SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • m drol h drol

    Post
    Doping

    po h-drolu booster starczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2010-10-03 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AA-10 by WODYN. 21 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s82.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 79. MODYFIKACJA TRENINGU ''BB'' STR. 88. Rozgrzewka ogólna: a) przysiad ze sztangielka nad głową 3-3-3 18 kg x 3 + 3 18 kg x [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1szy cykl metki

    Post
    Doping

    Dobrze, jak już podyskutowaliście to teraz poproszę o opinię co do rozpiski jak brać metanabol. Czy jest dobra, czy zmniejszyć ilość/godziny. Czy essentiale forte po kapsułce do kapsa mety starczy. I nie obchodzi mnie czy mi radzicie, że mam lepiej wziąć kreatynę, czy poprawić dietę, czy inne Wasze rady. Ja wszedłem an forum, żeby otrzymać pomoc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2010-10-03 20:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Posiadam 2 opakowania clodtilbegyt'u prosto z apteki i pytanie o dawki jestem po cyklu 9 tygodni 100mg e3d z podbiciami w środku do 150mg e3d. 20 tabletek starczy? 1-3 dni 100mg ed i 4-16 dni 50mg ed starczy? dodam ze nie jestem jakoś mocno zablokowany.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-10-03 20:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol h drol

    Post
    Doping

    siema nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj czy po sterydach ph beda taks samo dobrze dzialac ? Bo slyszalem ze dzialaja na te same receptory co sterydy. Pozdro a co do pytania wydaje mi sie ze listek clomu starczy Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-03 19:28:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2010-10-03 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:18 CZAS REDUKCJI: aż uznam, że starczy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak uznam, że dobrze wyglądam ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 1 posiłek: 2 jaja, platki owsiane, kakao 2 posiłek: chleb razowy, twaróg z tuńczykiem 3 posiłek: jajka, tunczyk, warzywa lub ryba, jogurt naturalny, warzywa 4 posiłek(przed [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 18:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jestem dość dobrze rozwinięty fizycznie, dla przykładu mam 180 cm wzrostu " to nie znaczy że możesz brać kratyne, a wiesz co to są białka w ogóle ? Białko ma uzupełniać diete, trzymaj miche tylko i to narazie starczy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-10-03 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedź. Przyjrzałem się składowi i zawiera w sumie wszystko, co jest polecane, przy wspomaganiu naszych biednych, spracowanych stawów. Cena też nie jest jakoś strasznie wygórowana, opakowanie starczy mi na miesiąc. Jeżeli pójdę za Twoją radą i wybiorę ten właśnie specyfik to nie omieszkam zdać relacji Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    jednego dnia mozesz popracowac nad sila, innego nad szybkoscia: np sila: przysiady dynamiczne, wykroki chodzone, unoszenia nog w zwisie na drazku szybkosc: sprinty, skipy, wieloskoki, skoki na jednej nodze, sprinty pod gorke na "dzien dobry" to starczy oczywiscie do przysiadow najlepiej byloby dolozyc jakies obciazenie sztange/hantelki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-10-03 12:57:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W centrum masz 60 kapsułek na 60 dni ,a z olimpa starczy ci bodajże na miesiąc. Cena chyba też na korzyść centrum. Przy biernym trybie życia bierz te centrum ,bo przepłacisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-10-03 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA, MASA, KALORYFER, UDERZENIE I KOPY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witaj zaczołem trenowac na silowni - sila i masa, ćwicze miesiąc i mam pytanko czy mozna wyrobic sobie niezła mase ( klata, plecy, bic itp ) oraz kaloryfer. Brzuch ćwicze 2 razy w tyg po 2 cwiczenia. Prosze o odpowiedzi. Ponadto chciałbym miec mocne uderzenie i kopniecie jak trenowac czy worek starczy i kiedy robic trening na kopy i walniecie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-10-03 11:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    storm - fajna potreningowka (jak bierzesz tylko po treningu to starczy ci na 3-4 cykle) shock - nie wiem nie jadlem, ale jest sporo stackow i no boosterow przed treningowych kreatynka - podstawa Cel to chyba raczej masa lub masa / sila :P Rzezbe zaczynamy dopiero na wiosne :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2010-10-03 09:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarzy?

    Post
    Doping

    Spokojnie starczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2010-10-03 08:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakaś odżywka po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli myślisz że odżywki białkowe "rozwalają jak popcorn" to jeszcze wiele musisz się dowiedzieć na temat suplementów... jak możesz przeznaczyć 50zł to kup witaminy i carbo witaminy 27zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html carbo 20zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html witaminy: rano [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2010-10-02 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    2g bialka starczy. 1-1,2 tluszczu i wegli w zaleznosci o typu budowy od 4 do 6.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-10-02 22:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazajac sie wszystkim powiem ze pol roku.. Chyba ze jestes antytalentem ktorych na treningach nie brak to i 4287243247632456932746324 lat ci nie starczy

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11310 Data: 2010-10-02 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, ok Jesteś kochana 02.10 Miska: 1. pasztet strączkowo-paprykowy, kapusta pekińska, papryka, witaminki 2. białko, owies, cynamon, pomidor 3. jajka, kiełki, serek wiejski, pomidor 4. jajka, otręby, brukselka, oliwa będzie: 5. twaróg, olej lniany i jakieś zielsko B 161 T 62 W 122 KCAL 1705 Posiłek nr 3 ---------------------- [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 dni po ostatni szocie clomid 3-4 dni 100mg ed i do konca 50mg ed na noc 30 tabletek starczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2010-10-02 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomniałem dopisać że po treningu do ryżu i mięsa jakaś surówka, tylko nie wiem czy może być to co mam w słoikach czy to muszę sobie w miarę świeże robić, a tłuszcze to gdzie bym mógł wsadzić? np masło na kanapkach starczy? i jeszcze pytanie na temat mięsa to gotowane czy może być smażone na oliwie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-10-02 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    25-30 mg przez 6 tyg w zupełności starczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2010-10-02 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)