TABELA

Poprawione- dzięki za uwagi. Nowa tabela wyników Szajba-to nie była uwaga do Ciebie,czy kogoś konkretnego. Przy okazji (z racji Twojej wypowiedzi ) zrobimy konkurs na "fajność" -będzie mógł w nim glosować każdy i będzie można głosować na siebie. I będzie też fajna nagroda :) Po za tym -coś w tym jest. Kilka razy dziennie przejeżdżam koło plakatu [...]

Tabela po 36 kolejce http://oi68.tinypic.com/2u5qmoi.jpg Typerami kolejki zostali Ciamcia oraz Nafciarz,gratulacje 37 kolejka 12.05 20:45 Everton - Watford 21:00 West Brom - Chelsea 13.05 13:30 Manchester City - Leicester 16;00 Bournemouth - Burnley 16:00 Middlesbrough - Southampton 16:00 Sunderland - Swansea 18:30 Stoke - Arsenal 14.05 13:00 [...]

Tabela po 12 kolejce http://oi64.tinypic.com/2ld86u0.jpg Typerami kolejki zostali Queblo oraz Nafciarz,gratulacje 13 kolejka 03.06. 20:45 Juventus - Real Madryt

Tabela po 33 kolejce http://oi63.tinypic.com/28pljd.jpg Typerami kolejki zostali Tamburynek oraz Cris Thug gratulacje 34 kolejka 16.05. 18:00 Arka Gdynia - Wisła Płock 18:00 Górnik Łęczna - Cracovia 20:30 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 20:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 17.05. 18:00 Korona Kielce - Wisła Kraków 18:00 Lechia Gdańsk - [...]

Tabela po 34 kolejce http://oi63.tinypic.com/4tkrk4.jpg Typerami kolejki zostali Tamburynek gratulacje Kolejka 35 19.05. 18:00 Śląsk Wrocław - Arka Gdynia 20:30 Cracovia - Ruch Chorzów 20.05. 15:30 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 18:00 Piast Gliwice - Górnik Łęczna 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 21.05. 15:30 Lech Poznań - Lechia [...]

Tabela po 37 kolejce http://oi68.tinypic.com/105w49f.jpg Typerem kolejki Cris Thug Kolejka 38 19.05. 20:45 Granada - Espanyol 20.05. 17:00 Gijon - Betis 19:00 La Coruna - Las Palmas 19:00 Leganes - Alaves 21:00 Sevilla - Osasuna 21.05. 16:45 Atl. Madryt - Ath. Bilbao 16:45 Celta Vigo - Real Sociedad 16:45 Valencia - [...]

Tabela będzie opóźniona. Typujemy dalej 37 kolejka: 20.05 18:00 Chievo AS Roma 20.05. 20:45 Napoli Fiorentina 21.05. 15:00 AC Milan Bologna 21.05. 15:00 Empoli Atalanta 21.05. 15:00 Genoa Torino 21.05. 15:00 Juventus Crotone 21.05. 15:00 Sassuolo Cagliari 21.05. 15:00 Udinese Sampdoria 21.05. 20:45 Lazio Inter 22.05. [...]

Tabela po 37 kolejce http://oi63.tinypic.com/e5nrtg.jpg Typerami kolejki zostali Pippo,gratulacje 38 kolejka 21.05. 16:00 Arsenal - Everton 16:00 Burnley - West Ham 16:00 Chelsea - Sunderland 16:00 Hull - Tottenham 16:00 Leicester - Bournemouth 16:00 Liverpool - Middlesbrough 16:00 Manchester Utd - Crystal Palace 16:00 [...]

