W sumie fajna tabela, aczkolwiek wszystko to jest zdaje się opisane w Atlasie Ćwiczeń, szkoda, że początkujący nie interesują się nim prawie wcale... ...
heeh no spec.a spec w treningu to nie to samo co w szatni za tą tabele 25 sogów wleciało. liczy się pomysł i wykonanie, dla ekspertów ta tabela się może nie przydać, ale nie tylko eksperci natym forum siedzą -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--