Nawet jeśli jest to możliwe to przyrównałbym to już do ćpania . Endorfina i Dopamina to hormony szczęścia jak się here i kokaine za..bie to się wytwarza w szczególności dopanina w niespotykanych ilościach i się ma wtedy tą niby faze . A jakby co to czekolada pobudza wydzielanie endorfin Aha - jakby była możliwość zażywania to zwiększa się tz. [...]
j.w. ale zależy od wielu czynniów mi: od dawki u niektórych efekt może byc wrecz odwrotny i mogą znacznie urośnąć, ale generalnie mietek zamyka nasady kości (tz przyśpiesza ten proces) więc róznie może być
Tak jak w temacie tyle ze bardziej szczególowo, mianowicie... Cwiczylem jakies 7-8 miesiecy tylko klatke i biceps (wyciskanie na prostej laweczce i biceps hantlami na stojaco). Jakos juz mi sie to znudzilo i zamierzam zrobic wiekszy krok w te strone bo troche mi sie spodobalo tyle ze nie wiem jak sie za to konkretnie zabrac. Wiem ze jest duzo [...]
no ale w armwrestlingu a w szczególności tych ćwiczeniach od 90 stopni czyli w niepełnym zakresie ruchu chodzi o jak największy cięzar.....a ja się nie bujam tylko wyginam do tyłu na początku serii i tak zostaje, tz nie bujam tłowiem??
tz wiem jak to wygląda mniej więcej np ze stron internetowych ale jak w praktyce robi sie np podnoszenie hantelki młotkowym od 90 stopni, czy dopuszczalne jest wyginanie sie to tyłu, tz w stytuacji gdy uzywamy maksymalnych cięzarów, bo jak próbuje stac prosto to mnie gryfik wygina do przodu
Witam. Chcialbym sie dowiedzieć czy dobrze jem przed/po treningu na mase, mianowicie : przed treningiem (ok 2 godziny ): kasza gryczana lub ryż 100gram + Pierś z kurczaka, indyka lub kaczki 100 - 150gram + moja slatka owocowa tz. 200 gram banana zmiksowanego z ok. 30 gram orzechow wloskich, ok 50 gram rodzynek, 10-20 ml mleka 3.2%, platki owsiane [...]
"zakosileś" <----? tz ile bralem czy ile placilem? palacilem cos 120zl bo mam tanio a bralem 40-60mg wins+35mg mety+750mg enanthatu nie ppolecem takiej dawki wina bez nandrolonu..przez ten cykl mialem 4 miesiace przerwy w treningu bo roz***alem sobie konkretnie stawy+naderwane wiezodlo w nadgarstku
tz. mono juz biore ok 3-4 tygodni, jak dzisiaj zamowie to w poniedziałek będe miał cell pumpa, do mono rano pije glukoze (wieczorem tez) a do cell pumpa też popijac glukozę??
kilka lat temu miałem złamanom lewą rękę i wstawionom w gips, na nieszczęście moja okolica nie posiada za dobrych lekarzy, tz zauważyli tylko złamanie kości przedramienia a w nadgarstku niby wszytko oki, po pewnym czasie tj po kilku miesiącach zaczołem mieć częste zwichnięcia nadgarstka z którymi tez męczyłem się z 2-3 lata, a niedawno miałem [...]
u mnie no jest salka wielkosci sredniej tz sa dwie lawki plaskie ze stojakiem jedna skosna do gory i do dolu, ramka na dwi rece do klatki i nie tylko, stojak taki co ma uchwyty na wysokosci barkow stojac, i na wys kolan kierownica do pompek na poreczach sownica na nogi jedna do przysiadow druga do prostowania nog lezac, drabinki z zaczepem do [...]
JA TZ MIALEM Z TYM PROBLEM,BOLALO MNIE PRZED RAMIE,ALE NA TRENING ZAWSZE NAKLADAM GRUBA WARSTE ZELU NA STAWY,I DOBRY SCISKACZ I PO BULU DZIALA W 100% U MNIE!!
chba zostana przy salfazinie i b6 bo z tego co czytam o no-boosterach to sa bardzo słabo skuteczne w stosunku do swojej wysokiej ceny, a jeszcze wracając do CP, bo będe miał duża puchę więc na moją masę ciut krótko, wogóle ile powinienem tego brać jak wąze ok 104 kg, czy ta porcja nie jest dla mnie za małą tz 9g, i czy mona zmieszać CP z mono ale [...]
no ja ma ten sam problem jeśli to można nazwać problemem, a może taki wiek ale się zboczeniec zrobiłem mały i tez bym całymi dniami.......a wracajać do CP bo jednak pochlebne opnie słysze, to jeszcze czy jest duzo gorszy według was o napewno o wiele droższych produktó typu nitrobolon i z czym to jeść tz. popijac glukozą? czy jak
zdecydowanie tak....najkorzystniej w takiej sytuacji jest stosowac tz interwały czyli np 30sek. 60km/h po czym 20 sek.30km/h oczywiscie to jest tylko przyklad w kazdym razie bardziej efektywne na spalanie tkanki tluszcowej jest stosowanie takiej wlasnie zmiennej intensywnosci:) pozdrawiam
Mam problem. Moja twarz jest prawie ciągle czerwona :/. I mam pryszcze tz pare na czole, ale to tak brzydko wyglada strasznie twarzczerwona i pryszcze. Jak sie poce to mi buzia piecze. I mam pytanie. Jak tego sie pozbyc? Sa jakies masci, kremy?