SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Cp ci starczy na caly cykl 50 dni bedziesz bral 1 porcje w dni nie treningowe 2 porcje w dni treningowe Ka- Krea Alkallyn mozesz wziac z Olimpa w Mega Capsach wychodzi ekonomicznie Cm3 - nowy jabczłan Treca, wychodzi obecnie najekonomiczniej. Bierzesz tak. W dni treningowe: Cp rano 30 minut przed sniadaniem Cp 30 minut przed treningiem po treningu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2007-02-18 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    Propionat starczy - da siłę szybko i troche mięśnia. Oma Ciebie zmuli, bedziesz dużo wolniejszy a o gibkość i zwinność nam chodzi głównie. Wiem na swoim przykładzie. Ja na Omie zacząłem się spóźniać na treningi bo nie dawałem rady na rozgrzewkach - bieg po macie mnie zabijał.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2004-11-21 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj do tego jeszcze 1/3 salaty pekinskiej, przyprawy i troche oliwy. Bedzie tego wiecej i starczy na pare razy. Ciagle nie podales btw diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-13 09:12:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-08-13 09:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Ja słyszałem że dobry cykl z HGH powinien trwać gdzieś z pół roku. 3 tys. to mu starczy raptem na kilka strzałów. Olek, [email protected]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13233 Data: 2001-04-22 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma tu wielkiej filozofii, stosujesz metanabol przez 4-6 tygodni w dawkach podzielonych 10-15(max 20mg) dziennie, np. 5mg rano, 5mg przed treningiem i 5mg po treningu ofc. po posiłkach. Odblok 8 godzin po ostaniej tabletce. 10tab Nolvadexu albo Clomidu starczy, biorac 1tab dziennie wieczorami.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2006-02-12 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan do oceny i korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myslę żę szrugsów starczy mi 2 serie, a może jeszcze ktoś się wypowie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-01-21 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT LATA 2004!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobrze moi znawcy a teraz jeszcze raz i DUŻYMI LITERAMI, P O W O L I tak, żey wszystkie ludzie zrozumieli, bo ja tez chcę się dopalić.. a teraz pytanie do wspanialych znawców, skoro te Wasze porady sa tak skuteczne jak zapewniacie i skoro dają murowane efekty tylko trzeba się do nich stosować i pracować, pracować, pracować, to czemu łykacie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2004-05-10 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie -masa

    Post
    Inne dyscypliny

    Yates wiem ty chyba najbardziej mi pomogłeś bo pisałes o sobie a nie o jakich słwanych pływakach . A co myslissz jakbym robil jeszcze pompki codziennie i na drazku podciaganie razem z basenem bo to jeszcze moge. Było by coś lepiej ? Do tego przysiady, wykroki, wspięcia na palce itp. Jakiś plan sobie ułóż i będzie ok. Masz tu na sfd dział nawet o [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2014-08-19 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat chyba nie będzie najlepszą opcją, po nim się można spompować na treningach, co przy boksie nie jest chciane. Rozglądnij się za jabłczanem, cytrynianem lub kre-alkalyn. Krete wal przed i po treningu, w dawkach po 2g, spokojnie starczy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6932 Data: 2012-04-06 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki krem do twarzy wybrac??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja byłem w sklepie kosmetycznym jakimś i stał na półeczce, 35zeta chyba. muszę kasiorkę skombinować. ciekawe na jak długo starczy ten kremik...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2004-08-03 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a doradzicie mi jakis plan trningowy ?? mam hantle gryf łamany w domu 40kg obciazenia co mysle n a bica trica narazie starczy i mam dostep do siułowni raz w tyg mogłbym zrobić wtedy klate + barki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2012-11-14 10:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orcs .

    Post
    Galeria Zdjęć

    jeszcze mam takie hehehhe i starczy poki co :) wroce wiekszy :) : Dobra pozycja do zalatwienia potrzeby po za domem : http://s1.zmniejszacz.pl/111/1__839357.jpg http://s1.zmniejszacz.pl/111/2__953519.jpg http://s1.zmniejszacz.pl/111/3__919098.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2013-03-28 19:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta to u Ciebie lezy i kwiczy ;-) az sie nie chce komentowac... Najlepiej skonsultuj sie z dietetykiem i zastosuj sie do jego propozycji, wowczas ta przemiana bedzie szybsza i lepsza. Winstrolu starczy Ci 20mg dziennie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2018-10-06 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    śniadanie może być 2 śniadanie polędwica sopocka do wymiany na normalne mięso (np. pieczony schab, czy pierś kurczaka), orzechy pistacjowe ci tu niepotrzebne ten posiłek jest zupełnie do wywalenia... przed treningowy 150g indyka starczy gainer out gainera wypij bezpośrednio po treningu z mlekiem po treningowy 150g kurczaka, ale lepiej pierś (DUŻO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2014-03-20 13:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki żel do mycia twarzy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ...i odstaw mydłO! ja swojej skóry na twarzy nie potraktowałabym mydłem i wodą. poważnie - i to tez mogło się przyczynić do przesuszenia skóry. jest też physiogel- ja go stosowałam długi czas i jest rewelacyjny cena ok 25zł+/- wydajny jest starczy na trochę. i właśnie jest przeznaczny do cery suchej wrażliwej ze skłonnościami do alergii. z tej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 2009-05-10 15:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemacik Xp & Cell+Krealkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo przy tym dawkowaniu nie potrzebna ci duza pucha, dokupilbym wiecej KA bo 2 tabsy to troche malo Ja dawkowalbym to tak: DT: Rano 9g cp, przed trenem 9g cp, po trenie 3-4 capsy KA DNT: Rano 9g cp, w czasie treningu 2 capsy KA Wtedy duza pucha starczy ci na 7 tyg i musialbys kupic 120-140 capsow KA.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2006-11-27 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plyometryczny

    Post
    Inne dyscypliny

    czyli można spróbować akurat kumpel chce mi odstąpić troche kapsułek artreum tak że mi starczy na miecha heeh nie znoszę tego uczucia jak wracam do domu zmęczony (szkoła, mecz, trening itp.) i czuję *****skie pieczenie i ból w stawach, szczególnie w kolanach :/:/

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10614 Data: 2006-05-10 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za grube igly do uda, 0.6-0.7 starczy. poooowoli wyciagaj igle i nic nie wycieknie.. do kolegi od tematu, rob iniekcje w zgieta w kolanie noge.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-07-15 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać tę kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że nie starczy i będę musiał dokupić .postanowione że dawka będzie wynosiła 5 gramów.Pozdrawiam i dzięki. Zmieniony przez - eryk79 w dniu 2012-01-02 18:40:50

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2012-01-02 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wspomaganiu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tam jest samych szejków 7x30g białka do tego 7x5g bcaa 7x5g glutaminy i z diety jakieś 300g na oko co daje 500g białka i 70g aminokwasów co spokojnie na 3 osoby starczy dziwne że jeszcze nie śmierdzisz amoniakiem ja przy 4g już taki problem kiedyś miałem Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-02 16:43:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2014-09-02 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)