Starczy

Kurcze jeden tabs ma 1 g wiec bierzesz 10 w dzien terenigowy i 5 jak nie masz treningu. Starczy akurat na 6 - 8 tygodni a tyle powinien trwac cykl z kreatyny. Wiec wez na 1 cykl wszystko. Jak wezmiesz połowe to bedziesz miał dwa po 4 tyg a kreatyna rozkreca sei akurat jajk bedziesz konczył. Z gluikoza mozesz tez ja pic ok 20 - 40 g glukozy do [...]

665g starczy na jeden cykl ?

-Szoho- a jakie ma zainteresowania dziewczyna?? Jeśli nic konkretnego to kup jej np jakies perfumy(chociaz***** wie czy Ci kasy starczy na jakies firmowe,ja sie nie znam)no albo jakiś ciuch fajny,a jak nie to taki prezent co by jej przypominał o Tobie

sama therma starczy jak nie brales wczesniej stymulatorow beta receptorow rozpisz jaka masz zamiar stosowac diete dokladnie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-10 21:41:47

racja jeden temat do spamowania w tym dziale starczy

Dla mnie to trochę dziwne, w atlasie jest napisane jedno, a wszyscy na tym forum robią drugie. Moim zdaniem starczy mniej serii, jak się je robi odpowiednio ciężkie to i 9 styknie.

hahaah chłopie weż kup sobie najlepiej maszynke do włosów taką jak u fryzjera i gol bez żadnych zabków bodajze bezie to 0,5mm ogolisz raz tygodniowo i starczy i nie gadaj ze to dużo czasu zajmuje pozdro

Wtedy trening plecow powinien zupelnie inaczej wygladac. Wyprosty na lawce rzymskiej 3x20 Martwy ciag 4serie PROG Wiosłowanie w opadzie lub wyciag poziomy 3serie PROG Sciaganie drazka do karku/klatki siedzac lub podciaganie na drazku jak starczy sil - 3 serie/staly ciezar.

mamnadzieje bo nie ejst to mile uczucie 10 clomidu pewnie starczy

a ile tego miodu mam jeśc po treningu ? Łyżka starczy ?

co do serii to styka zdecydowanie , jeśli będzie się robiło za ciężko i nie będziesz się wyrabiał w 1 do 1,5 godziny to wyeliminuj parę seri lub olej któreś ćwiczenie - pamiętaj że to jest przeróbka profesjonalnego treningu , tobie może być mniej potrzeba - ale to z czasem wyjdzie w praniu co do przerw to tu jes akurat inna bajka , tu lepiej brać [...]

Po 1 żeby zacznąć robić siłe kopnięcia najpierw trzebrzeba wyrobić sobie poprawną technike i nawyki do danej techniki. - tu głównie ćwiczenia w powietrze , porawa gibkości ( rozciagnie ) ćwiczenia dynamiczne. Dodać też trzeba , że kopać w powietrze za dużo też nie można i nie moga to być kopnięcia z pełną siłą bo stawy tego dlugo nie wytrzymają . [...]

leesie robie tak samo , pije białko przed treningiem lub posiłek odpowiednio wczesniej a po ew carbo i posiłek. Co do bcaa pytałes które wychodzą najkozystniej fakt ze 250zł to duzo , ale masz w końcu kg który ci starczy na 166 porcji, a co do skuteczności jezeli te 250zł to problem nie ma takiej potrzeby wydawać na bądz co bądz efekt plecebo [...]

bez paniki:> na tym cyklu zrobilem jakies 8 kg fajnego miesa;]a sily poszlo duzo bo okolo 40kg po czym po cyklu spadlo moze z 5kg sily no i ze 4 wody ,masy odzyskalem ze 2kg teraz waze gdzies 111kg a sila tez stoi w miejscu jak narazie;] fakt ze po cyklu wsowalem mnustwo roznych wynalazkow;] caly czas w sumie czym sie faszeruje no i po cyklu [...]

ile mam jeśc miodu po treningu ?? łyżka starczy ??

A TERAZ troszke sie POMOCZYMY.... i chyba wam juz starczy

starczy ci na cykl, a bialeczko sp80 albo extensora

Jak trenujecie duzo rzutow to nie kupuj byle czego bo Ci starczy na kilkanascie treningow. Zakup sobie Serwacha chyba najbardziej korzystne ceny ale kolo 300 musisz polozyc

a czy wystarczy jedno opakowanie cell pumpa 665g na cykl? zamierzam to brac nastepujaco: dni treningowe - 9,5g na czczo i 9,5g po treningu dni nietreningowe - 9,5g na czco 665g : 9,5g = 70 porcji cwicze 3 razy w tygodniu, w tygodniu zuzyje 10 porcji, wiec opakowanie starczy mi rowno na 7 tygodni czy takie dawkowanie jest prawidlowe?

wiec co mam dodac do II kolacji ?? przeciez samej kaszy jesc nie bede :> a makrela?? to ja nie wiem za bardzo co to jest, jak wyglada a tym bardziej smakuje :>. I sniadanie - platki no to tak caly talerz, a mleka tyle by to wszystko zalac heh, a banan jak to banan, sredni rozmiar, caly zolty :) II sniadanie to wtedy zmiana na chleb razowy [...]