcie mi ułożyc dietę. wiek: 17lat wzrost: 178cm waga: 68kg jestem [...]