Starczy

tylko czlowiek wybiera styl i to co robi albo bedzie o nim opowiadal jak nawiedzony gofniasz albo zacznie trenowac i nie bedzie opowiadal bajek o wyzszosci bjj nad innymi stylami, spojrzecie na profile zawodnikow z Pride i UFC tam juz jest coraz mniej nawiedzonych ludzi typu tylko karate tylko kung fu czesto maja wpisy freestyle, bjj tylko [...]

No masz racje, jak dorobie lejce w rece, to nikt by sie nie skapnal ze to nei silownia, tylko stadnina koni hehe No ale dobra, starczy, nie spamujmy juz, wiecej na temat prosze panowie

Mistrzu, to że napisałem o pierwszej w nocy nie znaczy, że oczekuję od razu odpowiedzi. Dzięki za porady, ale jak wiecie jestem początkującym, więc nie lepiej będzie jak będę robił FBW? Zawsze staram się brać jak największy ciężar, ale technika ćwiczeń leży to co mam robić w takiej sytuacji? Ostatnie pytanie - do ilu zwiększyć kalorie? 3000 [...]

Ile powinna trwać redukcja jak bym robił przy okazji rzeźbę ??, czy clenburexin2 +lipoxpack i hmb starczy?

aha a czy lipoxpack+clenburexin2 starczy czy musi być hmb???

aha czyli lipoxpack+clenburexin2 starczy a dietę też bym musiał zmienić ?

Ćwicz jednym planem, nie kombinuj. Skróć trochę rozgrzewkę. Ja jako rozgrzewkę, stosuję thusters, pompki i bieg w miejscu. Starczy, nie ma co kombinować.

Nie wiem czy to była dobra opcja z tym dodatkowym teakwon-do, dzisiaj mam chwilę czasu dopiero żeby odsapnąć, a i tak od przyszłego tygodnia będę w tym momencie na siłce ;] Korzystając z różnych wzorów wyszło mi około 3500kcal i będę się tego trzymał Jak już pisałem przerwy mam tylko 5 min w szkole, po dotarciu na inne piętro zostają ze 3 min więc [...]

No tak miałem robić w pierwszej wersji, z tym że nie wiem czy mi starczy czasu na siłownię 4x w tygodniu. Jestem w liceum, poza tym dziewczyna, i dość aktywne zycie prywatne i czesto brakuje mi czasu na proste czynności. Dlatego myślę ze zostanę narazie przy treningu 3x w tygodniu. Pozatym na mase moze własnie lepiej o tą dłuższą regenerację...

Andersson kończy karierę Szwedzki piłkarz Patrik Andersson postanowił zakończyć karierę w chwili wygaśnięcia jego kontraktu z Barceloną w 2004 roku. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie [...]

Paragwajski piłkarz Deportivo La Coruna Roberto Acuna zdecydował się poddać operacji pachwiny i nie będzie mógł grać do końca sezonu. "Piłkarz podda się zabiegowi we wtorek w Barcelonie i będzie musiał pauzować przez około dwa miesiące" - napisano w klubowym oświadczeniu. كل [...]

Po odpadnięciu FC Barcelona z rozgrywek Ligi Mistrzów, nastroje w drużynie są minorowe. Ze względu na bardzo słabe wyniki w lidze Katalończycy raczej nie wystąpią w przyszłym sezonie w tych rozgrywkach. Co więcej, mogą nie zagrać także w Pucharze UEFA. Dla klubu, który w swojej historii raz zdobywał Puchar Europy, trzykrotnie triumfował w [...]

no grają beznadziejnie:( ale sympatii nietrace jak kibicuje drużynie to jej kibicuje,mimo że czasem miewa gorsze chwile. W swoim życiu kibicowałem (za młodu)Juventusowi(już niekibicuje) a od 4 ostatnich lat Barcelonie,w lidze polskiej od zawsze kibicowałem LEGII,teraz też tak jest piłką nożną zaczęłem się interesować gdy miałem 8 lat(teraz mam 17) [...]

liga Hiszpańska jest najlepsza(jak dla mnie) pewnie dlatego że tam gra barca كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg [...]

Tysiące kibiców Atletico Madryt wyszło w sobotę na ulice stolicy Hiszpanii, by uczestniczyć w paradzie z okazji stulecia istnienia klubu. Fani nieśli ze sobą flagę w czerwono-białych barwach klubowych o długości 1500 metrów. Z okazji jubileuszu władze klubu zorganizowały szereg imprez, m.in. pokaz lotniczy i dyskotekę na stadionie Calderon, po [...]

Piłkarz Barcelony, Xavi nie zagra do końca sezonu. W sobotę klubowi lekarze zdecydowali, że pomocnik drużyny katalońskiej musi przejść w krótkim czasie operację ramienia. Prawdopodobnie zabieg odbędzie się w przyszłym tygodniu. Strata 23-letniego Xaviego jest osłabieniem składu Barcelony, która zajmuje w lidze hiszpańskiej dopiero 12. miejsce. [...]

Ojciec pomocnika Manchesteru United – Davida Beckhama, Ted stanowczo zaprzeczył doniesieniom prasy, aby jego syn wybierał się do Madrytu. "Nie sądze, żeby chciał gdziekolwiek odejść. Uwielbia United, tu jest jego serce i miejsce", zapewniał ojciec kapitana reprezentacji Anglii. "Nigdy nie wspomniał mi nawet słowem o [...]

Barcelona Real Sociedad 12' Javier Saviola 23' Patrick Kluivert 80' Nihat Kahveci wreszcie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy [...]

Madryt - Szefowie Realu Madryt rozważają wzmocnienia składu, do których miałoby dojść podczas letniego okna transferowego. W poniedziałek dyrektor sportowy Jorge Valdano i prezydent Florentino Perez rozmawiali o obrońcy Bayeru Leverkusen Lucio. Transfer byłby bardzo prawdopodobny, gdyby Leverkusen spadło do drugiej ligi. Na liście życzeń Realu [...]

ładnie dostali po dupsku كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() [...]