ziomboj co to jest wydac 2 zł na ryż ? a wiec juz ile masz porzadnych weglowdanow!! rano platki z mlekiem + troszke powiedzmy twarogu potem ryż - mamie sie bardziej oplaci niz ziemniory [brak obierania , gotuja sie 20 min, a 1 paczka starczy pewnie i dla mamy i taty na społke jesli malo jedza. do tego surówka i kotlecik z kury np/ shab/ itp. [...]
Ok niewazne , lecz co trening zmuszam miesnie do wiekszego wysilku czyli jakby na to niepatrzec przy dobrym odzywianiu i regeneracji progres powinien byc (i byl juz to kiedys robilem) A co do mieszanki supli to moge takie cos zapodawac czy lepiej odpuscic ? bo z tych supli z osobna ani na cykl nie starczy a tak w polaczeniu to akorat bedzie ;) [...]
Zrób teraz badania estradiol prolaktyna i test całkowity. Potem je tu wstaw. Ok dzień lub 2 po ostatniej ini propa dasz hcg, pierwsze 3iniekcje po 2500 e3d, dalej dasz 1250 e2d. 2 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie (może te 20 starczy, ale z 5 6 by jeszcze nie zaszkodziło.. Z tamoxa nie schodzisz do samego końca clomidu, rozłóż sobie go tak by [...]
mozna dostac i apteczny i generyk, ale nie w polskich aptekach. a cena która napisałes to starczy nawet na 100 dni hgh, oczywiście w cyklu masowym( 4 jednostki) bo przez zawodami w celu utraty tłuszczu stosuje sie duzo wiecej.
na poczatek sama dieta z nieduzym ujemnym bilansem i obserwuj wage mozesz kupic omeg3 , jak niema brakow bialka w diecie to bialko dokupywac tez mysle ze jest zbędne jezeli myslisz o spalaczach to narazie tez daj na luz spalacze na sam koniec jak bedzie zastoj narazie dietka i ostry trening starczy pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-11 [...]
mysle ze na poczatek dieta starczy spalacze narazie se daruj venoma nie bralem wiec niech sie wypowiadaja Ci co brali poszukaj gdzies w necie to napewno znajdziesz opinie na temat venoma pzdr
A co z waflami ryżowymi? to puste kalorie? Może w 1 i 2 posiłku dołożyć do kanapek? Wolałbym nie pchać w siebie chemii, i tak udało mi się poprawić dietę. Kiedyś to dziennie piłem 1-2 porcje białka i myślałem, że jest wszystko ok. dopiero później człowiek staje się mądrzejszy :) Którą kretkę kupić: 1. Universal Nutrition - Shock Therapy 2. [...]
a nie to był błąd na aukcji na allegro ten torrent ma 1,5 kilo :/ czyli starczy na miesiąc ale dobra chyba i tak go kupie bo wydaje mi sie ze moze być całkiem spoko więc go przetestuje dzięki za rade o i mam jeszcze jedno pytanie czy jakbym zastąpił hmbolon tribulonem to bedzie lepiej jak myślicie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. po kazdym treningu silowym zrob 2 cwiczenia na brzuch i starczy w zupelnosci. olej abs i a6w tymbardziej. 2. biegnij tak by nie tracic oddechu, wtedy jest dobrze, jak tracisz oddech to znaczy, ze jest za szybko. 3.nie czytaj tego bzdurnego pisma;-) czytaj sfd a nie takie gazety typu pani domu dla facetow
Każda partia raz w tyg. Więcej nie znaczy lepiej. MAsz dostęp do siłowni to ćwicz na niej całe ciało. Trening 3x w tyg zupełnie starczy a co do planu to wystarczy żebyś poszukał i poczytał troche..
Może skończmy jechać po chlopie i mu cos pomóżmy? Bo kreci aero sporo, trening ma a o diecie pewnie wie niewiele. Ja bym proponowal tak: bialko: 2,5-3g/kg (zwierzęcego) węgle 3g/kg, potem obcinasz na 2,5g/kg tluszcze 0,5g/kg Produkty wysokobiałkowe: filet kurczak/indyk, wolowina, cielecina ryby (sa chude i tłuste, znajdziesz na necie które jakie), [...]
a w jakie sposób ta masc niszczy blizny?? wybiela je czy całkiem je pomniejsza maxymalnie?? czy warto zainwestowac ?? bo podobno contrabutex jest za 25g 30zl:(( drogo ale jak trzeba to tzeba:P i jeszcze jedno pytanie na ile starczy 25g???? smarowana??
ten cunratubex ma swoja cene ale ja nie wiem na ile mi 25 g starczy na tydzien na 2,3??????? nie wiem napiszcie na ime gdzies:) a ta masc cepan to w jakich tubkach jest?? i po ile ???