TABELA

Tabela po 4 kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg52/scaled.php?server=52&filename=pd4m.jpg&res=landing Typerami kolejki zostali Ciamcia,Koksik123 oraz Bloonder ,gratulacje ! Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-09-17 23:45:37

Typerem kolejki został Bloonder, gratulacje. Tabela po 3 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7ef13efe51447a69332fa2ecc11519c.jpg 4.kolejka: 22 września 2012 18:00 Parma - Fiorentina 20:45 Juventus - Chievo 23 września 2012 12:30 Sampdoria - Torino 15:00 Atalanta -Palermo 15:00 Bologna - Pescara 15:00 Cagliari - Roma 15:00 Catania - Napoli 15:00 [...]

Tabela po 3 kolejkach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28e395d0f94045ad8123f6f1acf09e25.jpg 4 kolejka (21-24.09.2012): FC Inter - Carandiru Team26 - Obi United AC daj na tacę - FC Explosion WSRH - Bezimienni Mixuz Mix - Blaugrana Black Magic - TedTeam FC Electro Team - Lift de Cracow Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-09-18 15:57:52

Tabela po 4. kolejce http://imageshack.us/a/img442/4914/tabela4kolejka.jpg Kolejka nr 5 22.09. 13:45 Swansea - Everton 16:00 Chelsea - Stoke 16:00 Southampton - Aston Villa 16:00 West Brom - Reading 16:00 West Ham - Sunderland 16:00 Wigan - Fulham 23.09 14:30 Liverpool - Man Utd 16:00 Newcastle - Norwich 17:00 Man City - Arsenal 17:00 Tottenham - [...]

Znaczy czytałem że to dobra dieta i warto ja stosować na redukcje zajela mi fakt faktem sporo bo aż 4h ale pisałem ja na kartce z tabela żywnościowa i googlami opornie mi to szło nie powiem ;p

5 kolejka: 21.09.2012 Korona Kielce - Podbeskidzie Bielsko-Biała 18:00 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 20:30 22.09.2012 Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice 13:30 Ruch Chorzów - Zagłębie Lubin 15:45 Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 18:00 23.09.2012 Śląsk Wrocław - GKS Bełchatów 14:30 Legia Warszawa - Polonia Warszawa 17:00 24.09.2012 Widzew Łódź - [...]

z tego co wyczytalem w tym linku http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html bedzie mi potrzebne od 400-600kcal (ale czy to nie za malo ?). zapoznam sie dokladnie z ta tabela i na jej podstawie postaram sie ułozyc posiłki. http://www.dobradieta.pl/tabele.php i w tedy za pomoca [...]

Tabela po 1 meczu fazy grupowej http://desmond.imageshack.us/Himg41/scaled.php?server=41&filename=le1u.jpg&res=landing Typerem kolejki został Qarchu,gratulacje !

Witam. Chodzę do liceum i chciałebym się dostać na Wojskową Akademię Techniczną. Bedę tam zaliczał 3 ćwiczenia: pieg na 1000m, bieg na 50m i podciąganie nachwytem na drążku. Aby to zaliczyć muszę dostać 145 punktow z tego testu: (tabela na dole, dla mężczyzn) [...]

Tabela po 5. kolejce http://imageshack.us/a/img692/4189/tabela5kolejka.jpg Kolejka nr 6 29.09. 13:45 Arsenal - Chelsea 16:00 Everton - Southampton 16:00 Fulham - Man City 16:00 Norwich - Liverpool 16:00 Reading - Newcastle 16:00 Stoke - Swansea 16:00 Sunderland - Wigan 18:30 Man Utd - Tottenham 30.09 17:00 Aston Villa - West Brom 01.10 21:00 QPR - [...]

Tabela po 1 kolejce. http://desmond.imageshack.us/Himg35/scaled.php?server=35&filename=lm1m.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg189/scaled.php?server=189&filename=lm2mw.jpg&res=landing

Witam. Zadalem pytanie o trening na forum: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_szybko%C5%9B%C4%87%2C_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_si%C5%82%C4%99._-t887602.html Jest tam napisany dokładny powód i cel treningu czyli: Chodzę do liceum i chciałebym się dostać na Wojskową Akademię Techniczną. Bedę tam zaliczał 3 ćwiczenia: pieg na 1000m, bieg na 50m [...]

Tabela po 5 kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg833/scaled.php?server=833&filename=pd5p.jpg&res=landing Typerem kolejki został Wikt ,gratulacje ! 26.09.12 zostanie rozegrany zaległy mecz pomiędzy Betisem a Atletico,kto chce za typować jeszcze raz to może to zrobić natomiast jak ktoś nic nie zmienia to zostają jego typy z 3 kolejki na ten [...]

Tabela po 4 kolejkach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76b59308e3794d04812b4bd7ae455f0c.jpg

Typerem kolejki został Cris Thug, gratulacje. Tabela po 4 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/436222d49a86483f8ac782da96266838.jpg Meczu Cagliari - Roma nie uwzględniałem ponieważ nie został rozegrany a wynik 0-3 został przydzielony przez związek. Dziękuje za wcześniejsze wstawienie meczów do typowania. Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-09-25 [...]

Wyniki 4 kolejki: Typerami kolejki zostali Pippo i Bloonder Gratulacje !!!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b03ce21b94ac45a296cf99a837309a91.jpg Tabelę z 5 kolejki wrzucę po południu :-) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-09-27 08:43:52

Wyniki 5 kolejki: Typerem kolejki został grzesiek32 Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fd9164bd7804d86b10516dcd4745047.jpg 6 kolejka 28.09-30.09 Fortuna-Schalke Bayer-Greuther Hoffenheim-Augsburg HSV-Hannover Nürnberg-Stuttgart Werder-Bayern Dortmund-M'Gladbach Eintracht-Freiburg Wolfsburg-Mainz Zmieniony przez - ted15 w [...]

ile dostanę za złamanie kości śródstopia

Typerem kolejki a zarazem nowym liderem zostaje Karciarz, gratulacje. Tabela po 5 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e45939eb1654d4b9249d9012f8e668c.JPG Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-09-29 19:01:19

(30 września) Rozpiska a właściwie jej początek w linku poniżej. Do tej pory zadanie było dosyć proste-okres wprowadzający maił być różnorodny w ćwiczenia ogólnorozwojowe i wydaje mi się że taki właśnie jest. Wszelkie uwagi będą mile widziane. Jeżeli chodzi o siłownię ilość serii oraz powtórzeń będę dopasowywał na pierwszych zajęciach-zanotuję i [...]