TABELA

Tabela typera PLS 1.el nino 75 (5) 2.Black Pete 70 (3) 3.KafarXXL 67 (-) .wikt 67 (6) 4.-kaczy- 64 (-) 6.cygan132 61 (3) 7.Giaur 55 (6) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 27 (3) 12.f***master 12 (-) 13.Klack 9 (4) 14.Blats Boy 6 (-) typerami 13 kolejki zostali Giaur i wikt Proszę o typowanie meczu, który będzie [...]

Tabela typera PLS 1.el nino 81 (6) 2.Black Pete 72 (2) 3.wikt 69 (2) 4.KafarXXL 68 (1) .-kaczy- 68 (4) 6.cygan132 65 (4) 7.Giaur 58 (3) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (4) 12.Klack 13 (4) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) Typerem kolejki został el nino. Następna 16 kolejka: Typujemy do piątku 15.02, do [...]

Tabela typera PLS: 1.el nino 87 (6) 2.Black Pete 76 (4) 3.wikt 73 (4) 4.cygan132 70 (5) 5.KafarXXL 68 (-) .-kaczy- 68 (-) 7.Giaur 58 (3) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 18 (5) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) Typerem kolejki po raz kolejny został el nino Typujemy do piątku 22.02 Delecta [...]

Tabela typera PLS po fazie zasadniczej: 1.el nino 100 (5) 2.Black Pete 86(5) 3.wikt 83 (5) 4.KafarXXL 82 (6) 5.cygan132 79 (5) 6.-kaczy- 77 (5) 7.Giaur 67 (4) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 24 (6) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (5) Przed nami pierwsze mecze Play-Off, [...]

Tabela typera PLS: 1.el nino 128 (8) 2.Black Pete 116 (9) 3.cygan132 109 (6) .wikt 109 (7) 5.-kaczy- 106 (7) 6.Giaur 100 (9) 7.KafarXXL 90 (8) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 31 (7) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (-) Typerzy serii: Black Pete, Giaur. Mecze do typowania [...]

No to ok z dieta, ale wazny przy aerobach z celem budowania masy jest bilans kaloryczny przynajmniej mniej wiecej: pewnie ze nie chodzi o to zeby zaraz biegac z waga i tabela kcal pod pacha :) ale warto wiedziec czy jestes na + czy na - wg tego co w ciagu dnia spozywasz. Przez tydzien - dwa warto poprowadzic dziennik zeby zdobyc wiedze nt. ilosci [...]

Jeśli celem jest rzeźba to jest to deficyt kaloryczny. Jeśli celem jest budowanie masy mięśniowej musimy być na dodatnim bilansie i nadwyżce kalorycznej. Nie da się robić dwóch rzeczy jednocześnie. Niektórym młodym osobom udaje się mieć bardzo dobrą sylwetkę ze względu na wiek , predyspozycje + ruch. Ale z tym Boltem nie przesadzaj. Nie goń za [...]

COS MI TA TABELA NIEWYSZŁA 1 TYDZIEN PN-P100MG,CZW-P100MG,NIEDZ-P100MG 2 TYDZIEN WT-P100MG,PIAT-P100MG 3 TYDZIEN PN-P100MG,WT-W5OMG,SR-P100MG,CZW-W50MG,PI-P100MG,SOB-W50MG 4 TYDZIEN PN-P100MG/W5OMG,SR-P100MG/W5OMG,PI-P100MG/W5OMG,NIEDZ-W50MG 5 TYDZIEN PN-P100MG,WT-W5OMG,SR-P100MG,CZW-W50MG,PI-P100MG,SOB-W50MG 6 TYDZIEN [...]

Jeśli będzie moja praca brana pod uwage i ktoś nie będzie mógł sie rozczytać z tabeli to wrzucam tu link, w którym udało mi sie zrobić żeby była duża tabela: http://img148.imageshack.us/my.php?image=hitecqp3.jpg

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/WmFNe5T.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! 3 kolejka 26.08. 20:00 Girona - Celta Vigo 22:00 Betis - Osasuna 27.08. 17:30 Elche - Real Sociedad 19:30 Vallecano - Mallorca 22:00 Almeria - Sevilla 28.08. 17:30 Getafe - Villarreal 19:30 Barcelona - Valladolid 22:00 Espanyol - Real Madryt 29.08. 20:00 [...]

Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/S8Tk4Wi.png Typerem kolejki został Wikt,gratulacje! 5 kolejka 09.09. 21:00 Girona - Valladolid 10.09. 14:00 Vallecano - Valencia 16:15 Espanyol - Sevilla 18:30 Cadiz - Barcelona 21:00 Atl. Madryt - Celta Vigo 11.09. 14:00 Real Madryt - Mallorca 16:15 Elche - Ath. Bilbao 18:30 Getafe - Real Sociedad 21:00 [...]

