Taekwondo

Gizmo a mozesz podac jakies adresy/strony klubu taekwondo w Krasnystawie?

Witam, prosze o: -pomoc w ustaleniu liczby powtórzeń(trening na mase i siłe) -propozycje poprawek co do planu treningowego -odpowiedzi na pytania PLAN WYGLADA NASTEPUJACO: WTOREK: klatka + biceps+ brzuch wyciskanie sztangi płasko (ilość powtórzeń?) wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę (ilość powtórzeń?) wyciskanie sztangielek na skosie [...]

Dobra biorę się za poprawianie ;) PLAN WYGLADA NASTEPUJACO: WTOREK: klatka + biceps+ brzuch wyciskanie sztangi płasko (ilość powtórzeń?) 12,10,8,6 (progresja) wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę 12,10,8,6 (progresja) wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół (ilość powtórzeń?)wywal włóż a to rozpiętki na skosie 4s 15-15-15-15 [...]

Masz też klub taekwondo, nie pamiętam na jakiej ulicy, ale mają swoją stronkę.

taekwondo jest przy placu po dożynkowym, jest tam także siłka

Idz na TaeKwonDo pochodź 2-3 miesiące jesli nie bedziesz chcialo zostac to idz na MMA , KB , Tajski , Boks

no cóż ja akurat zamieszkam na Żoliborzu i ale myślę że wszędzie mogę dojechać. Teraz pozostaje tylko jakiś dobry klub. Moglibyście coś polecić? Ps. Ostatnio zaciekawiło mnie taekwondo. I jak myślicie czy ten styl będzie dobry jako dopracowanie kopnięć do kyoka?

[...] najlepszą opcją byłoby przejście się po sekcjach Idź na rożne sporty walki to jak idź na boks, kickboxing, Muai Thai itp. Idź na rożne sztuki walki to jak idź na Karate, Taekwondo, Kung Fu/Wushu itp. Idź na jeden trening bo z reguły jest on darmowy i sprawdź na własnej skórze i zobacz jak tam jest wtedy wybierz to co Ci najbardziej odpowiada [...]

No ludzie, jak już musicie w ten sposób (co jest błędem, bo w technikach uderzenia liczą się inne aspekty), proponuję trenować kopnięcia w wodzie. Namówić trenera, żeby czasem wykupił karnet dla całej grupy i heja, jedziemy z koksem. Tyle, że taki trening nic nie da - co najwyżej pomaga w walkach na zasadach "akrobatyki artystycznej", np [...]

Witam . Otóż mam problem . Nie wiem jak mam pogodzić te 2 treningi . Otóż ćwiczę taekwondo i poprosiłem trenera o zrobienie mi jakiegoś planu treningowego . Dostałem plan treningowy ale nie wiem jak go pogodzić z ABS II . W ABS II piszę że jeżeli wykonuje ciężkie ćwiczenia aerobiczne powinienem wykonywać go przed treningiem . Wczoraj wykonałem go [...]

Witam Mam do Was pare pytań ale nie wiem czy do dobrego działu dałem ale sprobuje Mianowice wybieram sie do Wyzszej Szkoły Podoficerskiej we Wrocławiu wymagane tam jest podciaganie sie na drazku nachwytem,w tym problem ze podciagne sie maksymalnie 1-2 razy a normalnie podciagam sie wiecej 10-11,zastanawiam sie jakie cwiczenia na silowni moglbym [...]

W takim razie jaka powinna byc intensywnosc aerobów 2-3 razy w tygodniu czy do tych aerobow moge zaliczyc treningi Taekwondo czy jednak osobno bieganie?? I ile powtorzen robic na silowni i na jakie partie miesni??

Czytam posty, temat ciekawy, ale odpowiedzi do du... Nóż? teleskop? pistolet? Ciekaw jestem kto normalny nosi to ze sobą na co dzień, albo jak idzie na imprezę? Na cięższego i silniejszego przeciwnika polecam bjj. Po sprowadzeniu do parteru waga przestaje odgrywać tak duże znaczenie jak w stójce. Wystarczy pooglądać sobie walki Royca Gracie, jak [...]

[...] zeby efektownie nauczyli, lub moze byc tez klub w którym wycwicze szybkosc, elstyczność itp. ... mam takie sztuki do wyboru : -Ju Jitsu -BJJ -Kyokushin karate -Shaolin kung fu -Gracie Barra -Jeet kune do -Abada capoeria -Aikido -Krav maga -Taekwondo Jak myslicie które by było najlepsze ? Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-19 14:02:25

[...] to tylko taniec.) Chwytane - Judo Chytane + uderzane - Ju-Jitsu Z elementami tańca - Capoeira, osobiście uważam to za kiepski wybór, ale co kto woli. 'Kopane ;) ' - Taekwondo Skorzystaj z wyszukiwarki, poczytaj o każdej z wymienionych sztuk, zerknij też na inne, z których część jest wypisana w tym temacie ( [...]

Witam Mam do Was pare pytań ale nie wiem czy do dobrego działu dałem ale sprobuje Mianowice wybieram sie do Wyzszej Szkoły Podoficerskiej we Wrocławiu wymagane tam jest podciaganie sie na drazku nachwytem,w tym problem ze podciagne sie maksymalnie 1-2 razy a normalnie podciagam sie wiecej 10-11,zastanawiam sie jakie cwiczenia na silowni moglbym [...]

Witam, gdzie można kupić na terenie śląska i zgłębia kimono do Taekwondo i jaki jest jego orientacyjny koszt (mam 182cm wzrostu). Z góry dziękuje za odpowiedź.

-Judo -Ju Jitsu -BJJ -Kyokushin karate -Karate Shotokan -Shaolin kung fu -Kung-fu -Jeet kune do -Abada capoeria -Aikido -Krav maga -Taekwondo -Kick-Boxing -Muay Thai -Submission Wrestling to chyba tyle xD takie mam do wyboru ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-20 22:31:42

[...] xD, a bić się tylko w ostateczności i bardzo skutecznie, chce się bardziej rozwinąć pod kierunkiem, "szybko i skutecznie" :D, więc co poradzisz ? :D a co myślisz o Taekwondo ? wyćwiczę nogi, może się przyda (lepsza skoczność itp.) dodam ze zawsze mnie taekwondo kręciło ale mniej niż Ninjitsu ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-21 [...]

Odradzam Taekwondo z tego względu iż, nie ma tam rąk i combatu( w tym nowszym). Może wygląda to fajnie(czyt. machanie nogami), ale słabo Cie to do Ninjitsu przygotuje. A wyćwiczyć nogi, to możesz wszędzie. Chcesz być szybkim i skutecznym szpiegiem...po co Ci to? No, ale jeśli tak, to Krav maga. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-12-21 12:40:01 [...]