SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

T5

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    najgozej jak zrobią kurs a na etat się czeka pare lat a p.o też nie dadzą. Potem robisz coś za co Ci formalnie nikt nikt nie płaci. Ja na odziały latam regularnie od 2.5 roku, swój oddział mam 1.5 roku. P. O. Oddziałowego dostałem teraz w marcu, kurs teraz miałem więc dobrze ze coś ruszylo Wczoraj dnt, Cardio z rana 30min.potem egzamin ale byl [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-05 07:04:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stawiarski Roman - Dziennik Treningowy

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dopuszczone.  B50 T20 W40 Posiłki 2, 250g  piersi z kurczaka 5g oleju lnianego / oliwy z olwiek lub 10g masla orzech 75g ryżu / kaszy / płatków lub 300g batatów warzywa B50 T5 W60   Posilki 3, 4   250g  piersi z kurczaka 5g oleju lnianego / oliwy z olwiek lub 10g masla orzech 75g ryżu / kaszy / płatków lub 300g batatów warzywa B50  T5 W60   [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2020-06-11 21:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASĘ DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 400g B:42 t:27 WW:88 Posiłek 3 Ryż 120g Łopatka Wołowina 100g Kiszona 200g B28 T17 ww96 Posilek 4 Ziemniaki 600g Watróbka wieprzowa 100g Marchewka 200g Jabłko 200g B35 T5 WW134 Posiłek 5 Jaja kurze 100g Zywiecka 40g Chleb Zytni 160 Pomidor 200g B29 T22 WW134 Bilans dnia B160 T94 WW478 Sporadycznie makrela ,daktyle . Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2020-06-26 16:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy 33 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 400g B:42 t:27 WW:88 Posiłek 3 Ryż 120g Łopatka Wołowina 100g Kiszona 200g B28 T17 ww96 Posilek 4 Ziemniaki 600g Watróbka wieprzowa 100g Marchewka 200g Jabłko 200g B35 T5 WW134 Posiłek 5 Jaja kurze 100g Zywiecka 40g Chleb Zytni 160 Pomidor 200g B29 T22 WW134 Bilans dnia B160 T94 WW478 Drugi schemat Posiłek 1 płatki owsiane 90g wpc 20g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2020-06-28 18:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarstwo jest dyscypliną bazującą na wytrzymałości oraz dobrej wydolności zawodnika. Łączy się tam konieczność utrzymania pewnego określonego progu mocy na danym dystansie (na którym rozgrywana jest konkurencja), ale ma również znaczenie siła i zdolność do nagłego zwiększania mocy. To powoduje, iż wybór odpowiedniej suplementacji nie jest łatwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2020-06-30 11:00:00
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga 94,6kg Rano praca no i jedna podopieczna miała urodizny to przyniosła mi sernik na trening opierdzieliłem xD ale później już tylko 300g kury , 50g odyżwki białkowej 250g twarogu no i omlet B50 W20 T5 . Jutro pull leci

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-02 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, białko, T5

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Mam pytanie odnośnie suplementów jak w temacie. Ktoś mi polecił bym to stosował, lecz chcialem się upewnić czy dobrze to biorę. Mam 182cm wzrostu, 101kg (spora nadwaga) 38 lat. Poniedziałek, środa, piątek-siłownia. Ewentualnie w weekend bieżnia, orbitrek. We wtorki i czwartki krav maga. Zależy mi na redukcji. Przyjmuje suplementy jak na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2020-07-03 19:42:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bcaa, białko, T5

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] białka nie pozwala osiągnąć progu leucynowego. BCAA stosujesz minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. Natomiast suplement T5 jest to spalacz niewiadomego pochodzenia, a etykiety często różnią się od siebie.Jest to tzw „ wyrób piwnicznych „ nie jest objęty żadna norma i może być szkodliwy dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2020-07-04 10:36:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z clenow ostatnio jedzonych Vertex i Nexium, oba mogę polecić jeśli ktoś się zastanawia nad clenem. Teraz leci pucha T5 Zion Labs, później pewnie znów wjedzie clen lub sally.

