Starczy

Wlasnie sam jestem ciekaw na ile taka gra starczy . Czy moze ten awans to juz max mozliwosci Lecha . Jak tak patrzę na te odpady z LM np. to tam nie ma za wielu druzyn o porownywalnej klasie co Juventus . Wiekszosc jest teoretycznie slabsza Lech niech gra swoje , bać sie nie musi . To inni już patrząc na tabele będą musieli poczuć większy respekt [...]

Posłuchałem wywiad z Klimczakiem i nie było żadnych spotkań z innymi trenerami;-) Już było wiadomo ,że Rumak przejmuje w razie czego, ma inną koncepcje gry, ma cięższe treningi od Bakero i jest charyzmatyczną postacią. A cele pozostały takie same. Jak będzie klapa to teraz taczka nie starczy %-) Rumaka będzie trzeba kupić \-)

kupiłem sobie kapustę pekińska , paprykę i marchew zawsze można jakieś warzywa dołożyć tu nie ma większego problemu :)... ale przed i po treningu WW pochodzenia mięsnego ?? czy mogą być tez WW proste np; miód, cukier itp ?? & postanowiłem w każdym posiłku (bez 7)jeść jedna kromkę chleba pełnoziarnistego jako źródło WW w sumie razem daje mi [...]

Wlasnie juz moj jeden dolek w dziale starczy :)

Dobry wieczór Czwartek - dzien klatki i pleców Klatka Wyciskanie na ławce poziomej 60kg x 5 100kg x 5 120kg x5 130kg x5 140kg x5 Rozpiętki na maszynie cały stos 3 serie po 10 powt pompki na poręczach (maszyna) z dopinaniem w dolnej fazie 3 serie po 8 powtórzeń cały stos... lekkie coś się to zrobiło wszystko;/.. Plecy Ściąganie drażka [...]

po takim detoksie jak teraz robie, to pewnie polowa porcji mi starczy%)

Mi starczy 34-38 takie granice ktorych przekraczac niechcem

Pauleta dobre odzywki to powinna byc podstawa twojej pielęgnacji.Od siebie polecam odzywke z awokado,albo ta z mango z tej nowej serii garniera.Szampon z tej serii równiez rewelacja.Praktycznie kazda z nich moge polecić.Raz na tydzien badz raz na dwa tygodnie stosuj maski do wlosów moze byc z tej samej GARNIEROWSKIEJ serii ,albo WAX teraz zmienił [...]

ja mieszalem storma wino z dextro pomaranczowa i dobrze wchodzilo ,a co do miarek musisz wziac poprawke na wagi , ja sypalem tak jak ty i waliło nieziemsko , wiec moim zdaniem tobie starczy plaska w zupelnosci a bedzies zmial na dluzej ;] , pozdr

Jeśli masz czas to poczekaj do końca testu i może wtedy się zdecydujesz :) zostało nie dużo ... około 36 dni :P ( bo storm liczę że starczy mi na równe 6 tyg )

mi po 80 porcjach zostało jeszcze 20 ale to dobrze, wcale większej dawki nie potrzebowałem. z shockiem u mnie to samo, myslalem ze na 2 cykle starczy, a prawdopodobnie będzie na 3.

nie mógłbyś połączyć treningu ? np. w jednym treningu zrób klatkę i biceps oraz triceps,jeśli ci starczy sił to zrób tak

Mario no ja bym tyle nie zmieścił często trudno mi wcisnąć to białko na koniec ...wczoraj dzień w ogóle do bani dzisiaj ide robić wczorajszy trening szkołę skończyłem o 16:30 jeszcze byłem tak nie wyspany że jak wróciłem do domu to zjadłem obiad i od razu się walnąłem bo nie widziałem sensu iść i bez chęci machać sztangą. Dzisiaj jednak już jest [...]

dobra starczy juz tych kobiet bo nie mogę się skupić na meczu %-)

ee tam, za stary jestme na ściąganie kasy, wezme tylko na dobrą impreze i starczy. Kvrwa ojciec jeździł po lumpach takich sportowych i nigdzie icężaróów..

Tylko jeden rodzaj u mnie w Tesco znalazłem, dobre i to jedna starczy przy niedzielnym ładowaniu węglami:-) /SFD/2016/10/2/20af241e71d84feb8b5ff343accfa0db.jpg

Fajnie się to prezentuje, kiedy jakiś węgli podjesz? :D 4 dni jadlem bez opamietania, wiec starczy%-) pachol dzięki:)

Mam 2 pytanka 1) Kupiłem sobie Napalm Shota, ten w płynie 60ml. Na opakowaniu jest napisane zeby wypic 1/2 buteleczki, jednak sczy ta dawka starczy? Czy lepiej wypic cale? Mam 16 lat 2) Czesto widze jak ktos chwali sie ze przygotowal posilki na pare dni, pakowane w plastikowych pudelkach. Czy takie jedzenie po 3 dniach nie psuje sie? Jak mozna [...]

Daj np. w poniedziałek 1-2 ćwiczenia + w czwartek 1-2 ćwiczenia i to starczy

Zależy jeszcze od twej intesywności treningowej, zacznij jak chcesz, nawet jak dopiero zaczynasz cokolwiek działać w kierunku odpowiendiego odżywiania to i nawet 10 wskazówek żywieniowych dla Ciebie starczy, za ok 2 miesiące sięprzekonasz czy dobrą drogę odżywiania dobrałeś. Nie da się od razu dobrać wszystkiego na tip top.