SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • TRENING BEZ DIETY

    Post
    Trening dla początkujących

    ziomboj co to jest wydac 2 zł na ryż ? a wiec juz ile masz porzadnych weglowdanow!! rano platki z mlekiem + troszke powiedzmy twarogu potem ryż - mamie sie bardziej oplaci niz ziemniory [brak obierania , gotuja sie 20 min, a 1 paczka starczy pewnie i dla mamy i taty na społke jesli malo jedza. do tego surówka i kotlecik z kury np/ shab/ itp. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9201 Data: 2005-03-03 17:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Trening w domu

    Biniowi juz starczy Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2003-06-04 01:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanka supli /czy mozna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok niewazne , lecz co trening zmuszam miesnie do wiekszego wysilku czyli jakby na to niepatrzec przy dobrym odzywianiu i regeneracji progres powinien byc (i byl juz to kiedys robilem) A co do mieszanki supli to moge takie cos zapodawac czy lepiej odpuscic ? bo z tych supli z osobna ani na cykl nie starczy a tak w polaczeniu to akorat bedzie ;) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2010-06-26 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli na 8 tygodni propa 20 ml mi nie starczy musze dokupic:) a jeszcze kiedy zaczac brac odblok??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2011-11-02 23:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób teraz badania estradiol prolaktyna i test całkowity. Potem je tu wstaw. Ok dzień lub 2 po ostatniej ini propa dasz hcg, pierwsze 3iniekcje po 2500 e3d, dalej dasz 1250 e2d. 2 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie (może te 20 starczy, ale z 5 6 by jeszcze nie zaszkodziło.. Z tamoxa nie schodzisz do samego końca clomidu, rozłóż sobie go tak by [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2016-06-01 17:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa + hgh+ tesciak

    Post
    Doping

    A efke mogę zastąpić johambina albo sallbutenolem? yohe ok możesz dac sallb bym nie dawał to juz starczy jak długo cykl zależy og efektów

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2017-10-15 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - prawda i mity

    Post
    Doping

    mozna dostac i apteczny i generyk, ale nie w polskich aptekach. a cena która napisałes to starczy nawet na 100 dni hgh, oczywiście w cyklu masowym( 4 jednostki) bo przez zawodami w celu utraty tłuszczu stosuje sie duzo wiecej.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2011-07-06 12:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185cm/94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na poczatek sama dieta z nieduzym ujemnym bilansem i obserwuj wage mozesz kupic omeg3 , jak niema brakow bialka w diecie to bialko dokupywac tez mysle ze jest zbędne jezeli myslisz o spalaczach to narazie tez daj na luz spalacze na sam koniec jak bedzie zastoj narazie dietka i ostry trening starczy pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-11 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2009-06-11 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185cm/94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle ze na poczatek dieta starczy spalacze narazie se daruj venoma nie bralem wiec niech sie wypowiadaja Ci co brali poszukaj gdzies w necie to napewno znajdziesz opinie na temat venoma pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2009-06-12 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu-porada

    Post
    Doping

    ok ile minut aerobow ? 10 min truchtu x 2 w tyg ? + 3x wf starczy ? ok moge pisac w tym temacie jak mi idze + ewentualne sidy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2010-12-11 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu-porada

    Post
    Doping

    nie starczy ze 30-40 minut 3 razy w tygodniu i nie żaden trucht i oczywiście cała profilaktyka ciśnienia, ale o tym sobie już poszukaj an forum

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2010-12-11 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z waflami ryżowymi? to puste kalorie? Może w 1 i 2 posiłku dołożyć do kanapek? Wolałbym nie pchać w siebie chemii, i tak udało mi się poprawić dietę. Kiedyś to dziennie piłem 1-2 porcje białka i myślałem, że jest wszystko ok. dopiero później człowiek staje się mądrzejszy :) Którą kretkę kupić: 1. Universal Nutrition - Shock Therapy 2. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2011-10-09 17:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3. starczy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2011-10-09 18:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie to był błąd na aukcji na allegro ten torrent ma 1,5 kilo :/ czyli starczy na miesiąc ale dobra chyba i tak go kupie bo wydaje mi sie ze moze być całkiem spoko więc go przetestuje dzięki za rade o i mam jeszcze jedno pytanie czy jakbym zastąpił hmbolon tribulonem to bedzie lepiej jak myślicie??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2009-06-18 13:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. po kazdym treningu silowym zrob 2 cwiczenia na brzuch i starczy w zupelnosci. olej abs i a6w tymbardziej. 2. biegnij tak by nie tracic oddechu, wtedy jest dobrze, jak tracisz oddech to znaczy, ze jest za szybko. 3.nie czytaj tego bzdurnego pisma;-) czytaj sfd a nie takie gazety typu pani domu dla facetow

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2011-12-30 21:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomusz stwozyc sensowny system

    Post
    Trening dla początkujących

    Każda partia raz w tyg. Więcej nie znaczy lepiej. MAsz dostęp do siłowni to ćwicz na niej całe ciało. Trening 3x w tyg zupełnie starczy a co do planu to wystarczy żebyś poszukał i poczytał troche..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-11-27 16:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test bold sylwetka

    Post
    Doping

    Może skończmy jechać po chlopie i mu cos pomóżmy? Bo kreci aero sporo, trening ma a o diecie pewnie wie niewiele. Ja bym proponowal tak: bialko: 2,5-3g/kg (zwierzęcego) węgle 3g/kg, potem obcinasz na 2,5g/kg tluszcze 0,5g/kg Produkty wysokobiałkowe: filet kurczak/indyk, wolowina, cielecina ryby (sa chude i tłuste, znajdziesz na necie które jakie), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2015-04-12 10:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny:(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a w jakie sposób ta masc niszczy blizny?? wybiela je czy całkiem je pomniejsza maxymalnie?? czy warto zainwestowac ?? bo podobno contrabutex jest za 25g 30zl:(( drogo ale jak trzeba to tzeba:P i jeszcze jedno pytanie na ile starczy 25g???? smarowana??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11722 Data: 2004-04-23 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny:(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ten cunratubex ma swoja cene ale ja nie wiem na ile mi 25 g starczy na tydzien na 2,3??????? nie wiem napiszcie na ime gdzies:) a ta masc cepan to w jakich tubkach jest?? i po ile ???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11722 Data: 2004-04-23 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny:(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehehe na 2 cm blizne to Ci na pół roku starczy - tego się nie nakłada łopatą

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11722 Data: 2004-04-23 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)