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-05 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z clenow ostatnio jedzonych Vertex i Nexium, oba mogę polecić jeśli ktoś się zastanawia nad clenem. Teraz leci pucha T5 Zion Labs, później pewnie znów wjedzie clen lub sally. Jakieś źródło T5 ? Ostatnio ponoć bardzo ciężki temat

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 00:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma juz t5 które ma to co na etykiecie :-)

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 00:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z clenow ostatnio jedzonych Vertex i Nexium, oba mogę polecić jeśli ktoś się zastanawia nad clenem. Teraz leci pucha T5 Zion Labs, później pewnie znów wjedzie clen lub sally. Jakieś źródło T5 ? Ostatnio ponoć bardzo ciężki temat Sama lipa lata

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 08:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z T5 ciezki temat bo efka jest nie dostepna i zamiast efki siedzi clen i taki zestaw t5 robi robote tez ale lapy sie trzesa i samopoczcuie srednie Zmieniony przez - bajcepsik w dniu 2020-07-06 21:35:20

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z T5 ciezki temat bo efka jest nie dostepna i zamiast efki siedzi clen i taki zestaw t5 robi robote tez ale lapy sie trzesa i samopoczcuie srednie Zmieniony przez - bajcepsik w dniu 2020-07-06 21:35:20 Przecież każdy rozróżni clen od efki T5 to ogólnie większość to efedra

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 23:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • z T5 ciezki temat bo efka jest nie dostepna i zamiast efki siedzi clen i taki zestaw t5 robi robote tez ale lapy sie trzesa i samopoczcuie srednie Zmieniony przez - bajcepsik w dniu 2020-07-06 21:35:20 Każdy Twój post to brednie.

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-07 06:17:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] francuskie hantli oburącz 4x8 8x26 8x26 8x26 8x26 8.Wyprosty podchwytem jednorącz wyciąg brama 4x15 15x10 15x10 15x10 15x10 9a. allaszki 4x max 9b. Spięcia 4x max Po treningu 35 min cardio Dieta 1.45B 40W T20 2.45B 100W T10 3.45B 100W T5 4.45B 140W T5 B180 380W T40 Trening intensywny, mega zajazd barki i tric }:-( całość gdzieś kolo 1:40h

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-20 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawiarski Roman - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dopuszczone.  B50 T20 W40 Posiłki 2, 275g  piersi z kurczaka 5g oleju lnianego / oliwy z olwiek lub 10g masla orzech 50g ryżu / kaszy / płatków lub 400g batatów warzywa B50 T5 W40   Posilki 3, 4   275g  piersi z kurczaka 5g oleju lnianego / oliwy z olwiek lub 10g masla orzech 50g ryżu / kaszy / płatków lub 400g batatów warzywa B50  T5 W40   [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2020-07-29 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 Oryginał czy podróbka?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ja też na temat T5 . Zamawiam w jednym sklepie .Opakowanie identyczne z tą różnicą że raz kapsułki są różowe a raz białe. Te różowe wymiatają .Bardzo dobrze ma mnie działają świetnie się po nich czuję mimo że jestem małą kobietą 50kg na 152cm.wzrostu .Natomiast jak są białe zupełnie inne działanie .Po zażyciu mogę zabrać poduszkę i iść spać na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2020-07-29 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 Oryginał czy podróbka?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. T5 to spalacz tluszczu, ktory produkowany byl przez firme zion labs, firma o ktoraj mowa niestety jest pochodzenia niewiadomego i uwazana jest za tzw. piwniczna oznacza to, ze produkowana moze jest przez jakis Januszy w garazu, ktorzy sypia suplement tak jak im sie podoba i niekoniecznie skald będzie pokrywał sie z tym co jest w srodku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2020-07-30 08:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawiarski Roman - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tu chyba masz błąd: Posiłki 2, 275g piersi z kurczaka 5g oleju lnianego / oliwy z olwiek lub 10g masla orzech 50g ryżu / kaszy / płatków lub 400g batatów warzywa B50 T5 W40 Bataty w 100g mają 20ww, więc 200g daje 40w :) Chybaże jakoś inaczej liczysz Zmieniony przez - julia1234 w dniu 2020-08-03 00:27:25 Zmieniony przez - julia1234 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2020-08-03 00:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)