Tabela po 5 kolejce https://i.imgur.com/j7ywErR.png Typerem kolejki został Cris Thug 6 kolejka 16.09. 21:00 Valladolid - Cadiz 17.09. 14:00 Mallorca - Almeria 16:15 Barcelona - Elche 18:30 Valencia - Celta Vigo 21:00 Ath. Bilbao - Vallecano 18.09. 14:00 Betis - Girona 16:15 Villarreal - Sevilla 18:30 Osasuna - Getafe 18:30 Real Sociedad - Espanyol [...]

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/syQVIZl.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! 9 kolejka 14.10. 21:00 Vallecano - Getafe 15.10. 14:00 Girona - Cadiz 16:15 Valencia - Elche 18:30 Mallorca - Sevilla 21:00 Ath. Bilbao - Atl. Madryt 16.10. 14:00 Celta Vigo - Real Sociedad 16:15 Real Madryt - Barcelona 18:30 Espanyol - Valladolid 21:00 [...]

Tabela po 9 kolejce https://i.imgur.com/4hSQDtG.png Typerami kolejki zostali Wikt oraz Cris Thug,gratulacje! 10 kolejka 18.10. 19:00 Sevilla - Valencia 20:00 Getafe - Ath. Bilbao 21:00 Atl. Madryt - Vallecano 19.10. 19:00 Cadiz - Betis 19:00 Valladolid - Celta Vigo 20:00 Real Sociedad - Mallorca 21:00 Elche - Real Madryt 20.10. 19:00 Almeria - [...]

Tabela po 10 kolejce https://i.imgur.com/Fp6Y4jN.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Cris Thug,gratulacje! 11 kolejka 22.10. 14:00 Vallecano - Cadiz 16:15 Valladolid - Real Sociedad 18:30 Valencia - Mallorca 21:00 Real Madryt - Sevilla 23.10. 14:00 Espanyol - Elche 16:15 Betis - Atl. Madryt 18:30 Girona - Osasuna 18:30 Villarreal - Almeria [...]

Tabela po 11 kolejce https://i.imgur.com/PGDTIQh.png Typerem kolejki zostalł Wikt,gratulacje! 12 kolejka 28.10. 21:00 Mallorca - Espanyol 29.10. 14:00 Almeria - Celta Vigo 16:15 Cadiz - Atl. Madryt 18:30 Sevilla - Vallecano 21:00 Valencia - Barcelona 30.10. 14:00 Osasuna - Valladolid 16:15 Real Madryt - Girona 18:30 Ath. Bilbao - Villarreal 21:00 [...]

Tabela po 12 kolejce https://i.imgur.com/RgYhjXJ.png Typerem kolejki został Cris Thug 13 kolejka 04.11. 21:00 Girona - Ath. Bilbao 05.11. 14:00 Getafe - Cadiz 16:15 Valladolid - Elche 18:30 Celta Vigo - Osasuna 21:00 Barcelona - Almeria 06.11. 14:00 Atl. Madryt - Espanyol 16:15 Real Sociedad - Valencia 18:30 Villarreal - Mallorca 21:00 Betis - [...]

Tabela po 13 kolejce https://i.imgur.com/3Nyh52a.png Typerem kolejki został Wikt gratulacje! 14 kolejka 08.11. 19:00 Elche - Girona 20:00 Ath. Bilbao - Valladolid 21:30 Osasuna - Barcelona 09.11. 19:00 Almeria - Getafe 19:00 Sevilla - Real Sociedad 20:00 Espanyol - Villarreal 21:30 Mallorca - Atl. Madryt 10.11. 19:00 Vallecano - Celta Vigo 20:00 [...]

Tabela po 15 kolejce https://i.imgur.com/GbKd99e.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 16 kolejka 06.01. 18:30 Elche - Celta Vigo 21:00 Valencia - Cadiz 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 18:30 Mallorca - Valladolid 21:00 Espanyol - Girona 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 16:15 Vallecano - Betis 18:30 Sevilla - Getafe 21:00 Atl. Madryt - [...]

Tabela po 18 kolejce https://i.imgur.com/Y6dxRx4.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 19 kolejka 27.01. 21:00 Almeria - Espanyol 28.01. 14:00 Cadiz - Mallorca 16:15 Girona - Barcelona 18:30 Sevilla - Elche 21:00 Getafe - Betis 29.01. 14:00 Valladolid - Valencia 16:15 Osasuna - Atl. Madryt 18:30 Celta Vigo - Ath. Bilbao 21:00 Real Madryt - [...]