Starczy

starczy!!! chyba widzisz co King napisal nic więcej nic mnie ??:->

TSE odpuść, białko można kupić lepsze, poza tym na jeden cykl 4 kg to imo dużo, carbo też bym odpuścił, jak jest białko BCAA zbędne w sumie. Scorch, Białko Kaizena, witaminy, 0-3, jak potargujesz i ZMA kupisz - starczy

Moim zdaniem zrób sobie w piątek WW i starczy bo i tak 3 dni w tygodniu ładnie daje po kościach.

starczy raz dziennie zdr

aha Koniu a takie 1 opakowanie Venoma starczy?? bo Scorch to ma 168 kaps, a ten 90 i miales takie dobre efekty po dawkowaniu takim jak na opakowaniu, czy brałeś jakoś więcej??

imo 16% bf to marnowanie potencjału spalacza jak tight, co to znaczy starczy? Wszystko zależy od tego do jakiego poziomu bf chcesz zejść i ile czasu chcesz na to poświęcić. Dawkowania zalecanego imo nie ma co przekraczać w przypadku tych dwóch spalaczy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-07 18:58:31

jaką dać długość i szerokość materiału skuropodobnego zebym mógł zawinąc pod deske w oparciu (ile trzeba więcej dać materiału starczy z 10 cm?

Witam Sam kiedyś potrzebowałem pomocy dlatego sprubuje pomóc tobie teraz.Jest to plan na mase.Z tego co przeczytałem masz gainera i chcesz wyrobić mase więc to ci powinno pomóc PONIEDZIAŁEK Klata: -na ławce prostej wyciskanie sztangą 12 10 8 8 -na skosie głową w góre sztangielkami 12 10 8 6 -rozpiętki 4 serie po 12 powt Triceps -pompki tyłem 3\4 [...]

chodzilo mi o to, ze jesli chcesz skracac hst, to w zaleznosci: - lepiej rosniesz w 15/10 - robisz pelne 15 i 10 i ew. troche 5 jak zostanie czasu - lepiej w 10/5 - robisz ew. tydzien 15 - jak starczy czasu i pelne 10 i 5

Jak pierwsza zabawa z odżywkami to bierz mono, witaminy, chela-mzb. Starczy, a i kasy się odlleży.

No przecież nie musisz robić wsyzstkich serii. Starczy że pokażesz nam 3-4powt na 87,5kg. To powinno Ci pójść lekko bez problemu

To ja biore w takim razie prolo 300mg/e5d do tego 1-1,25mg finaride i jazda Biarac pod uwage fakt, ze w opakwoaniu jest 30 tabletek, starczy mi to na 120 dni, bede ciagnal na wszelki wypadek do konca opakwoania po cyklu na prolo czy w tym wypadku 300mg/e5d enana przez 10 tyg i pozniej zejscie na propie,z eby latwiej w pct bylo trafic jest [...]

siódema - uspokoj się !!! hehe.. no łydki już maks dojechane.. starczy hehe bullet1979 - w martwym nie robie maksów.. szkoda mi kręgosłupa.. jest to piąte z koleji ćwiczenienie na plecy. robie ot tak troche.. ,żeby poruszyć grzbiet. co do przysiadów to od dość niedawna zaczałem ćwiczyc nogi.. stąd tak małe ciężary.. no ale powoli do przedu

jaki powinienem przyjąć współczynik do liczenia zapotrzebowania przy: a) 7-6x w tygodniu 25 min HIIT - 3-4 w tyg. max b) 3x 1h treningu siłowego +2x 25 min HIIT + 1x 1h aerobów i jeden dzień wolny - za dużo, w dzień jak masz trening siłowy to robisz porządny siłowy i starczy, od biedy możesz dodać aeroby z rana, ale nie na czczo bo palisz [...]

tak myślałem, Zaczne od 10 i potem piątki na wiecej czasu mi nie starczy i zostanie tydzień na zmierzenie nowych maksów

Myślę,że na początek starczy

no-scar stosuje od dwóch tygodni. fotka pierwsza jest robiona miesiąc temu. jedno pakowanie 30ml starczy mi na jakiś ponad miesiąc. pzdr

tak dla porównnia: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) teoretycznie mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu. Prowadzi to do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być częściowo odpowiedzialny za rozwój zmęczenia podczas długotrwałych wytrzymałościowych wysiłków o [...]

tekst który wrzuciłem w któryś post... ale uznałem, że jeszcze ktoś może mieć dylemat co wybrać więc tak dla porównnia: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) teoretycznie mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu. Prowadzi to do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być [...]

I dzień Wtorek . "Klatka" - 1 seria po 10x 40kg - 2 seria po 10x 50kg - 3 seria po 10x 54kg - 4 seria po 10x 60kg w miare dobrze . Rozpiętki - 1 seria po 10x 10kg - 2 seria po 10x 10kg - 3 seria po 10x 10kg też ok "Triceps" . Wyciskanie francuskie dodaj jeszcze jedna seria - 1 seria po 10x 24kg - 2 seria po 10x 24kg [...]