Czy ja wiem.Po prolonu i 80-100 tabsach mety zaleje podobnie.Jesli faktycznie chce spalic tluszczyk to clene po.Takie moje zdanie tydzien propionat prolong 1 150mg 2 150mg 2oo 3 150mg 200 4 50mg 200 5 200 6 100 7 100 [...]
Kreatynka
Z tym ze niestac mnia na piro i/lub citro I niechce tesh stosowac w dni nietreningowe dwoch dawek bo mi niestarczy Mam to obliczone tak: 10gr w dni treningowe i 5 gr w dni nietreningowe - czyli wychodzi ze przy trzech treningach na tydzien zuzyje 50gr kreatynki czyli opakowanie 300gr Olimp Creapure starczy mi na 6 tyg czyli akurat jeden fajny [...]
Dzięki za tak wyczerpujący artykuł o testosteronie. Zainteresował mnie ten Xtreme Pro ZMA. Ma niemal identyczny skład co Acetabolan II. Napisz na ile starczy 1 opak. i przybliżony koszt. I jeszcze jedno: czy w czasie brania np. Xtreme Pro ZMA warto jeszcze dołożyć jakiś suplement. <Pozdro dla MEGONA>
Jak dla mnie to za duzo cukrow prostych: cukier, czekolada w proszku; zle tluszcze: tlust mleko, majonez oraz calkowity brak warzyw. II sniadanie to cakowity niewypal. I Śniadanie -8.30 -2 kromki chleba- ok 100g /Z PELNEGO PRZEMIALU -bułka- ok 70g /J.W. -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z piersi kurczaka- 50g -Herbata z 3 łyzeczkami cukru- [...]
Jesli po treningu to starczy jakies 20min zeby krteatynka sie wchlonela NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Jesli juz zakupile te suple i nie masz wiecej kasy, to moim zdaniem zrob tak: - kreatyna codziennie po 7g po treningu + 30-50g glukozy, w dni nietreningowe kretke brac miedzy posilkami (wyjdzie ok 6 tyg) - glutamina 5g razem z kreatyna po treningu, w dni nie treningowe 5g rano po przebudzeniu (gluty starczy tez na jakies 6 tyg) -bialko brac wg [...]
Który styl walki jest najlepszy??
To wreszcie chcesz prawdziwą czy ozdobną katane. Na oryginalną katanę to 10000zł ci nie starczy, a na klamota którego chcesz powiesić na ścianie to ci starczy 200zł. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu [...]
Koledzy są strasznymi pesymistami jest to możliwe do osiągnięcia w czasie ok 2,5 miesiąca niestety czym zapewne cię zmartwie nie na koksie dla przedszkolaków . zatem masz dwie drogi albo pomeczyć się z suplemetami i zrzucić w 3-4 miesiące tłuszczyk następująco załadować coś na mase czyli duże dawki teścia (raczej tylko taki koks żeby złapać 5 kg [...]
Biorąc totalne minimum, czyli 3g dziennie, to starczy Ci na 16 dni. HMB należałoby brać zdecydowanie dłużej, min 3miesiące i w dawkach sporo większych. Więc generalnie szkoda kasy, a i działanie tego specyfiku pozostawia sporo do życzenia. Lepiej zainwestować w coś innego. Doradca w dziale suplementacja
ta zaliczka to mi starczy na pare ogloszen w auto gieldzie to marne pare groszy!!zle zrobilem z ojcem trzeba bylo wziasc z 8-10% wartosci fury chociasz a kolo wyjol wszytsko co mial z portfela i dal jako zaliczka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]
Dla 16 latkow
jak sie wam widzi moja dieta ?? jeszcze jej nie stosuje ale powoli zaczne, ps. bialka jest nawet wiecej niz trzeba ale brakuje wegli :( co wy na to, mysle ze w wieku 16 lat 2g bialka na 1kg masy ciala starczy bo i tak wiecej nie jestem w stanie przyswoic (chyba) oto dieta: Dieta na mase: Robiona wg proporcji 2.5g białka /1kg masy ciała, 6g węgli [...]
ja robie 2 cykle w roku i myślę że starczy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Jakie odżywy zakupić na odchudzanie?
Dwa kilo Ovopolu starczy na miesiąc i kosztuje 90 zł, zakładając że będzie się go brać dwa razy dziennnie po okoł0 30 gram - sam tak robiłem i to w bardzo ciężkim cyklu treningowym, a spadki były tylko nieznaczne - bez używania BCAA, Glutaminy i innych antykatabolikow. Jeżeli chłopak ma mało pieniędzy, to niech po prostu zainwestuje w dużą ilość [...]
mam juz ulozony cylk z decka 200 potem 7x 400 i znow 200 winko co 2 dni i tescia enanthate raz na tydzien 200 tylko 5 tygodni .I tu mam pytanie zwiazane z provironem ile go brac slyszalem ze podczas cyklu 0,5-2 tabl 25mg i jak blugo to nie wiem? Drugie to czy clomidu 10 starczy czy dokupic mam nolvadeks jeszcze 30 .I czy po cylku bede musial [...]
napisalem wyzej 15 omena i 150 metki...czyli po jakim czasie po ostatnim szprycu powinienem zaczac i ile, osobiscie mysle 20 tab starczy i jakies 2 tygodnie po ostatnim, co myslicie??? SiGUsEk
Dla 16 latkow
ekipa: "A co do Białka, to zamierzam kupić w listopadzie (ale poczekamy zobaczymy, może w październiku już będzie...)." - hehe - białko sie nonstop bierze - to podstawa, a nie tak raz na 3 miechy . zainwestuj w odżywki i suple !!!!!!!!!!!!!! Co do tych spięć brzucha to niezły jesteś, ale rekordu (12000 w godzine) nie pobijesz . Ten pas [...]
Zakladajac ze kupisz to wszystko u 'Atlety': 1.Kreatyna(najtansza z najlepszych):Creapure O.LIMP-600g/84zl 5g rano na czczo i 5g po treningu z glukoza/carbo CZYLI STARCZY CI JEJ NA JEDEN CYKL(6TYG=420g) i dokupisz sobie po tym okresie 250g(na drugi cykl) za 49zl !!!! Drugi cykl najlepiej jak zaczniesz po okresie 1,5miesiaca!!!!NIE WCZESNIEJ(bo [...]
NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE
niedawno rozmawiałem z Sonem i mówił że ludzie bardzo sobie chwalą Gelart Nitrendu w kapsach (360 kaps - starczy spokojnie na 30-40 dni) w cenie 45zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
winko bierzesz 20mg dziennie czyli 4tabsy przez ostatnie 25dni cyklu - akurat na tyle ci starczy setka
witam smigam na silke od roku i na poczatku byly jakies przyrosty a tewraz nic chcialbym wziac metke ale niewiem ile lapiej jak na pierwszy raz to 50 starczy ale kiedy to brac rano wieczorem czy co co ile po posilkach czy przed a i jak chodze na silke od poniedzialku do piatku to w sobote tez mam brac metke czy nie ?? pomozcie mi !!! nieodsylajcie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
