Szafek

pomagałem dzisiaj znajomym w przeprowadzce. Noszenie szafek i takie tam pierdoły. Browar dostałem. Jak myślicie, spaliłem te 300kcal, czy mówić, że cheat-day?

Okej tak jak mówiłem dzień był bez trzymania diety, tzn nie obżerałem się słodyczami czy czymś... Skoro robi się ciepło to myślę, że wrócę do biegania, gdyż, wtedy miałem największe spadki - zobaczę we wtorek jak mi z tym pójdzie. Jutro po szkolę chcę kupić taką torbę http://www.decathlon.pl/torba-kipocket-40-litrow-id_8194036.html#v1421489 [...]

Dziekuje za wnioski, zastosuje sie Oprozniam caly sklad lodowki i szafek, stad baton (mialem 3 sztuki) i sok z porzeczek :) W nastepnych posilkach juz to wyleci. Co do wegli po treningu (chodzi o wieczorny) - czy wchloniecie jakiejs wiekszej ilosci ich na noc nie koliduje z "redukowaniem"? Czy mowimy w tym przypadku zeby zjesc bardziej jakies [...]

mnie denerwuje jak mi przestawia sprzety w kuchni do innych szafek, kiedy to ja kucharzę w tym domu.

ech.. wiecie, jak to jest.. każdy ma swój sposób wychowywania i w sumie, u kazego znajdziecie w tej kwestii coś, co zrobiłybyście inaczej.. i vice versa... mnie ostatnio zirytował siostrzeniec mojego faceta... łaził po szafkach i wyciągał, co chciał: szmatki, pościel, obrusy.. na co jego mama: u babci, to możesz jej robić bałagan.. we mnie sięjuż [...]

panowie naprawdę ciężko przeczytać regulamin i dostosować się do niego?co oceniać? na pierwszej focie wygladasz jak bys się zesrał na drugiej reklama szafek z Ikei,to jest forum sportowe nie sweet focie na fb ogarnijcie sie troszkę.Jest wyraźnie w regulaminie min 5 zdjęć przedstawiających całą sylwetke!!

co ja robie? wydupiłem wszystkie rzeczy z szafek od siebie z pokoju, bo bd remont robic na dniach

ja usypiam już praktycznie na klawiaturze i w dodatku zaczyna mnie ssać z głodu ale jutro trening, mycie okna, odkurzanie, przeglądanie szafek, zakupy do lodówki, bedzie sie działo %-)

Coś mi się wydaję, że niebawem wyciągnę z głębi swoich szafek gofrownicę :)

też nie wierzę, ale jak to wyjaśnić \-) myszy nie otwierają szafek z rączką, nikt nie chodzi po domu, przeciąg też nie otwiera i nie zamyka szafek!!

Przykre, fakt. Ale tu bym raczej obstawiała, że to ktoś, kto z kotami nie ma za wiele wspólnego, kociarze maja nawyk sprawdzania szafek, pralek, niezamykania drzwi do łazienki na stałe itp.

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 9 Dzień 6 Sprzątanie poremontowe, przenoszenie szafek itp. Nie miałam siły na nic więcej. Marzyłam o długiej kąpieli, ale nie mam wanny }:-(. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7599afe50aca4f06afbfe0ffc4f58b55.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-12-22 12:33:28

SFD/Images/2015/7/26/2ed55313cbb44e45b9e39808efa4fe81.jpg Brzuch: Unoszenie nóg 30x 30x 25x Allahy 20x60kg 20x60kg 25x50kg Spięcia brzucha 40x 40x 30x Plank 60sek 40sek 40sek Klatka: Krzyżowanie linek 15x30kg 15x30kg 15x30kg Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 8x45kg 8x45kg 8x45kg https://www.youtube.com/watch?v=4LMCsTeKlHo&feature=youtu.be [...]

kurka u na na silceponoc teraz takie tlumy sa ze nie ma gdzie parkowac a parking po byku i brakuje juz szafek, dobrze ze chodze w miare wczesnie to sie da jeszcze pocwiczyc

ja tez zwiekszylam prog tolerancji....chyba nadal za wyoski...zmywarka tez jest ale w nia nie mozna wlozyc kuchennki,szafek desek

dla niego wiekszym prbolemem jest to-ze w kuchni niestety nie mamy szafek i wszystko stoi na blacie- i jego problem to to ze ja mam duzo roznych rzeczy w sloiczkach i to wg niego jest burdel....no kutwa d****

Napady masz bo nadal pozwalasz sobie na sztuczne niezdrowe zapychacze. Insulina skacze i pojawia sie problem sloika dzemu. Odstawilabym na Twoim miejscu cukier i te ilosci suszonych owocow i owocow generalnie. Zauwaz, ze wtedy masz napady. Twoje cialo, twoje decyzje, ale poki co cialo, a raczej zoladek rzadzi rozumem. Nie widze nic zlego w [...]

Napady masz bo nadal pozwalasz sobie na sztuczne niezdrowe zapychacze. Insulina skacze i pojawia sie problem sloika dzemu. Odstawilabym na Twoim miejscu cukier i te ilosci suszonych owocow i owocow generalnie. Zauwaz, ze wtedy masz napady. Twoje cialo, twoje decyzje, ale poki co cialo, a raczej zoladek rzadzi rozumem. Nie widze nic zlego w [...]

wiesz - bo w tym mieszkaniu, co mamy teraz technicznie nie da się mieć porządku. Szafy są za małe i zapchane, szafki w kuchni pełne rupieci współlokatora, wszystko jest na styk i dosłownie na dociskanie szafek stopą na siłę. Ja nie potrafię sporzątać w miejscu, gdzie wszystko i tak ląduje na stole, czy na blacie w kuchni. Więc się na razie [...]

NIEDZIELA miał być odpoczynek, relaksik i takie tam ALE dopadła mnie rzeczywistość czyli pranie, sprzątanie, mycie szafek, lodówki, okien, akwarium i tak mi zeszło od 11:00 do 18:00 z przerwami na jedzenie ;-) wieczorem Małżon rozmasował mi pośladki i tył ud, normalnie aż podskakiwałam z bólu %-) ale potem ulga niesamowita |-O DIETA czysta, [...]