Tabela typera po zawodach w Trondheim: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64f5281e3c834ad8a113b3123a09dcb0.png Puchar Świata w Oslo: Konkurs indywidualny : (Typujemy do soboty 14.03.2015 do 18.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny : (Typujemy do soboty 15.03.2015 do 14.15) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-03-12 21:13:07
Dzisiaj rano się obudziłem i postanowiłem pomiary zrobić właśnie dzisiaj. Stwierdziłem, że wtorek to prawie środek tygodnia i że jakoś tak nie pasuje na robienie pomiarów :-D . Tak jak pomyślałem tak zrobiłem. Tabela poniżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb3e178744a44d65acfe97eb4bbf9b23.jpg Coś tam ruszyło w dół nie wiem czy na stałe czy [...]
Wikt, co ty na to abym ja, ArturJasio i ZET1995 wysyłali do końca sezonu nasze typy do typera Tobie na PW? Po konkursie możesz napisać pod tabelą jakie podium typowaliśmy. W takiej sytuacji, jaka teraz jest mogę typować tak samo jak ArturJasio do końca sezonu i mieć pewność że mnie nie wyprzedzi, jest to jak na razie zgodne z regulaminem i jest [...]
desmoRR: Ja bym robił trening na czczo, i zjadł posiłek dopiero po treningu. Ewentualnie jeśli bym nie miał rano energii to przed treningiem wrzuciłbym amino i mct. Ja mam jeszcze pytanie, może trochę śmieszne %-) rozmawiałem wczoraj z kolegą(też na if) i gadaliśmy o napojach podczas postu. Powiedziałem że oprócz wody,kawy, herbaty i czasami coli [...]
Kurde nie jesteś na redu i od razu samopoczucie u Ciebie lepsze, treningi cięższe.. Albo mnie sie wydaje :)) Nie wydaje Ci sie :D "do życia" bardziej jestem :D chociaż jedzonka nie jest tyle ile bym chciał, więc czasem jestem nerwowy jeszcze }:-( treningi zawsze są ciężkie, tylko więcej kcal = więcej energii do zużycia ^^ aaa no i dzisiejszy [...]
Z tygodnia na tydzień pewnie bd u Ciebie więcej szamy, bo doskonale wiesz jak sie za to zabrać! :-) Co do bcaa. Pisałeś, ze spożywasz 10g bcaa a nie samego prochu, to ile to mniej więcej bd ogolnie prochu? Rozumiem, ze sugerujesz sie tabela na produkcie suplementu Haha u mnie tez dzis wpadl omlet z cukinia %-) jej wgl nie czuć, a omlet robi sie [...]
Tabela typera po zawodach w Oslo: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e5db5c7840b4601973fd743e00425b7.png Puchar Świata w Planicy: Konkurs indywidualny : (Typujemy do piątku 20.03.2015 do 15.15) 1. 2. 3. Konkurs drużynowy : (Typujemy do soboty 21.03.2015 do 10.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny : (Typujemy do niedzieli 22.03.2015 do 10.00) 1. 2. 3. [...]
PODSUMOWANIE PIERWSZEGO MIESIĄCA WAGA 87,3 ---> 83,7 dużej różnicy raczej nie widać ale powoli do przodu. Całą redukcje będę oszczędzał łokieć i przyczep tricepsa który mi dokucza(przed redukcją robiłem treningi siłowe i troche przedobrzyłem }:-( (a kolanem się nie przejmuję bo w miare ok- stara kontuzja) Diete każdy widzi bo zawsze są zdjęcia i [...]
gregorterm Wykonanie ruchu rozumiem że zgodne z zapisem Regulaminu Wyciskania Wielokrotnego SFD a pozycja do wyboru.Obciążenia zgodnie z tabelą RWW sfd.
Tabela po 29 kolejce http://oi60.tinypic.com/141m4hj.jpg Typerami kolejki zostali Tamburynek oraz Ciamcia,gratulacje 30 kolejka 21.03. 13:45 Manchester City - West Brom 16:00 Aston Villa - Swansea 16:00 Newcastle - Arsenal 16:00 Southampton - Burnley 16:00 Stoke - Crystal Palace 16:00 Tottenham - Leicester 18:30 West Ham - [...]
Tabela po 8 kolejce http://oi58.tinypic.com/26049xu.jpg Typerem kolejki został Pippo,gratulacje 9 kolejka 14.04. 20:45 Atl. Madrid - Real Madrid 20:45 Juventus - Monaco 15.04. 20:45 FC Porto - Bayern 20:45 PSG - Barcelona Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-03-29 15:56:25
Tabela po 10 kolejce http://oi58.tinypic.com/3023z1c.jpg Typerem kolejki został Karciarz,gratulacje 11 Kolejka 16.04. 21:05 Club Brugge - Dnipro 21:05 Dyn. Kiev - Fiorentina 21:05 Sevilla - Zenit Petersburg 21:05 Wolfsburg - Napoli Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-03-29 15:59:07
Tabela typera po sezonie 2014/2015: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2e0da36052043c39618c630038b550b.png Posprawdzajcie sobie wszystko ;-) Odnośnie nagród napiszę niedługo, zapewne na początku kwietnia ArturJasio i galgan dostaną na meila bon rabatowy, który będą mogli zrealizować w sklepie SFD Dziękuje za wspólną zabawę i gratuluję :-)) Zmieniony [...]
Tabela po 30 kolejce http://oi62.tinypic.com/5z381h.jpg Typerami kolejki zostali Nafciarz,Tamburynek,Pawlikus oraz Ciamcia,gratulacje 31 kolejka 04.04. 13:45 Arsenal - Liverpool 16:00 Everton - Southampton 16:00 Leicester - West Ham 16:00 Manchester Utd - Aston Villa 16:00 Swansea - Hull 16:00 West Brom - QPR 18:30 Chelsea - Stoke [...]