[...] powtarzany tekst: walczy człowiek a nie styl. Styl jakim walczysz niczego ci nie gwarantuje (co najwyżej rozczarowanie po przegranej walce). Dowód? Bob Sapp vs Hoost. Starczy? Wystarczyła sama brutalna siła aby pokonać takiego fachowca jak Hoost." A widziałeś walkę Hoost vs Minotauro? No i wszystko na ten temat "Hmm...jeśli tak [...]
To przeczytaj z 60stron i starczy, później wiele pytań się powtarza bądź są bardziej specjalistyczne. Skutki uboczne wypunktował tam DeeJaaVuu, a z pamięci Ci wszystkich nie podam. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
starczy Ci tego na cale 5dni 1,5godziny przed treningiem 50g i 30min po treningu tez 50g albo jak Ci czasem jakis posilek wypadnie to zastąp go MG-em pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
Te 500g to tylko na degustacje starczy. Bo możesz nie odczuć za wiele po takiej ilości. A jeśli masz tylko tyle to ja proponuje ci brać 3 x po 30,35g w ciągu dnia rozłożone.Lepiej brać mniejsze ilości więcej razy w ciągu dnia wtedy ci się to w tłuszcz nie odłoży i organizm zdąży więcej przyswoić. Najlepiej rano po posiłku, 1,5 1 godz przed [...]
naciagnalem Cie na soga i starczy a na powaznie to nie mam juz te co mam to juz wrzuciles "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
PON: Klatka - Triceps Klatka: przerwy 120-180 sekund 1. Wyciskanie sztangi glowa w gore 3x12,10,8 TUTAJ ZAMIENIE SOBIE NA SZTANGIELKI I 4 SERIE 2. Wyciskanie sztangielek - poziom 4x12,10,8,8 TUTAJ SZTANGA (3. Przenoszenie sztangielki za glowe 3x12,10,8) TO CWICZONKO WYWALAM-JAKOS MI NIGDY NIE SLUZYLO 4. Rozpietki ze sztangielkami 3x10-12 CO DO [...]
TT mam Ultimata i starczy mi na 45 dni biorac 2 dziennie,Zwierz i tak zrobie bede bral do kolacki druga porcje TT:) Co do wieku to jestem pełnoletni a dokladnie malolat co ma zaledwie 18 latek:) temu Tt bede bral w malych dawkach jako dodatek i zeby zachamowal spadki po creavacie tez. Za wszystkie rady thx i sogi jezeli juz wam nie dawalem:) [...]
ja nie red ale napisze co sadze wiec, opakowanie starczy ci na 4 tygodnie moim zdaniem troche za krotko , ja uwazam ze z 6 tygodni warto pociagnac , moj kolega ktorego jestem osobistym trenerem bedzie bral tak 4 tygodnie cravak , sama z glukoza i pozniej nastepne 4 tygodnie (2 paczka) z ryboza 5 gram i do tego 3 gramy mono po treningu ,to bedzie [...]
Jakim cudem wyszlo Ci tyle T? Nie pomyliles sie w wyliczeniach? (nie moge spr., bo nie mam do dyspozycji arkusza). Nie widze w diecie art. o duzej zawartosci T, 3jaj/dzien moga byc na masie, ale lepiej 5bialek i 1-2zoltka, rybka to dobre T nienasycone, wiec nie ma sie co przejmowac. Bialka za duzo, starczy 2g/kg, 2.5g max. WW OK, pod warunkiem, [...]
Mam pytanie, czy jest sens przed aerobami - rano - przyjmowac Therma Pro, a pozniej przed obiadem i kolacja Thyrolean Thermogenic?? TP jest o tyle silnym termogenikiem, że powinna sama zadziałać. Thyrolean to ECA i thyroid booster w jednym. Thermogenic Thyrolean ma w sobie substancje wpływające na gospodarkę hormonalną tarczycy powodując [...]
Hmmmmmmmm... ale jak zjemy przed snem wieksza porcje bialka + troche weglowodanow to na cala noc nie starczy... a w nocy przeciez organizm sie regeneruje ,moze jednak warto mu dostarczyc taka porcje... sam nie wiem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te [...]
Powiem tak.Ogólnie sie przyjelo ze wszedzie trabia o potrzebie zapobiegania nocnemu katabolizmowi. Według mnie i jeszce kilku osób z tego forum , ten nocny katabolizm jest troszke przesadzony.Dlatego pozadna dawka wolnowchlanialnego bialka przed pojsciem lulu starczy! A jak ktos buduje mase moze zjesc tez troche wegli zlozonych! KAIN Minister [...]
http://cyklotur.com.pl/?Shop_Session=30b46c9581da2e308dfaea31af9150e1&nr=1&prev_p=search&p=info&query=&sort=&info_nr=25536 tu masz jednego harda http://www.rowerownia.pl/sklep.php3?sender=KG30&recno=1005&session_id=296dd0c78622192cd0ced92bd88938be - jeszcze jeden [...]
Rufio... sogow starczy dla wszytskich Pozdruffka... Ps. Rufi z jakiego kawalka to jest cytat, bo chyba go juz gdzies slyszalem, ale nie moge skojarzyc gdzie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań [...]
tey... starczy juz... co wy mi z mojego posta narobiliscie... jakies gey party ze sraniem na klate zdjecia lasek mi tu zamieszczac prosze, a nie opowiadajcie co w sypialni wyprawiacie zalozcie sdobie osobnego posta "Van, Deke i Twit - Zapraszaja do wspolnej zabawy " ----------- "poślady spięte i tyłem do ściany" -------- [...]
Danone, od Ciebie też dostałem i wysłałem. Gain fastów starczy. Werww, miarka jest w gainerze, wysłałem Ci drugiego maila, nie wiem co się z nimi dzieje? SONBATY http://www.atleta.pl