Starczy

dokladnie - moja babcia tez miala cukrzyce i wynikajace z tego zatory zylne, a potem juz nawet martwice tkanek. hardkor zycia jako inwalida i smierci w meczarniach - nie zachecam. druga sprawa - jesli tylko chcesz zajac miejsce "wiekszego kolesia na silowni", to starczy ci kupa zarcia, bardzo ciezki trening i testosteron. do zyskania tej [...]

dzięki za rady :) czyli od początku, to plan po zmiananach: Przysiad ze sztangą na barkach 2x(15-5) Martwy ciag 2x(15-5) Wyciskanie sztangi płasko 2x (15-5) Wyciskanie na barki siedząc 2x (15-5) Wiosłowanie połsztangą jednorącz 3x (15-5) Superseria: Ugnianie sztangi nachwytem stojąc + wyciskanie francuskie 2s (15-5) zrobiłem superserię z [...]

Starczy jak dla kogo, bądź będzie za dużo jak dla kogo. Wypełnij ankietę działu.

3 serie a lawce plaskiej po 10 powtorzen 2 serie na lwce skosnej 10 powtorzen wywal 2 serie podciaganie sztangi wzdluz tulowia po 8 powtorzenkontuzjogenne, daj wyciskanie daj cos na triceps 3 serie na drazku po 5 powtorzen(2 nachwytem i 1 podchwytem) 2 serie przsyiadow z sztanga po 10 powtorzenrob np na zmiane z martwym ciagiem 2 serie wspiecie [...]

wypelnij ankiete na pierwszy cykl jeden srodek starczy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-23 13:57:02

Jak przyjdzie shock to starczy tylko storm + shock. Bez KA. Shocka niech bierze tylko w dzień treningowy i tylko przed treningiem jako dopalacz.

kiedys czytalem zeby brac to na co ma sie hajs to znaczy sie ze masz ok 230zl to spokojnie starczy zeby zrobic jakis cykl na soku, jak chcesz to kup to mono choc nie jestem tego zwolennikiem boo na sucho jeszcze spokojnie mozesz robic postepy , nie kombinuj z takim zestawem cp/xp na niego jeszcze przyjdzie czas pozdro

A skąd wiadomo że ja się chłopakami przejmuje ;) Noo pesze się nawet jak ktoś z dobrymi chęciami mnie zaczepia i zonk ;P Sprobuje na razie na może na tych mniejszych tłuszczach bo to jakoś bliższe do moich upodobań a węgle zostaną tylko wiadomo zdrowe i o niskim IG. Jutro wigilia :P dam sobie luz psychiczny ( bez przesady oczywiście ) a potem się [...]

Każdy Stack Jest w sumie dobry z tym ze jeden XP nie starczy na cykl. Szkoda ze tak wczesnie zaczales juz Suplementacje nie mowie tutaj o wieku ale stażu na siłowni. tak jak wyżej ułóż se dietke bo organizm musi z czegos korzystac energie i miec z czego zbudowac te miesie a raczej powiekszyc je, bo tego zaden stack ci nie zagwarantuje

starczy tych zyczen ide do sklepu

z Shockiem i No na pcozatku dawaj sam Shock Przedtreningiem a jak pompa bedzie za mała to dodaj troceh No-boostera przed i po Treningu Stack Kaizena dobra rzecz ale przy 2 porcjach a dzien starczy na 25 dni

bialko kup jesli ci nie zalezy na jakims wygorowanym smaku ostrowie 1800g za ok 80 zl gainera kup ok 2-3 kg mysle ze napoczatek starczy Monster Mass- dobry gainer

Mam 3 paczki supli w pl, czekaja, starczy . Zycie bywa gorzkie jak tran, ciezkie jak kat, slodkie jak kobiece usta.

MM ok dobry gainer ile potrzebujesz to zalezy od brakow w diecie jednemu 1 kg starczy na tydzien innemu na 3 dni ile to zalezy od twojej diety

Starczy na 40 dni cyklu, w DT dobrze zorplanowałeś, a w DNT rano na czczo Deca Stack i ewentualnie popołudniu porcja Green Magnitude.

ja przed wakacjami mialem puche lekko po terminie zbrylonego crevo zjadlem i cwiczylo sie bdb (pompa wytrzymalosc na silowni ok) byla to lekka redukcja , sile mimo tego poprawilem wiec nienarzekam akurat na crevo massacre cos mi sie wydaje ze sprawdze tuz przed wakacjami na lekkiej wycince, po 1 porcji na dzien starczy akurat + mala porcja estru [...]

przykladowo jak bierzesz 100g dziennie ( dwie porcie po 50g) starczy ci na 10dni... matematyka... 2kg na 20dni itp..

to co masz starczy zostaw Crevo na kolejny cykl

843 wszystkie mają z tego co ja wiem. 821g to poprzednia wersja chyba. taka pucha starczy na 40 dniowy cykl, 2 porcje dziennie.Jak dasz 1 porcję w NT to będzie dłuższy cykl. edit: rzeczywiście różnie jest.Potem oblookam. rzeczywiście, jak fresh, a jak dalej są takie niedobre te Stormy to ble Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-25 15:48:39

Oki dzięki wam za pomoc, już wszystko mam zaplanowane dokładnie . Glutaminy mam 300 kapsów, czyli starczy mi na 5 tygodnii. Początkowo planowałem robić cykl 6-tygodniowy, ale myślę, że jak podaruje sobie ten 1 tydzień to nic sie nie stanie. Albo wiem ... jak mi zostanie kreatyny to zrobię ten jeden tydzień tylko na kreatynie. Oki pozdrawiam!