Starczy

+ 5 shotow starczy czy wiecj ? nie chce zabardzo na 1 raz przesadzac tez z niewiadomo jakimi dawkami

tak też właśnie uczynię. Myślę, że na cykl starczy mi Horse Power + Universal Creatine.

Czy są ćwiczenia które mogę robić co dzień np brzuszki ? hantle ? Po za tymi w planie ? Czy postępowanie według tego planu pozwoli mi wzmocnić sile i uwidocznić mięśnie , wyrobić rzeźbę ? Jak wyćwiczyć mięśnie brzucha i klatki piersiowej żeby były dobrze widoczne? :D Czy to ze nie jestem szczupły , mam 183 cm wzrostu i około 83kg własnie w tym [...]

Nawet za dużo te 50g OK 30 starczy żeby spowodaować wyrzut insuliny PO treningu trzeba oczywiście więcej aby powstrzymać katabolizm Ja bym jednak radził carbo zamiast glukozy - znacznie mniejsze ryzyko otłuszczenia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

od jakiego wieku można ić kawe ? 15 lat starczy?

Jeśli kupie ten Hi Tec BCAA to dawkować w dni treningowe: 13g przed treningiem a po treningu 30g białka ? jedna dawka tego BCAA starczy dziennie? a jak w dni nietreningowe z tym?

Co do boostera tescia Test Freak jest bardzo dobrym boosterem sam go nie stosowalem bo jeszcze nie czas, ale sporo kolegow go bralo i byli zadowoleni jeden mial problem z libido to mowil, ze naprawde poszlo w gore po cyklu tyle, ze jedno opakowanie nie starczy 2 beda w sam raz, cykl okolo 8tygodni 4 kapsulki przed snem minimum 30min po posilku [...]

druga wartosc jest dla Ciebie odpowiednia pierwsza jezeli nie uprawiasz sportu i jestes juz doroslym ( nierozwijajacym sie ) czlowiekiem jezeli uprawiasz sport to w zaleznosci od intensywnosci i rodzaju dyscypliny. np w maratonie te 3700kcal to calkiem uzasadnione przy barsdzo ciezkich treeningach ale np w pilce noznej na codzien starczy Ci [...]

Czyli na redukcje 2000 starczy? A jak rozłożyć węgle tłuszcze i białko?

ok dzieki. a w ktorym momecie dodac i przez ile czasu? 5 tyg starczy? czy dac przez dluzszy czas? a co na zejscie bys zaproponowal? clomid i cos jeszcze do tego?

miesiac to za malo na cykl... cykl powinien trwac ok 6-8tyg i 1 xpand nie starczy Ci na cykl mozna kupic xpanda + nitro... albo xpand+mono/jablczan/cell pump lub inny stack ale jak pisalem wyzej narazie bym olal stacki kreatynowe na Twoim miejscu

Skup sie przede wszystkim na diecie , treningu (technika) regeneracja kretke co wzieles teraz bylo troche za wczesnie jabym popracowal na Twoim miejscu na tym co wypisalem wyzej i gdzies za 2 miechy cykl na kretce mozesz jeszcze raz mono albo jak do tej ceny co pisales to Storm (starczy na caly cykl)

na bok barków oprócz typowego unoszenia w bok jest też podciąganie sztangi wzdłuż tułowia ale szerokim chwytem do poziomu dolnej klatki. Przód barków dostaje trochę w kość przy wyciskaniu na klatkę.Imo wyciskanie na barki starczy. Tył jest też ważny.Wizualnie bardzo poprawia sylwetkę. btw: na bok barków jeszcze dobrę są high pulls.W zasadzie [...]

Che,ano właśnie..Chodzi o kase głównie.Serwatka to droga zabawa,glutaminka owszem,ale tez trzeba 100 zeta wydać,a za 100 zeta mam ponad dwa kilko ovopolu co starczy na miesiąc,i jeszcze glukoze.. Wole wydać kase na białko,niż glutaminke,to oczywiste.A co do Carbo,to chyba sie skusze bo w mojej diecie jest zbyt mało weglowodanów.. Polecam Hi-teca [...]

nie ma ale jest gra:D 6 zl nie starczy mi nawet na paczke fajek a zbieram na odblok:P

Spokojnie starczy fbw 2 x tydzien jak nie sprawia Ci to frajdy, wolisz inną aktywność to spoko, nie ma sensu się meczyć na siłowni jak to Cię nie bawi.

Oddałem dziewczynie, bo też ćwiczy. Tyle, że ona bierze 1/3 miarki a lata jak szalona po shocku :D Na długo jej starczy, No i ona czuje się dobrze po tym suplemencie. Dokończę cykl łącząc Storm z No Xplode.

tez walsnie tak myslalem .. i teraz jeszcze jedno pytanie czy jedno opakowanie starczy na cykl ? bo tam jest 250 kaps. i ile dziennie powinno sie tego stosowac ... mozna laczyc z mono ?

Comodore wiesz,wszystko zależy od rodzaju pracy....to raz....a dwa.....ja jadąc tam mam zamiar trzaskać nadgodziny ile tylko sił mi starczy....więc iść jeszcze dać czadu na siłce...ciężko pewnie będzie....

Ja za mieso ogolnie nie płace :). Max carb 1kg kosztuje jakies 25zl i starczy na jakies 20dni. Kupiłem własnie orzechy, wiórki kokosowe by podbijać tmy chciałem tez płatki migdałowe ale nie znalazłemw normalnej cenie :). Jajek i tak już duzo jem 2 codziennie to 60 miesięcznie. A czasami jem np jajecznice na szynce lub boczku to juz kolejne 4 [...]