Co sądzisz teraz (tabela załącznik), powinno być lepiej? Krakowskim targiem obniżyłem ilość białka :) Czy może tłuszczy więcej, a mniej węgli. /SFD/2017/5/23/256c6cb7a02c4b2cb4441250d7c36fe1.jpg

Tabela po 35 kolejce http://oi67.tinypic.com/2rcakxd.jpg Typerami kolejki zostali Tamburynek gratulacje Kolejka 36 27.05. 18:00 Arka Gdynia - Ruch Chorzów 18:00 Górnik Łęczna - Zagłębie Lubin 18:00 Piast Gliwice - Wisła Płock 18:00 Śląsk Wrocław - Cracovia 28.05. 18:00 Bruk-Bet T. - Jagiellonia Białystok 18:00 Korona Kielce - Legia [...]

Co sądzisz teraz (tabela załącznik), powinno być lepiej? Krakowskim targiem obniżyłem ilość białka :) Czy może tłuszczy więcej, a mniej węgli. /SFD/2017/5/23/256c6cb7a02c4b2cb4441250d7c36fe1.jpg Teraz jest bardzo dobrze :)

Tabela po 36 i 37 kolejce: http://i64.tinypic.com/149xyrm.png 38 kolejka: 27.05. 18:00 Atalanta Chievo 27.05. 18:00 Bologna Juventus 28.05. 15:00 Cagliari AC Milan 28.05. 18:00 AS Roma Genoa 28.05. 18:00 Sampdoria Napoli 28.05. 20:45 Crotone Lazio 28.05. 20:45 Fiorentina Pescara 28.05. 20:45 Inter Udinese 28.05. [...]

Tabela po 38 kolejce https://images81.fotosik.pl/598/9c6b46ff55ee9757gen.png Typerami kolejki zostali Nafciarz oraz Ciamcia gratulacje Zwycięzca typera zostal Nafciarz gratulacje.Dzieki wszystkim za wspolna zabawe i zapraszam w kolejnym sezonie :-))

Tabela po 38 kolejce https://images84.fotosik.pl/596/a826ece26b2e262dgen.png Typerami kolejki zostali Nafciarz gratulacje Zwycięzca typera zostal Nafciarz gratulacje.Dzieki wszystkim za wspolna zabawe i widzimy sie w kolejnym sezonie :-))

Tabela po 36 kolejce https://images82.fotosik.pl/599/94115e7c65dedd14gen.png Typerem kolejki zostal Tamburynek gratulacje 37 kolejka 02.06. 20:30 Cracovia - Piast Gliwice 20:30 Ruch Chorzówn - Górnik Łęczna 20:30 Wisła Płock - Śląsk Wrocław 20:30 Zagłębie Lubin - Arka Gdynia 04.06. 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 18:00 [...]

Czy w wyciskaniu wielokrotnym ma być dokładnie połowa wagi czy obowiązywać będzie tabela WW doboru ciężaru do wagi ?,jeśli tak to poproszę kogoś z WW o wrzutkę tabelki tu. Dalej dla kobiet proponuję mniejszy ciężar maksymalny 25 lub nawet 20 kg do uzgodnienia przez kolegów i moderatorów.

Tak może byc ta tabela-znajdę to wrzucę. Dla pań jest 1/2 masy ciała ale nie więcej niż 30 kg-zupełnie to wystarczy. Kobiety są dziś silne.

Tak może byc ta tabela-znajdę to wrzucę. Dla pań jest 1/2 masy ciała ale nie więcej niż 30 kg-zupełnie to wystarczy. Kobiety są dziś silne. No wiem że są silne,ale prawdopodobnie ja będę robił trzydziestką :)

Siemanko mam do was parę pytań ale najpierw tabela Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 165 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 79cm Obwód klaty: 87cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna full tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Żadne Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy [...]

Tabela po 13 kolejce http://oi64.tinypic.com/nwya2u.jpg Typerami kolejki zostali Ciamcia,Pawlikus oraz Tamburynek ,gratulacje Na zielono pkt za poprawne wytypowanie zwycięscy rozgrywek. Wygral Pippo gratulacje i dzieki wszystkim za wspolna zabawe